پڑھنا ایک ناقابل تلافی خوشی کیوں ہے؟

dantri.com.vn کے مطابق - وقت نے ظاہر کیا ہے کہ بہت سے جدید ذرائع کے ابھرنے کے باوجود جو لوگوں کو معلومات تک فوری رسائی میں مدد دیتے ہیں، پڑھنے کا کلچر متعلقہ اور ناقابل تلافی ہے۔

پڑھنے کی خوشی کبھی ختم نہیں ہوگی۔

1990 کی دہائی میں، جب ڈیجیٹل ٹیکنالوجی نے زندگیوں کو بدلنا شروع کیا، تو بہت سے ماہرین نے پیش گوئی کی کہ کاغذی کتابیں بالآخر غائب ہو جائیں گی۔ نصف صدی قبل جب ٹیلی ویژن تیزی سے رائج ہوا تو ماہرین نے بھی ایسی ہی پیشین گوئیاں کی تھیں۔ اس کے باوجود، آج بھی، کاغذ اور ای بک دونوں پڑھنا بہت سے لوگوں کے لیے ایک مانوس سرگرمی بنی ہوئی ہے۔

برسوں کی جدوجہد کے بعد، حالیہ برسوں میں چھپی ہوئی کتابیں دوبارہ اچھی طرح فروخت ہونے لگی ہیں۔ بہت سے ممالک میں اشاعتی صنعت ترقی کی حوصلہ افزا علامات کی اطلاع دے رہی ہے۔ اس وقت ماہرین ایک بار پھر وقت اور تبدیلی کے ذریعے پڑھنے کے کلچر کے پائیدار وجود کی وضاحت کر رہے ہیں۔

کتابیں پڑھنے سے قارئین کو ذہنی آزادی ملتی ہے۔ وہ روزمرہ کی زندگی کے دباؤ اور تھکاوٹ سے عارضی طور پر فرار ہوتے ہوئے صفحات کے ذریعے کھلی نئی اور غیر مانوس دنیاوں میں داخل ہوتے ہیں۔

پڑھنے کے دوران مطلوبہ ارتکاز قارئین کے ذہن کو مسلسل تبدیلی کی تیز رفتار دنیا کے درمیان پرسکون اور پرامن بننے دیتا ہے۔

ان لوگوں کے لیے جو پڑھنا پسند کرتے ہیں، پڑھنے کا وقت ایک جادوئی وقت ہے جو انھیں زندگی کے شور و غل سے بچنے اور ایک شاندار سکون سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سکون قاری کے باطن کو متوازن، پرامن، مضبوط اور عقلمند بننے میں مدد کرتا ہے۔

ٹیکنالوجی کے غلبے سے قطع نظر کتابوں کی اپیل اور پائیدار موجودگی کی وضاحت کے لیے نفسیات کے ماہرین نے ان نکات کا طویل عرصے سے تجزیہ کیا ہے۔

پڑھنا ایک ایسی عادت ہے جو زندگی بھر چل سکتی ہے۔ سالوں کے دوران، ایک فرد کی پڑھنے کی صلاحیت میں بہتری آئے گی۔ پڑھنا یادداشت کو بہتر بنانے، ذخیرہ الفاظ کو بڑھانے، علم کو بڑھانے، گہری سوچ کو فروغ دینے اور ہر شخص کی روحانی زندگی کو تقویت بخشنے میں مدد کرتا ہے۔

کتابیں پڑھنے سے لوگوں کو موسیقی سننے یا سیر کے لیے جانے سے بہتر آرام کرنے میں مدد ملتی ہے (مثالی تصویر: iStock)۔

چھوٹے بچوں کے لیے پڑھنے کے فوائد۔

پڑھنے سے جذباتی ذہانت (EQ) تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔ علم میں اضافے کے علاوہ، پڑھنے سے قارئین کو حقیقی زندگی میں جو کچھ ہوتا ہے اس سے مختلف تناظر اور تجربات بھی حاصل ہوتے ہیں۔ قارئین کو اپنے افق کو وسیع کرنے، کثیر جہتی نقطہ نظر حاصل کرنے، اپنی جذباتی ذہانت (EQ) کو بڑھانے اور کرداروں کو سمجھنے اور ان کے ساتھ ہمدردی کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کا موقع ملے گا۔

کتاب کے مواد میں اپنے آپ کو صحیح معنوں میں غرق کر کے، قارئین اپنی توجہ مرکوز کرنے، گہرائی سے سوچنے اور مسائل کو متعدد زاویوں سے دیکھنے کی صلاحیت کو بھی فروغ دیتے ہیں۔

کتابیں پڑھنے سے سوچنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ سرچ انجن ہمیں ایک نظر میں علم کی دولت فراہم کر سکتے ہیں، لیکن وہ ہمیں یہ نہیں سکھا سکتے کہ منطقی طور پر سوچنا کیسے ہے۔ زندگی میں، منطقی سوچ کی مہارت بہت اہم ہے اور اسے چھوٹی عمر سے ہی پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔

مزید برآں، آج کی زندگی میں، لوگ آس پاس کے بے شمار عوامل، خاص طور پر الیکٹرانک آلات اور سوشل میڈیا سے آسانی سے مشغول ہو جاتے ہیں۔ اس لیے کسی مسئلے پر توجہ مرکوز کرنے اور گہرائی سے سوچنے کی صلاحیت بھی پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ پڑھنا ارتکاز کی تربیت کا ایک طریقہ ہے۔

پڑھنے سے الفاظ کو وسعت دینے، مواصلات کی مہارت کو بہتر بنانے اور باہمی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے۔ جب بچے ادب پڑھتے ہیں اور کرداروں کے تجربات میں مگن ہو جاتے ہیں تو ان کا دماغ اس طرح کام کرتا ہے جیسے وہ خود ان تجربات کا تجربہ کر رہے ہوں۔ یہ ایک اہم جذباتی مشق ہے، جس سے بچوں کو حقیقی زندگی کے حالات کے لیے ذہنی طور پر مزید تیار ہونے میں مدد ملتی ہے۔

پڑھنا علمی افعال کو بڑھاتا ہے۔ یہ دماغ کو تربیت دیتا ہے اور علمی صلاحیتوں کو متحرک کرتا ہے۔ آپ جتنا زیادہ پڑھتے ہیں، اتنا ہی آپ کا دماغ متحرک ہوتا ہے۔

باقاعدگی سے پڑھنا دماغ کے لیے ورزش کی ایک شکل ہے، سوچنے کی صلاحیت، تجزیاتی مہارت، معلومات کے ربط اور فیصلے کو بڑھاتا ہے، اس طرح مسائل کو حل کرنے کی مہارتیں پیدا ہوتی ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، پڑھنے سے قارئین کو ان کی یادداشت، ارتکاز اور گہری سوچنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے۔

پڑھنے کے دوران جس ارتکاز کی ضرورت ہوتی ہے وہ قاری کے ذہن کو پرسکون اور پرامن بننے دیتی ہے (مثالی تصویر: iStock)۔

پڑھنا تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہاں تک کہ صرف 10 منٹ کا مطالعہ بھی قاری کی ذہنی حالت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے، جس سے وہ پرسکون اور زیادہ پر سکون ہو جاتا ہے۔ بہت سے ماہر نفسیات علاج کی ایک شکل کو پڑھنے پر بھی غور کرتے ہیں۔

وجہ یہ ہے کہ پڑھنے سے دماغ کو ان مسائل سے توجہ ہٹانے میں مدد ملتی ہے جن کا قاری کو حقیقی زندگی میں سامنا ہوتا ہے، اس طرح پورے جسم میں تناؤ کم ہوتا ہے۔

کچھ نفسیاتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پڑھنے سے لوگوں کو موسیقی سننے یا چلنے سے بہتر آرام ملتا ہے۔ پڑھنے کے اثرات مراقبہ کے برابر ہیں۔ پڑھنے کے بعد، قارئین اپنی خود آگاہی کو زیادہ واضح اور ان کے خیالات اور جذبات کو زیادہ مربوط محسوس کرتے ہیں۔

پڑھنے سے نیند بہتر ہوتی ہے۔ سونے سے پہلے پڑھنا، ٹی وی دیکھنے یا اپنے فون پر براؤز کرنے کے بجائے، دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کو یہ اشارہ دیتا ہے کہ سونے کا وقت ہو گیا ہے۔

الیکٹرانک ڈیوائس اسکرینوں سے خارج ہونے والی نیلی روشنی کی نمائش سے سونا مشکل ہوجاتا ہے۔ اس کے برعکس، پڑھنے سے جسم کو جسمانی اور ذہنی طور پر آرام کرنے میں مدد ملتی ہے، جو قاری کو زیادہ تیزی سے نیند میں لے جاتا ہے۔

پڑھنے سے لکھنے کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ پڑھنا اور لکھنا دو ہنر ہیں جو ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ ایک مہارت پر عمل کرنے سے دوسرے میں بہتری آئے گی۔ چھوٹے بچوں کے لیے، پڑھنا انھیں لکھنے کی مہارت کے پہلے تصورات کو تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کتابیں بچے کی بہترین دوست ہو سکتی ہیں۔ چھوٹے بچوں کے لیے کتابیں ایک مستقل ساتھی ثابت ہو سکتی ہیں، جو انہیں آرام اور جذباتی استحکام اور توازن برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ خاص طور پر درست ہے اگر کوئی بچہ اسکول میں، دوستوں کے ساتھ، یا اپنی خاندانی زندگی میں مسائل کا سامنا کر رہا ہو۔ کتابیں اور بھی بہتر دوست بن سکتی ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو پڑھنا پسند کرتے ہیں، پڑھنے کا وقت ایک جادوئی وقت ہے (مثالی تصویر: iStock)۔

بچوں کو پڑھنے سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرنے کے طریقے۔

جب بچے چھوٹے ہوتے ہیں، تو والدین کو چاہیے کہ وہ انھیں ابتدائی طور پر پڑھ کر سنائیں، تاکہ انھیں کہانی کو سمجھنے اور کہانی میں دلچسپی پیدا کرنے میں مدد ملے۔ جس طرح سے والدین اپنے بچوں کو پڑھتے ہیں ان کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ روانی اور واضح طور پر پڑھنے کا مطلب کیا ہے۔

والدین کو چاہیے کہ وہ ایسی کتابیں تلاش کریں جو ان کے بچوں کی دلچسپی کے مطابق ہوں تاکہ ان کے پڑھنے کے ابتدائی جوش کو پروان چڑھایا جا سکے۔ ایک باب کو پڑھنے کے بعد، والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں سے پوچھیں کہ وہ کرداروں کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اور وہ کیا پیشین گوئی کرتے ہیں کہ آگے کیا ہوگا، تاکہ انہیں کرداروں اور کہانی کے بارے میں صحیح معنوں میں سوچنے میں مدد ملے۔

بالآخر، پڑھنا ایک ایسی سرگرمی ہے جو ایک پر سکون اور متاثر کن روحانی زندگی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔ حقیقی زندگی کے دباؤ سے قطع نظر، پڑھنا روزمرہ کی ایک چھوٹی سی خوشی بن سکتا ہے۔

بچوں کو پڑھنے کی عادت پیدا کرنے میں مدد کرنا انہیں ایک بامعنی تحفہ دے رہا ہے، جو آنے والے سالوں میں ان کی روحانی زندگی کو تقویت بخشتا ہے۔

سائیکالوجی ٹوڈے/95 فیصد گروپ کے مطابق