کیا گردوں کے مسائل میں مبتلا افراد کو کافی سے پرہیز کرنا چاہیے؟ ڈاکٹر جواب دیتا ہے۔

کافی صحت کے لیے بہت سے فوائد کے ساتھ ایک مقبول مشروب ہے، لیکن کیا یہ گردوں کو نقصان پہنچاتی ہے؟ ماہر امراض چشم کیا کہتے ہیں؟

صحت کی خبروں کی ویب سائٹ Verywell Health کے مطابق، امریکن کالج آف انٹرنل میڈیسن اور امریکن سوسائٹی آف نیفروولوجی کے رکن نیفرولوجسٹ ویریش چوہان نے کافی اور گردے کی بیماری کے درمیان تعلق کی وضاحت درج ذیل ہے۔

ڈاکٹر چوہان نے تحقیقی نتائج کا حوالہ دیتے ہوئے درج ذیل بیان کیا:

متعدد مطالعات نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ کافی سے گردوں کو نقصان پہنچنے یا گردے کی دائمی بیماری کا امکان نہیں ہے۔

تصویر: اے آئی

کافی اور گردے کی صحت پر تحقیق

متعدد مطالعات سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ کافی سے گردوں کو نقصان پہنچنے یا گردے کی دائمی بیماری (CKD) کا امکان نہیں ہے۔ درحقیقت، بڑے پیمانے پر وبائی امراض کے مطالعے نے یہاں تک ظاہر کیا ہے کہ کافی کا گردوں کے کام پر حفاظتی اثر پڑتا ہے:

2022 کی ایک تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ روزانہ کافی پینے سے گردے کے نقصان کا خطرہ 15 فیصد کم ہوتا ہے، اور روزانہ 2-3 کپ کافی پینے سے یہ خطرہ 22-23 فیصد تک کم ہو جاتا ہے۔

2016 کے میٹا تجزیہ نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ کافی کا استعمال گردے کی بیماری کا خطرہ نہیں بڑھاتا ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

سائنسدانوں نے کافی اور بلڈ پریشر کے بارے میں مزید معلومات دریافت کیں۔بہت سے لوگ فکر مند ہیں کہ کافی بلڈ پریشر کو بڑھاتی ہے، لیکن نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مشروبات کے اثرات پہلے کی سوچ سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہیں۔

ڈاکٹر نے بتایا کہ انفیکشن سے بچنے کے لیے کان چھیدنے کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔آپ کے کان چھیدنے کے بعد، سوراخ کے ارد گرد کی جلد عام طور پر تھوڑی سوج جاتی ہے۔ یہ ایک عام ردعمل ہے کیونکہ جسم زخم کو بھرنا شروع کر دیتا ہے۔

1000 دنوں کے سنہری سفر میں آسٹریلوی مائکروالجی سے DHA۔آسٹریلوی مائکروالجی سے ڈی ایچ اے بہت سی ماؤں کے لیے ایک مقبول انتخاب ہے جو حمل اور بعد از پیدائش کے دوران باقاعدگی سے ڈی ایچ اے سپلیمنٹس کی تلاش میں ہیں۔

دیگر مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ کیفین والی کافی کا استعمال رینل سیل کارسنوما کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مزید برآں، کافی میں پوٹاشیم کی مقدار کم ہوتی ہے، اگر اسے اعتدال میں کھایا جائے تو یہ گردے کی دائمی بیماری کے مریضوں کے لیے محفوظ ہے (کیونکہ پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں گردوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں)۔

اچانک آنسوؤں یا ہنسی میں پھٹ جانا - جذباتی عدم استحکام یا بنیادی طبی حالت کی علامات۔

تاہم، کچھ مطالعات یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ زیادہ وزن یا موٹے عمر رسیدہ بالغ افراد اور میٹابولک سنڈروم والے افراد کو اپنے گردے کے کام کو بچانے کے لیے کافی پیتے وقت محتاط رہنا چاہیے۔

اور گردے کی پتھری والے لوگ، خاص طور پر کیلشیم آکسالیٹ پتھر، کافی کے ساتھ محتاط رہیں کیونکہ یہ ایک ممکنہ خطرے کا عنصر ہے اور اسے کنٹرول کیا جانا چاہیے۔

کافی اور ہائی بلڈ پریشر اور گردے کی بیماری

ہائی بلڈ پریشر گردے کی بیماری (ذیابیطس کے بعد) کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ کیفین والی کافی پینا بلڈ پریشر میں قلیل مدتی اضافے کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں، جو لوگ باقاعدگی سے کافی نہیں پیتے ہیں، اور جن کی ہائی بلڈ پریشر کی تاریخ ہے۔

گردے کے مریضوں کے لیے محفوظ کافی کے استعمال کے لیے نکات۔

گردے کی دائمی بیماری کے مریض اب بھی محفوظ طریقے سے کافی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں:

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

اپنے آپ کو روزانہ تین کپ سے زیادہ کافی تک محدود رکھیں۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ تین کپ تک کافی کا استعمال نوجوان، صحت مند افراد میں گردے کی بیماری کا خطرہ نہیں بڑھاتا۔

ویری ویل ہیلتھ کے مطابق کافی میں دودھ نہیں ملانا چاہیے اور بلیک کافی بہترین ہے کیونکہ دودھ میں فاسفورس اور پوٹاشیم ایسے مادے ہوتے ہیں جنہیں گردوں کی بیماری میں مبتلا افراد کے گردے اچھی طرح سے فلٹر نہیں کر پاتے جس سے دل کی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

اگر کیفین آپ کے بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہے، تو کالی یا سبز چائے پر جائیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm