ذہنی صحت کے مسائل بشمول آٹزم کی خود تشخیص کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرنے والے نوجوانوں میں حالیہ اضافہ ہوا ہے۔
 |
| بہت سے مغربی نوجوان اپنی ذہنی صحت کی خود تشخیص کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں۔ مثالی تصویر۔ (ماخذ: CNN) |
تفریح کے لیے TikTok اور Instagram سرف کرنے والے زیادہ تر نوعمروں کے برعکس، ایرن کولمین کی 14 سالہ بیٹی (USA) ذہنی صحت کی تشخیص کے بارے میں ویڈیوز تلاش کرنے کے لیے سوشل نیٹ ورکس کا استعمال کرتی ہے۔
سوشل میڈیا پر معلومات کی بنیاد پر، اسے یقین تھا کہ اسے توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، ڈپریشن، آٹزم، گندگی کا فوبیا، جراثیم کا خوف اور گھر چھوڑنے کا خوف ہے۔ "ہر ہفتے وہ ایک مختلف تشخیص کے ساتھ آئے گی،" کولمین نے کہا۔ "وہ کسی اور کو پریشانی میں دیکھے گی اور سوچے گی کہ اس کے پاس بھی ہے۔"
دماغی صحت اور طبی ٹیسٹ کروانے کے بعد ڈاکٹروں نے نتیجہ اخذ کیا کہ مس کولمین کی بیٹی شدید پریشانی کا شکار ہے۔
دماغی صحت کا بحران
سوشل میڈیا پلیٹ فارمز، بشمول TikTok اور Instagram، حالیہ برسوں میں ممکنہ طور پر نوجوان صارفین کو نقصان دہ مواد سے بے نقاب کرنے اور نوجوانوں کی ذہنی صحت کے بحران کو بڑھاوا دینے کی وجہ سے جانچ کی زد میں آئے ہیں۔
نتیجے کے طور پر، زیادہ سے زیادہ نوجوان اپنی ذہنی صحت کے لیے وسائل اور مدد تلاش کرنے کے لیے انسٹاگرام اور TikTok جیسے سماجی پلیٹ فارمز کا استعمال کر رہے ہیں، اور اس سے ان طریقوں سے نمٹنے کے لیے جو ان کے لیے کارآمد ہیں۔
خود تشخیص کے لیے انٹرنیٹ کا استعمال کوئی نئی بات نہیں ہے۔ آن لائن دستیاب بہت ساری معلومات کے ساتھ، نوعمر ذہنی صحت کی معلومات حاصل کر سکتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے اور وہ خود کو کم تنہا محسوس کر سکتے ہیں۔
لیکن خود تشخیص اور غلط تشخیص مسئلہ کو بڑھا دیتا ہے۔ زیادہ خطرناک بات یہ ہے کہ نوعمر افراد ان حالات کے لیے خود دوا کر سکتے ہیں جو ان کے پاس نہیں ہیں۔ وہ جتنا زیادہ اس مواد کو تلاش کرتے ہیں، اتنے ہی زیادہ ملتے جلتے ویڈیوز اور پوسٹس سوشل میڈیا الگورتھم سطح پر ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر لیری ڈی میتناول، ویکیٹا، کنساس میں ایک نوعمر نفسیاتی ماہر، نے کہا کہ سب سے زیادہ عام خود تشخیص جو وہ نوعمروں میں دیکھتے ہیں وہ ہیں ADHD، آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر، dissociative شناخت کی خرابی اور ایک سے زیادہ شخصیت کی خرابی، خاص طور پر 2021 سے۔
ایک اور والدین، جولی ہارپر (USA) نے کہا کہ ان کی بیٹی باہر جانے والی اور دوستانہ تھی، لیکن 2020 میں CoVID-19 لاک ڈاؤن کے دوران اس میں تبدیلی آئی، جب وہ 16 سال کی تھی اور اسے ڈپریشن کی تشخیص ہوئی۔ اگرچہ اس کی حالت دوائیوں سے بہتر ہوئی، لیکن اس کے مزاج میں اضافہ ہوا اور اس نے ٹک ٹاک کو دیکھنے میں زیادہ وقت گزارنے کے بعد نئی علامات ظاہر ہوئیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ بہت سے سوشل میڈیا صارفین جو دماغی امراض کے بارے میں پوسٹ کرتے ہیں اکثر نوجوانوں کی طرف سے "معتبر ذرائع" کے طور پر دیکھا جاتا ہے، یا تو اس وجہ سے کہ ان صارفین کو بھی ویڈیو میں اس عارضے کی بات کی گئی ہے، یا اس لیے کہ وہ اس موضوع کے ماہر ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں۔
کال ٹو ایکشن
مئی میں، یو ایس سرجن جنرل نے خبردار کیا تھا کہ سوشل میڈیا کا استعمال بچوں کو "گہرا نقصان" پہنچاتا ہے اور نوجوانوں کی ذہنی صحت پر اس کے اثرات کے بارے میں مزید تحقیق کے ساتھ ساتھ پالیسی سازوں اور سوشل میڈیا کمپنیوں سے کارروائی کا مطالبہ کیا۔ نیویارک شہر کی ماہر نفسیات الیگزینڈرا ہیملیٹ نے کہا کہ سوشل میڈیا کمپنیوں کو اپنے الگورتھم کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے تاکہ ایسے صارفین کا پتہ لگایا جا سکے جو کسی خاص موضوع پر بہت زیادہ مواد استعمال کر رہے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ "انہیں ایسی اطلاعات کی ضرورت ہے جو صارفین کو ان کی آن لائن عادات کے بارے میں توقف اور سوچنے کی یاد دلائیں۔"
انسٹاگرام کی پیرنٹ کمپنی میٹا کی ترجمان لیزا کرینشا نے ایک بیان میں کہا، "ہمارے پاس اپنے کمیونٹی معیارات سے ہٹ کر کوئی خاص تحفظات نہیں ہیں، جو پرہیز یا خود کو نقصان پہنچانے جیسی چیزوں کی تشہیر، حوصلہ افزائی، یا تعریف کرنے سے منع کرتے ہیں۔" Meta نے Wellbeing Creator Collective جیسے پروگرام بنائے ہیں، جو تخلیق کاروں کو ایسے مواد بنانے میں رہنمائی کرتے ہیں جو مثبت، متاثر کن، اور نوجوانوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے معاون ہو۔ انسٹاگرام نے رات گئے براؤزنگ کو محدود کرنے کے لیے ٹولز متعارف کرائے ہیں، جو نوعمروں کو کسی اور چیز کی طرف بڑھنے کی ترغیب دیتے ہیں اگر وہ زیادہ دیر سے ایک چیز دیکھ رہے ہیں۔
بہتر کنٹرول
سوشل نیٹ ورکس کے پاس آج کل ضرورت سے زیادہ استعمال کے نقصان دہ اثرات کی پیمائش کرنے کے اوزار ہیں، خاص طور پر نوجوانوں کے لیے، لیکن اسے محدود کرنے کے لیے کچھ اقدامات موجود ہیں۔ تاہم، کچھ پلیٹ فارمز اور ایپلی کیشنز نے حل پیش کرنا شروع کر دیا ہے۔
مثال کے طور پر، اسنیپ چیٹ، مواصلاتی پلیٹ فارمز اور سوشل نیٹ ورکس میں سے ایک جو مغربی نوجوانوں میں بہت مقبول ہے، نے باضابطہ طور پر "فیملی سینٹر" فیچر کا آغاز کیا ہے، جو والدین کو اپنے بچوں کے سوشل میڈیا کے استعمال کو جزوی طور پر کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس فیچر کے ذریعے، والدین سوشل میڈیا لاگ ان کی فریکوئنسی اور ان لوگوں کے بارے میں جان سکتے ہیں جن کے ساتھ ان کے بچے سوشل نیٹ ورکس پر بات چیت کرتے ہیں، حالانکہ انہیں مواصلات کا مواد دیکھنے کی اجازت نہیں ہے۔
23 مئی کو امریکی سرجن جنرل وویک مورتی نے خبردار کیا کہ سوشل نیٹ ورکس کو اسی طرح کے فیچرز کو متعارف کرانا چاہیے کیونکہ نابالغوں کی حفاظت مغربی ممالک خصوصاً یورپ میں سوشل نیٹ ورک ریگولیٹرز کی سب سے بڑی ترجیحات میں سے ایک ہے۔
اس کے مطابق، سوشل نیٹ ورکس کی ترقی کا رجحان ناگزیر ہے اور اسے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ شفاف طریقے سے ترقی کر سکیں اور اسے کنٹرول کیا جا سکے، نہ کہ روکا جائے۔ گوگل، فیس بک اور ٹِک ٹاک جیسی بڑی ٹیکنالوجی کمپنیوں کے تناظر میں... تیزی سے متاثر ہو رہی ہیں لیکن کمیونٹی کے لیے کم ذمہ دار ہیں، حکومتوں کے ذریعے کنٹرول کو سخت کرنے کا کردار ضروری ہے۔ ٹیکنالوجی کمپنیوں کی ذمہ داری کے علاوہ، ایک صحت مند سوشل نیٹ ورک ماحول کو یقینی بنانے کے لیے ایک اور اہم عنصر ہر سوشل نیٹ ورک کے شریک کی بیداری کو بڑھانا اور تعلیم کے انتہائی اہم کردار کو مضبوط بنانا ہے۔
ماخذ
تبصرہ (0)