حال ہی میں، نوعمروں میں آٹزم سمیت اپنی ذہنی صحت کی خود تشخیص کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرنے کا رجحان بڑھ رہا ہے۔
 |
| بہت سے مغربی نوجوان اپنی ذہنی صحت کی خود تشخیص کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں۔ (مثالی تصویر۔ ماخذ: سی این این) |
تفریح کے لیے TikTok اور Instagram براؤز کرنے والے زیادہ تر نوعمروں کے برعکس، ایرن کولمین کی 14 سالہ بیٹی ذہنی صحت کی تشخیص کے بارے میں ویڈیوز تلاش کرنے کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرتی ہے۔
سوشل میڈیا سے ملنے والی معلومات کی بنیاد پر، لڑکی کو پختہ یقین تھا کہ وہ توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، ڈپریشن، آٹزم، جراثیم فوبیا اور گھر چھوڑنے کے خوف کا شکار ہے۔ مسز کولمین نے کہا، "ہر ہفتے، میری بیٹی ایک مختلف تشخیص کے ساتھ آتی ہے۔ اس نے سوچا کہ اس کے پاس سب کی طرح ایک ہی چیز ہے۔"
دماغی صحت اور طبی معائنے کے بعد ڈاکٹروں نے نتیجہ اخذ کیا کہ مسز کولمین کی بیٹی شدید پریشانی میں مبتلا ہے۔
دماغی صحت کا بحران
سوشل میڈیا پلیٹ فارمز، بشمول TikTok اور Instagram، حالیہ برسوں میں نوجوان صارفین کو نقصان دہ مواد کی طرف لے جانے اور نوعمروں میں ذہنی صحت کے بحرانوں کو بڑھانے کی صلاحیت کے لیے سخت جانچ پڑتال کی زد میں آئے ہیں۔
نتیجتاً، زیادہ سے زیادہ نوجوان اپنی ذہنی صحت کے لیے وسائل اور مدد تلاش کرنے کے لیے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز جیسے Instagram اور TikTok کا استعمال کر رہے ہیں، اور ان طریقوں سے خود علاج کرنے کے لیے جو وہ اپنے لیے مناسب سمجھتے ہیں۔
خود تشخیص کے لیے انٹرنیٹ کا استعمال کوئی نئی بات نہیں ہے۔ آن لائن دستیاب معلومات کی وسیع مقدار کے ساتھ، بچے ذہنی صحت کی معلومات حاصل کر سکتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے اور وہ خود کو تنہا محسوس کر سکتے ہیں۔
تاہم، خود تشخیص اور غلط تشخیص مسئلہ کو بڑھا دیتا ہے۔ اس سے بھی بدتر، بچے ان حالات کے لیے خود دوا کر سکتے ہیں جو ان کے پاس نہیں ہیں۔ وہ جتنا زیادہ اس قسم کے مواد کو تلاش کرتے ہیں، اتنے ہی زیادہ ملتے جلتے ویڈیوز اور پوسٹس سوشل میڈیا الگورتھم ڈسپلے کرتے ہیں۔
ڈاکٹر لیری ڈی میتناول، وکیٹا، کنساس میں نوعمروں کی ذہنی صحت میں مہارت رکھنے والے ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ نوعمروں میں سب سے زیادہ عام خود تشخیص ADHD، آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر، الگ الگ شناخت کی خرابی، اور ایک سے زیادہ شخصیت کی خرابی ہے، خاص طور پر 2021 کے بعد سے، وہ کہتے ہیں کہ علاج بہت زیادہ ہے، "ان کا کہنا ہے کہ یہ علاج کافی حد تک قابل عمل ہے۔ والدین ایک مشکل پوزیشن میں ہیں کیونکہ مدد تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔
ایک اور والدین، جولی ہارپر (USA) نے کہا کہ ان کی بیٹی، جو اصل میں سبکدوش اور دوستانہ تھی، 2020 میں CoVID-19 لاک ڈاؤن کے دوران بدل گئی، جب وہ 16 سال کی تھی اور اسے ڈپریشن کی تشخیص ہوئی۔ اگرچہ دوائیوں سے اس کی حالت بہتر ہوئی، لیکن اس کا موڈ بگڑ گیا، اور ٹک ٹاک دیکھنے میں کافی وقت گزارنے کے بعد نئی علامات ظاہر ہوئیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ بہت سے سوشل میڈیا صارفین جو ذہنی عارضے کے بارے میں پوسٹ کرتے ہیں اکثر نوجوانوں کو "قابل اعتماد ذرائع" کے طور پر دیکھا جاتا ہے، یا تو اس وجہ سے کہ وہ صارفین بھی ویڈیو میں زیر بحث عارضے کا شکار ہیں، یا اس لیے کہ وہ خود کو اس موضوع کے ماہر کے طور پر پہچانتے ہیں۔
کال ٹو ایکشن
مئی میں، امریکن کالج آف سرجنز نے بچوں پر سوشل میڈیا کے استعمال کے "گہرے نقصان دہ" اثرات کے بارے میں ایک انتباہ جاری کیا اور نوجوانوں کی ذہنی صحت پر اس کے اثرات کے بارے میں تحقیق میں اضافہ کرنے کے ساتھ ساتھ پالیسی سازوں اور سوشل میڈیا پلیٹ فارمز سے کارروائی پر زور دیا۔ نیویارک شہر کی ماہر نفسیات، الیگزینڈرا ہیملیٹ کے مطابق، سوشل میڈیا کمپنیوں کو اپنے الگورتھم کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ صارفین کب کسی خاص موضوع پر بہت زیادہ مواد دیکھ رہے ہیں۔ اس نے کہا، "انہیں ایسی اطلاعات کی ضرورت ہوتی ہے جو صارفین کو ان کی سوشل میڈیا عادات کو روکنے اور ان پر غور کرنے کی یاد دلاتی ہوں۔"
ایک بیان میں، انسٹاگرام کی پیرنٹ کمپنی میٹا کی ترجمان لیزا کرین شا نے کہا، "کمپنی کے پاس اپنے کمیونٹی معیارات سے ہٹ کر کوئی خاص تحفظات نہیں ہیں۔ یہ معیارات پرہیز یا خود کو نقصان پہنچانے جیسی چیزوں کی ترویج، حوصلہ افزائی، یا تسبیح سے منع کرتے ہیں۔" Meta نے کئی پروگرامز بنائے ہیں، جیسے Wellbeing Creator Collective، مواد کے تخلیق کاروں کو مثبت، متاثر کن مواد ڈیزائن کرنے میں رہنمائی کرنے کے لیے جو نوجوانوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔ انسٹاگرام نے رات گئے براؤزنگ کو محدود کرنے کے لیے کئی ٹولز متعارف کرائے ہیں، جو نوعمروں کو کسی دوسرے موضوع کی طرف ری ڈائریکٹ کرتے ہیں اگر انھوں نے مواد کو زیادہ دیر تک دیکھا ہے۔
کنٹرول کو بہتر بنائیں
سوشل میڈیا پلیٹ فارمز کے پاس اب ضرورت سے زیادہ استعمال کے نقصانات کی پیمائش کرنے کے اوزار ہیں، خاص طور پر نوجوانوں میں، لیکن اس کو روکنے کے لیے کچھ اقدامات ہیں۔ اس کے باوجود، کچھ پلیٹ فارمز اور ایپس نے حل کو نافذ کرنا شروع کر دیا ہے۔
مثال کے طور پر، Snapchat، جو کہ مغربی نوجوانوں میں سب سے زیادہ مقبول مواصلاتی اور سماجی رابطوں کے پلیٹ فارمز میں سے ایک ہے، نے باضابطہ طور پر ایک "فیملی سینٹر" فیچر متعارف کرایا ہے، جس سے والدین اپنے بچوں کے سوشل میڈیا کے استعمال کی جزوی طور پر نگرانی کر سکتے ہیں۔ اس خصوصیت کے ذریعے، والدین اپنے بچوں کی سوشل میڈیا لاگ ان فریکوئنسی اور جن لوگوں کے ساتھ وہ آن لائن بات چیت کرتے ہیں دیکھ سکتے ہیں، یہاں تک کہ ان بات چیت کے مواد کو دیکھے بغیر۔
یو ایس سرجن جنرل وویک مورتی کی جانب سے 23 مئی کو جاری کردہ انتباہ کے مطابق، سوشل میڈیا پلیٹ فارمز کو اسی طرح کے فیچرز کو لاگو کرنا چاہیے کیونکہ مغربی ممالک بالخصوص یورپ میں نابالغوں کی حفاظت سوشل میڈیا ریگولیٹرز کی اولین ترجیحات میں سے ایک ہے۔
اس کے مطابق، سوشل میڈیا کی ترقی ناگزیر ہے اور اسے روکنے کی بجائے شفاف اور قابل کنٹرول ترقی کو یقینی بنانے کے لیے اسے منظم کرنے کی ضرورت ہے۔ گوگل، فیس بک، اور ٹِک ٹِک جیسی بڑی ٹیکنالوجی کمپنیاں تیزی سے اثر و رسوخ کا مظاہرہ کر رہی ہیں لیکن کمیونٹی کے لیے جوابدہی کی چند ذمہ داریوں کا سامنا کرنے کے تناظر میں، کنٹرول کو سخت کرنے میں حکومتوں کا کردار ضروری ہے۔ ٹیکنالوجی کمپنیوں کی ذمہ داری کے علاوہ، ایک صحت مند سوشل میڈیا ماحول کو یقینی بنانے کا ایک اور اہم عنصر ہر سوشل میڈیا صارف کی بیداری کو بڑھانا اور تعلیم کے اہم کردار کو مضبوط کرنا ہے۔
ماخذ
تبصرہ (0)