ایک اور ویک اپ کال

ذہنی صحت کے مسائل بشمول آٹزم کی خود تشخیص کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرنے والے نوجوانوں میں حالیہ اضافہ ہوا ہے۔

Không ít thanh thiếu niên phương Tây sử dụng mạng xã hội để tự chẩn đoán sức khỏe tâm thần. Ảnh minh họa. (Nguồn: CNN)

بہت سے مغربی نوجوان اپنی ذہنی صحت کی خود تشخیص کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں۔ مثالی تصویر۔ (ماخذ: سی این این)

تفریح کے لیے TikTok اور Instagram سرف کرنے والے زیادہ تر نوعمروں کے برعکس، ایرن کولمین کی 14 سالہ بیٹی (USA) ذہنی صحت کی تشخیص کے بارے میں ویڈیوز تلاش کرنے کے لیے سوشل نیٹ ورکس کا استعمال کرتی ہے۔

سوشل میڈیا پر معلومات کی بنیاد پر، اسے یقین تھا کہ اسے توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، ڈپریشن، آٹزم، گندگی کا فوبیا، جراثیم کا خوف اور باہر جانے کا خوف ہے۔ "ہر ہفتے، میری بیٹی ایک مختلف تشخیص کے ساتھ آتی ہے،" کولمین نے کہا۔ "اس نے سوچا کہ اس کے پاس بھی ہے۔"

دماغی صحت اور طبی ٹیسٹ کروانے کے بعد ڈاکٹروں نے نتیجہ اخذ کیا کہ مس کولمین کی بیٹی شدید پریشانی میں مبتلا تھی۔

دماغی صحت کا بحران

سوشل میڈیا پلیٹ فارمز، بشمول TikTok اور Instagram، حالیہ برسوں میں ممکنہ طور پر نوجوان صارفین کو نقصان دہ مواد سے بے نقاب کرنے اور نوجوانوں کی ذہنی صحت کے بحران کو بڑھاوا دینے کی وجہ سے جانچ کی زد میں آئے ہیں۔

نتیجے کے طور پر، زیادہ سے زیادہ نوعمر افراد اپنی ذہنی صحت کے لیے وسائل اور مدد تلاش کرنے کے لیے، اور ان کے لیے کام کرنے والے طریقوں سے نمٹنے کے لیے Instagram اور TikTok جیسے سماجی پلیٹ فارمز کا استعمال کر رہے ہیں۔

خود تشخیص کے لیے انٹرنیٹ کا استعمال کوئی نئی بات نہیں ہے۔ آن لائن دستیاب بہت ساری معلومات کے ساتھ، نوعمر ذہنی صحت کی معلومات حاصل کر سکتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے اور وہ خود کو کم تنہا محسوس کر سکتے ہیں۔

لیکن خود تشخیص اور غلط تشخیص مسئلہ کو بڑھا دیتا ہے۔ اس سے بھی زیادہ خطرناک، بچے ان حالات کے لیے خود دوا کر سکتے ہیں جو ان کے پاس نہیں ہیں۔ وہ جتنا زیادہ اس مواد کو تلاش کرتے ہیں، اتنے ہی زیادہ ملتے جلتے ویڈیوز اور پوسٹس سوشل میڈیا الگورتھم سطح پر ہوتے ہیں۔

وہ نوعمروں میں جو سب سے زیادہ عام خود تشخیص کرتے ہیں وہ ہیں ADHD، آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر، dissociative identity disorder اور ایک سے زیادہ پرسنلٹی ڈس آرڈر، خاص طور پر 2021 سے، ڈاکٹر Larry D. Mitnaul، Wichita، Kansas میں ایک نوعمر نفسیاتی ماہر نے کہا۔ "نتیجتاً، علاج اور مداخلت کافی پیچیدہ ہے،" جو والدین کو ایک مشکل حالت میں ڈال دیتا ہے کیونکہ مدد حاصل کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔

ایک اور والدین، جولی ہارپر (USA) نے کہا کہ ان کی بیٹی سبکدوش اور دوستانہ تھی لیکن 2020 میں CoVID-19 لاک ڈاؤن کے دوران اس میں تبدیلی آئی، جب وہ 16 سال کی تھی اور اسے ڈپریشن کی تشخیص ہوئی۔ اگرچہ اس کی حالت دوائیوں سے بہتر ہوئی، لیکن اس کے مزاج میں اضافہ ہوا اور اس نے ٹک ٹاک کو دیکھنے میں زیادہ وقت گزارنے کے بعد نئی علامات ظاہر ہوئیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ بہت سے سوشل میڈیا صارفین جو دماغی امراض کے بارے میں پوسٹ کرتے ہیں اکثر نوجوانوں کی طرف سے "معتبر ذرائع" کے طور پر دیکھا جاتا ہے، یا تو اس وجہ سے کہ ان صارفین کو بھی ویڈیو میں اس عارضے کی بات کی گئی ہے، یا اس لیے کہ وہ اس موضوع کے ماہر ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں۔

کال ٹو ایکشن

مئی میں، یو ایس سرجن جنرل نے ایک انتباہ جاری کیا کہ سوشل میڈیا کا استعمال بچوں کو "گہرا نقصان" پہنچاتا ہے، جس میں نوجوانوں کی ذہنی صحت پر اس کے اثرات اور پالیسی سازوں اور سوشل میڈیا کمپنیوں سے کارروائی پر مزید تحقیق کا مطالبہ کیا گیا۔ نیو یارک شہر کی ماہر نفسیات الیگزینڈرا ہیملیٹ نے کہا کہ سوشل میڈیا کمپنیوں کو اپنے الگورتھم کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے تاکہ ان صارفین کا پتہ لگایا جا سکے جو کسی خاص موضوع پر بہت زیادہ مواد استعمال کر رہے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ "انہیں ایسی اطلاعات کی ضرورت ہے جو صارفین کو ان کی آن لائن عادات کے بارے میں توقف اور سوچنے کی یاد دلائیں۔"

انسٹاگرام کی پیرنٹ کمپنی میٹا کی ترجمان لیزا کرینشا نے ایک بیان میں کہا، "ہمارے پاس اپنے کمیونٹی معیارات سے ہٹ کر کوئی خاص تحفظات نہیں ہیں، جو پرہیز یا خود کو نقصان پہنچانے جیسی چیزوں کو فروغ دینے، حوصلہ افزائی کرنے یا اس کی تعریف کرنے سے منع کرتے ہیں۔" Meta نے Wellbeing Creator Collective جیسے پروگرام بنائے ہیں، جو تخلیق کاروں کو ایسے مواد بنانے میں رہنمائی کرتے ہیں جو مثبت، متاثر کن، اور نوجوانوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے معاون ہو۔ انسٹاگرام نے رات گئے براؤزنگ کو روکنے کے لیے ٹولز متعارف کرائے ہیں، جو نوعمروں کو کسی اور چیز کی طرف بڑھنے کی ترغیب دیتے ہیں اگر وہ زیادہ دیر سے ایک چیز دیکھ رہے ہیں۔

بہتر کنٹرول

سوشل نیٹ ورکس کے پاس آج کل ضرورت سے زیادہ استعمال کے نقصان دہ اثرات کی پیمائش کرنے کے اوزار ہیں، خاص طور پر نوجوانوں کے لیے، لیکن اسے محدود کرنے کے لیے کچھ اقدامات موجود ہیں۔ تاہم، کچھ پلیٹ فارمز اور ایپلی کیشنز نے حل پیش کرنا شروع کر دیا ہے۔

مثال کے طور پر، Snapchat، جو مغرب میں نوجوانوں کے درمیان سب سے زیادہ مقبول مواصلاتی پلیٹ فارمز اور سوشل نیٹ ورکس میں سے ایک ہے، نے باضابطہ طور پر "فیملی سینٹر" فیچر شروع کیا ہے، جو والدین کو اپنے بچوں کے سوشل میڈیا کے استعمال کو جزوی طور پر کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس فیچر کے ذریعے، والدین جان سکتے ہیں کہ ان کے بچے کتنی بار سوشل نیٹ ورکس میں لاگ ان ہوتے ہیں اور وہ سوشل نیٹ ورکس پر کس کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، حالانکہ انہیں مواصلات کا مواد دیکھنے کی اجازت نہیں ہے۔

23 مئی کو امریکی سرجن جنرل وویک مورتی نے خبردار کیا کہ سوشل نیٹ ورکس کو اسی طرح کے فیچرز کو متعارف کرانا چاہیے کیونکہ نابالغوں کی حفاظت مغربی ممالک خصوصاً یورپ میں سوشل نیٹ ورک ریگولیٹرز کی سب سے بڑی ترجیحات میں سے ایک ہے۔

اس کے مطابق، سوشل نیٹ ورکس کی ترقی کا رجحان ناگزیر ہے اور اسے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ شفاف طریقے سے ترقی کر سکیں اور اسے کنٹرول کیا جا سکے، نہ کہ روکا جائے۔ گوگل، فیس بک اور ٹِک ٹاک جیسی بڑی ٹیکنالوجی کمپنیوں کے تناظر میں... تیزی سے متاثر ہو رہی ہیں لیکن کمیونٹی کے لیے کم ذمہ دار ہیں، کنٹرول کو سخت کرنے میں حکومتوں کا کردار ضروری ہے۔ ٹیکنالوجی کمپنیوں کی ذمہ داری کے علاوہ، ایک صحت مند سوشل نیٹ ورک ماحول کو یقینی بنانے کے لیے ایک اور اہم عنصر ہر سوشل نیٹ ورک کے شریک کی بیداری کو بڑھانا اور تعلیم کے انتہائی اہم کردار کو مضبوط بنانا ہے۔

ماخذ