نوجوانوں میں تاخیر کی عادت

وقت کی قدر کو سمجھنے کے باوجود، بہت سے نوجوان اب بھی اکثر اہم معاملات میں تاخیر کرتے ہیں جو ان کے مستقبل کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔ تاخیر اب ایک الگ تھلگ رجحان نہیں ہے بلکہ ایک عام عادت بنتی جا رہی ہے، جو خاموشی سے ان کی پڑھائی، کام، اور یہاں تک کہ ان کی جوانی میں اہم موڑ پر دباؤ ڈالتی ہے۔

جب "میں کل کروں گا" عادت بن جاتی ہے۔

22 سال کی عمر میں، LPA، ہنوئی کی ایک یونیورسٹی میں آخری سال کی طالبہ، ایک اہم سنگ میل کا سامنا کر رہی ہے: گریجویشن کے لیے کوالیفائی کرنے کے لیے اپنا IELTS امتحان مکمل کرنا۔ تاہم، یہ منصوبہ بار بار ملتوی کیا گیا ہے. اس کے تیسرے سال میں، کلاسز، انٹرن شپ، اور جز وقتی ملازمتوں کے ایک بھرے شیڈول نے اس کی زبان کی تعلیم کو روک دیا ہے۔ جب بھی وہ IELTS کی تعلیم حاصل کرنے کے بارے میں سوچتی ہے، وہ خود سے کہتی ہے کہ اسے شروع کرنے سے پہلے مزید اچھی طرح سے تیاری کرنے کی ضرورت ہے۔ "ابتدائی طور پر، میں نے سوچا کہ میں پڑھائی میں اپنا وقت نکال سکتا ہوں، کیونکہ گریجویشن میں ابھی کافی وقت باقی تھا۔ پھر، ایک چیز دوسری طرف لے گئی، اور میں نے ہمیشہ محسوس کیا کہ یہ سنجیدگی سے مطالعہ کرنے کا صحیح وقت نہیں ہے،" PA نے بیان کیا۔

اپنی یونیورسٹی کے سالوں کے دوران، PA نے مستقل طور پر اپنے کورسز کو وقت پر مکمل کیا اور ایک اعلیٰ تعلیمی ریکارڈ کو برقرار رکھا۔ تاہم، زبان کی مہارت کے امتحان جیسے طویل مدتی ہدف کے ساتھ، دوبارہ شروع کرنا متوقع سے زیادہ مشکل ثابت ہوا۔ وہ اکثر "واقعی فارغ وقت" کا شدت سے مطالعہ کرنے کے لیے انتظار کرتی تھی، لیکن ایسا وقت شاذ و نادر ہی نظر آتا تھا۔ صرف اپنے آخری سمسٹر میں PA کو احساس ہوا کہ اگر وہ وقت پر گریجویشن کرنا چاہتی ہے تو اس کے پاس سرٹیفکیٹ مکمل کرنے کے لیے صرف چند مہینے ہیں۔ اسے اپنی انٹرن شپ کے بعد شام کے امتحان کی تیاری کے انتہائی سخت کورس میں داخلہ لینے پر مجبور کیا گیا۔ دن میں کام کرنا، شام کو پڑھنا، اور پھر ہوم ورک اور پریکٹس ٹیسٹ کرنے کے لیے گھر جانا۔ اس کا روزمرہ کا معمول ابتدائی منصوبہ بندی سے کہیں زیادہ مصروف ہو گیا۔ "اس وقت جب میں نے محسوس کیا کہ اگر میں پہلے شروع کر دیتا تو سب کچھ اتنا آسان ہو جاتا،" PA نے اعتراف کیا۔

ایل پی اے اب بھی انگریزی زبان کا سرٹیفکیٹ مکمل کرنے کے لیے وقت تلاش کرنے کے لیے جدوجہد کر رہا ہے۔

دباؤ صرف امتحانات سے ہی نہیں آتا، بلکہ بہت زیادہ وقت ضائع ہونے کے لیے ندامت کے احساس سے بھی آتا ہے۔ وقت کے خلاف دوڑنا سیکھنے کے عمل کو مزید دباؤ کا شکار بناتا ہے، حالانکہ ابتدائی مقصد بہت آسان طریقے سے حاصل کیا جا سکتا تھا۔

پی اے ٹی، تھانہ ہوا کی ایک یونیورسٹی میں تیسرے سال کے طالب علم نے اپنی انٹرن شپ کا آغاز سستی محسوس کیا۔ فوری طور پر کام شروع کرنے کے لیے فوری طور پر انٹرن شپ تنظیم سے رابطہ کرنے کے بجائے، PAT نے "میں اسے بعد میں معلوم کروں گا" کا رویہ اپنایا۔ انٹرنشپ تین ماہ تک جاری رہی، لیکن پہلے دو ماہ تک، وہ اپنے سپروائزر سے ملنے یا اپنے پروجیکٹ پر کام کرنے کے لیے تنظیم نہیں گیا۔ جب بھی اس کے والدین نے اسے یاد دلایا، PAT صرف مسکرایا اور کہا، "ابھی بھی کافی وقت ہے۔" صرف اس وقت جب اس نے اپنے شیڈول کو دیکھا اور محسوس کیا کہ ڈیڈ لائن ایک ماہ سے بھی کم رہ گئی ہے تو وہ واقعی بے چین ہو گیا۔ کام کے بوجھ نے اسے مغلوب کر دیا، انٹرنشپ تنظیم سے دوبارہ رابطہ کرنے سے لے کر خاکہ تیار کرنے اور پروجیکٹ کو مکمل کرنے تک... سب کچھ جلدی میں کرنا پڑا۔ آخرکار، PAT نے اعتراف کیا، "اگر میں نے پہلے شروع کیا ہوتا تو حالات مختلف ہوتے۔"

یونیورسٹی کی ترتیب میں PA اور AT کی کہانی کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ بہت سے طالب علموں کے لیے، زبان کے سرٹیفیکیشن، پیشہ ورانہ مہارت، یا کیریئر کے منصوبے جیسے اہداف اکثر ابتدائی طور پر طے کیے جاتے ہیں، لیکن حقیقی نفاذ میں مسلسل تاخیر ہوتی ہے۔

تاخیر بعض اوقات بہت چھوٹے فیصلوں سے شروع ہوتی ہے: آج کلاس چھوڑنا کیونکہ میں تھکا ہوا محسوس کرتا ہوں، اس ہفتے اپنے منصوبوں کو روک رہا ہوں کیونکہ میں دوسری چیزوں میں مصروف ہوں... یہ بظاہر غیر اہم انتخاب، جب کئی بار دہرائے جاتے ہیں، آہستہ آہستہ ایک مانوس سائیکل بناتے ہیں: یہ جاننا کہ کیا کرنے کی ضرورت ہے - تاخیر - بڑھتا ہوا دباؤ - پھر وقت کے خلاف دوڑنا۔

نفسیاتی نقطہ نظر سے تاخیر

جدید زندگی میں، جہاں نوجوانوں کو متعدد انتخاب، اہداف اور دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اہم کاموں میں تاخیر عام ہوتی نظر آتی ہے۔ تاہم، تاخیر کا ہر عمل ایک قیمت کے ساتھ آتا ہے: دباؤ میں کمی، کام کے معیار میں کمی، اور بعض اوقات مواقع ضائع ہوتے ہیں۔

ماہرین کے مطابق نوجوانوں میں تاخیر محض سستی یا غیر ذمہ داری کی وجہ سے نہیں ہوتی بلکہ یہ نفسیاتی عوامل اور خود نظم و نسق کی مہارتوں سے متعلق ایک مسئلہ ہے۔ ہانگ ڈک یونیورسٹی کی فیکلٹی آف ایجوکیشن کی لیکچرر محترمہ فام تھی تھو ہوا نے کہا: "تاخیر ایک عام نفسیاتی رجحان ہے، جو کسی کام کو انجام دینے یا فیصلہ کرنے میں ہچکچاہٹ اور تاخیر سے ظاہر ہوتا ہے، جس کی وجہ سے کام طویل ہو جاتا ہے، یا یہاں تک کہ ادھورا چھوڑ دیا جاتا ہے، آجکل کے بہت سے نوجوانوں کے پاس ابتدائی ہدف کے مقابلے میں ان کا مقصد واضح نہیں ہے۔ مطالعہ، کیریئر، اور مستقبل، تاہم، اہداف اور اعمال کے درمیان ایک اہم فرق موجود ہے.

محترمہ فام تھی تھو ہوا کے مطابق، جدید نفسیاتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس صورت حال کی وجہ نہ صرف وقت کے انتظام کی مہارت میں ہے بلکہ ہر فرد کے جذبات کے نظم و نسق میں بھی ہے۔ ایک نیا کام، خاص طور پر چیلنجنگ یا زیادہ دباؤ والی ملازمتیں، اکثر نوجوانوں کو منفی جذبات جیسے کہ بے چینی، بوریت، یا ناکامی کے خوف کا سامنا کرنے کا سبب بنتی ہیں۔ جب ان جذبات کا سامنا ہوتا ہے، تو بہت سے لوگ فوری تکلیف سے بچنے کے لیے کام شروع کرنے کو ملتوی کر دیتے ہیں۔ اگرچہ یہ التوا عارضی ریلیف فراہم کر سکتا ہے، لیکن طویل مدت میں، یہ کام کے ڈھیروں، ڈیڈ لائنز کے قریب آنے اور کام کا بوجھ بڑھنے کے ساتھ دباؤ بڑھاتا ہے۔

محترمہ فام تھی تھو ہوا، ایم ایس سی، دلیل دیتی ہیں کہ تاخیر، طویل مدت میں، کام کے ڈھیر کے ساتھ دباؤ بڑھاتی ہے ۔

مزید برآں، ناکامی کا خوف بھی ایک وجہ ہے جس کی وجہ سے بہت سے نوجوان نیا کام شروع کرنے سے کتراتے ہیں۔ آج کے معاشرے میں، خاندان، اسکول اور معاشرے سے بہت زیادہ توقعات کے ساتھ، بہت سے نوجوان کامیابی حاصل کرنے یا کچھ معیارات پر پورا اترنے کے لیے دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ ان توقعات پر پورا نہ اترنے کی پریشانی ان کو ہچکچاہٹ کا شکار کر دیتی ہے اور جب کوئی نیا کام شروع کرتے ہیں یا طویل مدتی اہداف کا تعاقب کرتے ہیں تو ان پر اعتماد کا فقدان ہوتا ہے۔

ایک اور وجہ جس کی ماہرین نے نشاندہی کی ہے وہ یہ ہے کہ مقرر کردہ اہداف کسی کی صلاحیتوں اور حالات سے صحیح معنوں میں ہم آہنگ نہیں ہوتے ہیں۔ بہت سے نوجوان مستقبل کے لیے پرجوش اہداف طے کرتے ہیں لیکن انھیں حاصل کرنے کے لیے مخصوص اقدامات کی نشاندہی کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ واضح قلیل مدتی اہداف کے بغیر، افراد آسانی سے غیر یقینی کی کیفیت میں پڑ جاتے ہیں، اس بات کا یقین نہیں ہوتا کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے، کب شروع کرنا ہے، اور کن تیاریوں کی ضرورت ہے۔ یہ کارروائی کے دوران تاخیر یا رکاوٹوں کا باعث بنتا ہے۔

مزید برآں، خود نظم و ضبط اور خود نظم و نسق کی مہارتیں بھی ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ محترمہ فام تھی تھو ہوا کے مطابق، ذاتی نظم و ضبط کی کمی نوجوانوں میں تاخیر کی ایک عام وجہ ہے۔ جب کام کا معمول برقرار نہیں رکھ پاتے، تو بہت سے لوگ تفریحی سرگرمیوں یا خلفشار میں آسانی سے پھنس جاتے ہیں، جس کی وجہ سے ابتدائی منصوبہ شیڈول سے پیچھے ہو جاتا ہے۔

مزید یہ کہ جدید معاشرہ اپنے بہت سے مواقع اور انتخاب کے ساتھ فیصلہ سازی کے عمل کو مزید مشکل بنا دیتا ہے۔ آج کے نوجوانوں کو اپنے مطالعہ، کیریئر، کام کی جگہ، یا مستقبل کی ترقی کے راستے کے حوالے سے بہت سے اختیارات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ بہت سارے انتخاب کے ساتھ، انہیں بیک وقت بہت سے عوامل پر غور کرنا چاہیے، جیسے فوائد، خطرات، اخراجات اور مواقع۔ یہ آسانی سے الجھن، ہچکچاہٹ، اور فیصلہ سازی کے طویل عمل کا باعث بن سکتا ہے۔

تاخیر نہ صرف تعلیمی اور کام کی کارکردگی کو متاثر کرتی ہے بلکہ نوجوانوں کی ذہنی صحت پر بھی منفی اثر ڈالتی ہے۔ باقاعدگی سے کاموں کو آخری منٹ تک چھوڑنا آسانی سے تناؤ، اضطراب اور تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، کاموں کو مکمل کرنے میں بار بار ناکامی خود اعتمادی کو کم کر سکتی ہے، حوصلہ افزائی اور مستقبل کے کیریئر کی ترقی کو متاثر کرتی ہے۔

"تاخیر پر قابو پانا صرف کام کے نظام الاوقات کو دوبارہ ترتیب دینے کے بارے میں نہیں ہے؛ اس کے لیے نوجوانوں کو اپنے جذبات کو سنبھالنے، ذاتی نظم و ضبط کو بہتر بنانے، اور قابل حصول اہداف کا تعین کرنے کا طریقہ سیکھنے کی بھی ضرورت ہے۔ یہ بھی اہم مہارتیں ہیں جو افراد کو جدید معاشرے کے بڑھتے ہوئے متحرک اور مسابقتی سیکھنے اور کام کرنے والے ماحول کے ساتھ بہتر طور پر ڈھالنے میں مدد کرتی ہیں،" مس ٹی ہوک، تھیم، نے اشتراک کیا۔

Nam Phuong (مطالعہ کنندہ)

ماخذ: https://baothanhhoa.vn/thoi-quen-tri-hoan-o-nguoi-tre-281775.htm