"سٹرا فراگ" نام ہی تجسس کو جنم دیتا ہے۔ یہ دہاتی اور مزیدار ڈش بہت سے کھانے والوں کو پسند ہے۔ باورچیوں کے مطابق، مٹھاس، کرکرا پن اور ذائقہ کا کامل توازن حاصل کرنے کے لیے صحیح اجزاء کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ پتلے سروں، چمکدار آنکھیں اور مضبوط رانوں والے بڑے، بھورے پیلے مینڈکوں کا انتخاب کیا جانا چاہیے۔ تیاری کے دوران، کیچڑ اور مچھلی کی بدبو کو دور کرنے کے لیے مینڈکوں کو الکحل یا سرکہ سے دھویا جاتا ہے۔ اندرونی اعضاء اور ریڑھ کی ہڈی کو نکال کر نمک اور ادرک سے ملایا جاتا ہے۔
صفائی کے بعد، مینڈکوں کو کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ کر تقریباً 15-20 منٹ تک میرینیٹ کیا جاتا ہے۔ ایک بار میرینیڈ جذب ہونے کے بعد، گوشت کو ایک کرسپی بیٹر میں لیپ کیا جاتا ہے اور تیز آنچ پر اس وقت تک فرائی کیا جاتا ہے جب تک کہ باہر سے گولڈن براؤن اور کرسپی نہ ہو جائے اور اندر سے اس کی مٹھاس برقرار رہے۔
ڈش کی منفرد خصوصیت لیمن گراس سے بنی "سٹرا" ٹاپنگ ہے۔ لیمن گراس کو دھویا جاتا ہے، کچل دیا جاتا ہے، لمبائی کی طرف کاٹ دیا جاتا ہے، فلف کیا جاتا ہے، اور پھر آٹے میں لیپ کر سنہری بھوری ہونے تک ڈیپ فرائی کیا جاتا ہے۔ یہ کرکرا لیمون گراس کے تاروں میں سنہری رنگت ہے، جو خشک بھوسے کی طرح ہے۔ جب پیش کیا جاتا ہے، مینڈک کے گوشت کو ایک پلیٹ میں ترتیب دیا جاتا ہے اور اس سنہری "اسٹرا" کے ساتھ سب سے اوپر رکھا جاتا ہے، جو ذائقہ اور ظاہری شکل دونوں میں ایک دلکش ڈش بناتا ہے۔ مینڈک کا گوشت میٹھا اور نرم ہوتا ہے، بالکل خوشبودار، کرسپی فرائیڈ لیمون گراس سے مکمل ہوتا ہے۔ ذائقہ کو بڑھانے کے لیے اسے اکثر تازہ سبزیوں، ککڑی اور ٹماٹروں کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔
مینڈک کا گوشت لذیذ ہونے کے ساتھ ساتھ پروٹین، کیلشیم، زنک، سوڈیم، اومیگا تھری فیٹی ایسڈز اور صحت کے لیے بہت سے دوسرے غذائی اجزاء سے بھی بھرپور ہوتا ہے۔ روایتی چینی طب کے مطابق، مینڈک کا گوشت میٹھا ذائقہ اور ٹھنڈا کرنے والی نوعیت کا ہوتا ہے، اور اسے اکثر ایسے پکوان تیار کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو جسم کی پرورش کرتی ہیں، خاص طور پر غذائیت اور غذائیت کے شکار بچوں کے لیے۔
کین تھو سٹی میں، مینڈک سے تیار کردہ پکوان دیہی ریستورانوں، ماحول دوست کھانے کی جگہوں اور بہت سے سیاحتی مقامات پر بڑے پیمانے پر دستیاب ہیں۔
منہ نہین
ماخذ: https://baocantho.com.vn/thuong-thuc-mon-ech-chui-rom-o-can-tho-a208688.html











