کھانے سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں لیکن پھر بھی موٹاپے کا شکار ہیں، غلطی کہاں ہوئی؟

ایک واضح جینیاتی عنصر ہے جو موٹاپے کو متحرک کرتا ہے - تصویر: نیوز-میڈیکل

جریدے میڈ میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں یو کے بائیو بینک کے ڈیٹا کا استعمال کیا گیا، جو ایک بڑا بایو میڈیکل ڈیٹا بیس اور تحقیقی ذریعہ ہے جو لوگوں کو طویل عرصے تک موٹاپے کے بارے میں جاننے کے لیے ٹریک کرتا ہے۔

جینیاتیات موٹاپے میں معاون ہیں۔

مطالعہ کی مرکزی مصنف، ڈاکٹر میٹیا فرنٹینی، برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن کی رکن اور یونیورسٹی آف ایکسیٹر (برطانیہ) میں سیل بائیولوجی کی ایسوسی ایٹ پروفیسر نے ایک ای میل میں کہا: "موٹاپے کی وجوہات پیچیدہ ہیں اور زیادہ تر معاملات میں بہت سے عوامل کا مجموعہ ہے۔ تاہم، اس تحقیق میں، ہمیں ایک واضح جینیاتی عنصر پایا گیا ہے جو موٹاپے کو متاثر کرتا ہے۔"

محققین نے ان لوگوں کے ڈیٹا کا موازنہ کیا جن کے پاس ایک مخصوص جین (SMIM1) کی دو ناقص کاپیاں ہیں اور جن کے پاس دو ناقص کاپیاں نہیں ہیں۔ مطالعہ کے مطابق، جین کی تبدیلی کے ساتھ خواتین نے اضافی 4.6 کلوگرام وزن بڑھایا، اور مختلف قسم کے ساتھ مردوں نے اضافی 2.4 کلوگرام وزن بڑھایا.

فرنٹینی نے وضاحت کی کہ SMIM1 جین کی ناقص کاپیاں تھائیرائیڈ کے فنکشن کو کم کرتی ہیں اور توانائی کے اخراجات کو کم کرتی ہیں، "مطلب یہ ہے کہ اتنی ہی مقدار میں خوراک کے ساتھ، کم توانائی استعمال کی جاتی ہے اور یہ اضافی توانائی چربی کے طور پر ذخیرہ کی جاتی ہے۔"

یونیورسٹی آف ٹیکساس ساؤتھ ویسٹرن میڈیکل سینٹر کے ٹچ اسٹون ڈائیبیٹس سینٹر کے ڈائریکٹر ڈاکٹر فلپ شیرر کے مطابق یہ تعلق نہ صرف اہم ہے بلکہ یہ تحقیق ایک مخصوص جین میوٹیشن کی بھی نشاندہی کرتی ہے۔ مطالعہ میں ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا۔ ڈاکٹر شیرر مطالعہ میں شامل نہیں تھے۔

شیرر نے کہا: "یہ ایک دلچسپ مطالعہ ہے کیونکہ یہ نقشے پر ایک نیا جین رکھتا ہے۔ یہ ایک حقیقی جین ہے، نہ صرف ایک ایسا جین ہے جس میں کسی ایسی تبدیلی کے ساتھ ہے جو ہمیں سمجھ نہیں آتا ہے۔ ہم ایک ایسے جین کو دیکھ رہے ہیں جس کا ہم مزید مطالعہ کر سکتے ہیں۔"

یہ جینیاتی دریافت "کافی نایاب" ہے۔

فرنٹینی نے نوٹ کیا کہ یہ خاص جینیاتی دریافت موٹاپے کے شکار لوگوں کی ایک بڑی تعداد پر لاگو نہیں ہوتی ہے۔ 5,000 افراد میں سے صرف 1 کے پاس یہ جینیاتی میک اپ ہوتا ہے۔

"یہ کافی نایاب ہے، لیکن جب آپ اسے 10 ملین، 15 ملین کی آبادی سے ضرب کرتے ہیں، تو وہاں کافی تعداد میں لوگ اس تبدیلی کو لے کر آتے ہیں، اور وہ شاید اس بات سے پوری طرح واقف نہ ہوں کہ کوئی جینیاتی جزو ہے جو بتاتا ہے کہ وہ موٹاپے کے ساتھ کیوں جدوجہد کرتے ہیں،" شیرر نے کہا۔

فرنٹینی کے مطابق، تائرواڈ کی خرابی عام ہے، جو برطانیہ میں تقریباً 2 فیصد آبادی کو متاثر کرتی ہے۔ اور تائرواڈ کی خرابی کا اکثر نسبتاً سستی دوا سے علاج کیا جاتا ہے۔

انہوں نے مزید کہا کہ تحقیق کا اگلا مرحلہ یہ معلوم کرنا ہے کہ آیا SMIM1 اتپریورتن والے لوگ تھائرائڈ کی دوائیوں کے لیے اہل ہیں یا نہیں۔

فرنٹینی نے کہا: "اگر وہ اہل ہیں، تو ہم یہ تعین کرنے کے لیے ایک بے ترتیب کلینکل ٹرائل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں کہ آیا وہ علاج سے فائدہ اٹھائیں گے۔ امید ہے کہ وہ کریں گے، اور ہم محفوظ، سستے علاج کا استعمال کرتے ہوئے ان کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔"

جتنا آپ پرہیز کریں گے، اتنا ہی آپ کی خواہش ہوگی۔

وزن صرف قوت ارادی یا سستی کا معاملہ نہیں ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس، ہضم اور گردے کی بیماریوں کے مطابق، آپ کے جسم کے سائز اور شکل کا تعین بہت سے عوامل سے ہوتا ہے۔

آپ کچھ عوامل کو کنٹرول کر سکتے ہیں، اور کچھ آپ نہیں کر سکتے۔ تحقیقی ادارے کے مطابق، ان عوامل میں طرز زندگی، نیند کے انداز، ادویات، صحت کے مسائل، آپ کہاں رہتے ہیں اور کام کرتے ہیں، اور جینیات شامل ہیں۔

بروک الپرٹ، ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر اور کتاب " ڈائیٹ ڈیٹوکس: کیوں آپ کی غذا آپ کو موٹا بنا رہی ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے " کے مصنف کہتے ہیں کہ سخت، پابندی والی غذا اس کا جواب نہیں ہے۔

ضرورت سے زیادہ کھانے سے پرہیز کرنے کی کوشش دراصل خواہشات میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے، اس کے بعد کھانے کے جرم میں، جس کے نتیجے میں خود پر قابو پانے اور بہت زیادہ کھانے کا ایک چکراتی نمونہ بنتا ہے۔

ایملی فیگ، میساچوسٹس جنرل ہسپتال کی پوسٹ ڈاکٹرل ریسرچر، اس بات پر زور دیتی ہیں کہ اگر آپ اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ کھانے کے ساتھ صحت مند تعلق کو برقرار رکھتے ہوئے بتدریج، پائیدار طریقہ اختیار کریں۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm