انڈونیشیا کے کھلاڑی اکثر مختصر کیوں ہوتے ہیں؟

کئی سالوں سے، انڈونیشیا میں فٹ بال مینیجرز کے لیے قد ہمیشہ ایک مشکل مسئلہ رہا ہے۔

اپنے ساتھیوں کے ساتھ کھڑے ہونے پر سیمانجنٹک ہمیشہ چھوٹا ہوتا ہے - تصویر: PSSI

9x انڈونیشیا کے کھلاڑیوں کی نسل میں، 3 شاندار ستارے ہیں، یعنی اینڈیک ورمانسا - جنہیں اکثر "جزیروں کا میسی"، ریکو سمانجنٹک اور ایران جایا کہا جاتا ہے۔ تمام 3 صرف 1m60 لمبے ہیں، Riko یہاں تک کہ صرف 1m58 لمبا ہے۔

ہنر مند، تکنیکی طور پر ہنر مند حملہ آور عموماً لمبے نہیں ہوتے۔ لیکن مقابلے کے لیے، ویتنام کے کوانگ ہائی اور کانگ فوونگ دونوں تقریباً 1m70 لمبے ہیں۔

9x جنریشن سے لے کر موجودہ جنریشن Z تک، انڈونیشین فٹ بال اونچائی کی ترقی میں بہت پیچھے ہے۔ یہ بھی ایک اہم وجہ ہے کہ انہوں نے مغربی کھلاڑیوں کو نیچرلائز کرنے کی پالیسی کے ساتھ شارٹ کٹ اختیار کرنے کا فیصلہ کیا۔

انڈونیشیا کے کھلاڑیوں کے چھوٹے قد کی وضاحت کے لیے، معروضی اور موضوعی وجوہات درج ذیل ہیں:

انڈونیشی ایک چھوٹے آسٹرونیشین لوگ ہیں۔

انڈونیشیا کے باشندے بنیادی طور پر آسٹرونیشین ہیں، جن کی ابتدا جنوب مشرقی ایشیائی اور بحر الکاہل کے جزائر سے ہوئی ہے۔

اس نسلی گروہ کا اوسط قد مشرقی ایشیائی، وسطی ایشیائی یا یورپی باشندوں سے کم ہے۔ کچھ جینیاتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ:

آسٹرونیشیا کے لوگ چھوٹے قد سے جڑے جین لے جاتے ہیں، کیونکہ ان کے آباؤ اجداد چھوٹے جزیرے کے ماحول میں ڈھل گئے تھے جہاں کھانے کے وسائل اتنے زیادہ نہیں تھے جتنے بڑے مین لینڈ والے علاقوں میں تھے۔

اینڈک ورمانسیہ ہمیشہ بونے کی طرح نظر آتے ہیں - تصویر: بی ایل

کچھ نسلی گروہوں میں HMGA2 اور LCORL جین کی مختلف قسمیں ہیں، جو زیادہ اونچائی سے منسلک ہیں، لیکن یہ جین شمالی ایشیائی اور یورپی آبادی کے مقابلے جنوب مشرقی ایشیائی آبادیوں میں کم عام ہیں۔

اس کے علاوہ، ACAN جین، جو انڈونیشیا میں عام ہے، میں نایاب قسمیں پائی جاتی ہیں جو نشوونما میں شدید خرابی کا باعث بنتی ہیں، جس کی وجہ سے یہاں کے لوگوں کے لیے یورپی یا کوریائی باشندوں کی طرح قدرتی طور پر لمبا جسم رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔

غیر صحت بخش غذائیت اور انڈونیشی ایتھلیٹس کے قد پر اس کا اثر

خوراک میں اعلیٰ معیار کے پروٹین کی کمی

روایتی انڈونیشی غذا چاول، مکئی، آلو اور چکنائی والی تلی ہوئی کھانوں پر بہت زیادہ انحصار کرتی ہے، بجائے اس کے کہ اعلیٰ قسم کے پروٹین کے ذرائع جیسے گائے کا گوشت، سالمن اور دودھ۔

یہ گروتھ ہارمون (GH) کی ترکیب کرنے کی صلاحیت، کارٹلیج اور ہڈیوں کو بنانے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔

جاپان قد میں چھوٹا ہوا کرتا تھا لیکن دوسری جنگ عظیم کے بعد انہوں نے دودھ، سرخ گوشت اور سالمن کا استعمال بڑھا دیا جس کی وجہ سے اوسط قد میں نمایاں اضافہ ہوا۔

بہت سے انڈونیشیا کے خاندان اب بھی روایتی غذا کو برقرار رکھتے ہیں جس میں اعلیٰ معیار کے پروٹین کی کمی ہوتی ہے، جس کی وجہ سے قد میں بہتری کی رفتار کم ہوتی ہے۔

تلی ہوئی اور چکنائی والی کھانوں کے منفی اثرات

انڈونیشیا کے لوگ بہت زیادہ تلی ہوئی کھانوں کا استعمال کرتے ہیں جیسے تلی ہوئی ٹیمپہ، تلی ہوئی چکن، گورینگن (روایتی تلی ہوئی ڈونٹس)۔ اس کا قد پر منفی اثر پڑتا ہے۔

گروتھ ہارمون کو دبانا: تلی ہوئی کھانوں میں پائی جانے والی خراب چکنائی (ٹرانس فیٹ، ہائیڈروجنیٹڈ آئل) گروتھ ہارمون کی سطح کو کم کرتی ہے اور ہڈیوں کے لیے اہم غذائی اجزاء کے جذب میں رکاوٹ بنتی ہے۔

زیادہ چکنائی والی غذا انڈونیشیا کے لوگوں کے لیے لمبا ہونا مشکل بنا دیتی ہے - تصویر: HU

دائمی سوزش: غیر صحت بخش چکنائی اشتعال انگیز ردعمل میں اضافہ کرتی ہے، جس سے کارٹلیج اور ہڈیوں کے بافتوں کی نشوونما متاثر ہوتی ہے۔

کیلشیم کے جذب کو متاثر کرتا ہے: بہت زیادہ چربی آنتوں میں کیلشیم کے جذب میں رکاوٹ بنتی ہے، جس سے ہڈیاں کم مضبوط ہوتی ہیں اور آہستہ آہستہ نشوونما پاتی ہیں۔

خوراک میں چینی کی مقدار زیادہ ہو۔

زیادہ چینی کھانے اور مشروبات جیسے میٹھی چائے، سوڈاس اور انڈونیشین پیسٹری بھی ایک بڑا مسئلہ ہیں:

انسولین کے خلاف مزاحمت کا سبب بنتا ہے: شوگر انسولین کی سطح کو ضرورت سے زیادہ بڑھاتی ہے، بالواسطہ طور پر IGF-1 کو روکتی ہے، جو قد بڑھنے کا ایک اہم عنصر ہے۔

غذائی عدم توازن کا سبب بنتا ہے: بہت زیادہ چینی پروٹین اور معدنیات (زنک، کیلشیم، میگنیشیم) کے جذب کو کم کرتی ہے، جس کی وجہ سے کنکال کی نشوونما متاثر ہوتی ہے۔

انڈونیشیا کے چھوٹے قد میں جینیات ایک کردار ادا کرتی ہیں، لیکن یہ واحد فیصلہ کن عنصر نہیں ہے۔

ناقص غذائیت، خاص طور پر اعلیٰ معیار کے پروٹین کی کمی اور تلی ہوئی اشیاء، چینی اور چکنائی کا زیادہ استعمال، انڈونیشیا کے کھلاڑیوں کے اوسط قد میں بہتری نہ آنے کی ایک بڑی وجہ ہے۔

واپس موضوع پر

HUY DANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm