انڈونیشیا کے فٹ بال کھلاڑی اکثر چھوٹے کیوں ہوتے ہیں؟

کئی سالوں سے، اونچائی انڈونیشیا میں فٹ بال کے منتظمین کے لیے ایک چیلنجنگ عنصر رہی ہے۔

اپنے ساتھی ساتھیوں کے ساتھ کھڑے ہونے پر سیمنجنٹک ہمیشہ چھوٹا نظر آتا ہے - تصویر: PSSI

1990 کی دہائی میں پیدا ہونے والے انڈونیشیا کے کھلاڑیوں میں، تین شاندار ستارے ہیں: اینڈک ورمانسا - جنہیں اکثر "آخیر کا میسی" کہا جاتا ہے، ریکو سمانجنٹک، اور ایران جایا۔ تینوں کی اونچائی صرف 1.60 میٹر کے لگ بھگ ہے، ریکو صرف 1.58 میٹر پر چھوٹا ہے۔

ہنر مند اور تکنیکی طور پر ہونہار حملہ آور کھلاڑی اکثر زیادہ لمبے نہیں ہوتے۔ لیکن مقابلے کے لیے، ویتنام کے کوانگ ہائی اور کانگ فوونگ دونوں تقریباً 1.70 میٹر لمبے ہیں۔

1990 کی دہائی میں پیدا ہونے والی نسل سے لے کر موجودہ جنریشن Z تک، انڈونیشین فٹ بال اونچائی کی ترقی کے لحاظ سے پیچھے رہ گیا ہے۔ یہ بھی ایک بڑی وجہ ہے کہ انہوں نے مغربی کھلاڑیوں کو نیچرلائز کرنے کی پالیسی کے ساتھ شارٹ کٹ لینے کا فیصلہ کیا۔

انڈونیشیا کے کھلاڑیوں کے چھوٹے قد کی وضاحت کے لیے، معروضی اور موضوعی دونوں وجوہات درج ذیل ہیں:

انڈونیشیائی قد میں چھوٹے ہیں، ان کا تعلق آسٹرونیشیائی نسلی گروہ سے ہے۔

انڈونیشیائی بنیادی طور پر آسٹرونیشین ہیں، ایک نسلی گروہ جو جنوب مشرقی ایشیائی اور بحر الکاہل کے جزیرے سے نکلا ہے۔

مشرقی ایشیائی، وسطی ایشیائی، یا یورپی نسل کے لوگوں کے مقابلے اس نسلی گروہ کی اوسط قد کم ہے۔ کئی جینیاتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ:

آسٹرونیشیا کی آبادی چھوٹے قد سے جڑے جین لے کر جاتی ہے، ان کے آباؤ اجداد کے چھوٹے جزیروں کے ماحول میں موافقت کی وجہ سے جہاں کھانے کے وسائل اتنے زیادہ نہیں ہیں جتنے بڑے مین لینڈ والے علاقوں میں۔

Andik Vermansyah ہمیشہ ایک چھوٹے شخص کی طرح لگتا ہے - تصویر: BL

کچھ نسلی گروہوں میں HMGA2 اور LCORL جین کی مختلف قسمیں ہیں، جو اعلیٰ اونچائی سے وابستہ ہیں، لیکن یہ جین شمالی ایشیائی اور یورپی باشندوں کے مقابلے جنوب مشرقی ایشیائی آبادی میں کم عام ہیں۔

مزید برآں، ACAN جین، جو انڈونیشیا میں عام ہے، نایاب قسموں پر مشتمل ہے جو ترقی کی شدید خرابی کا باعث بنتے ہیں، جس سے وہاں کے لوگوں کے لیے یورپیوں یا کوریائی باشندوں کے قدرتی طور پر لمبے قد کو حاصل کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

غیر صحت بخش غذائیت اور انڈونیشی ایتھلیٹس کے قد پر اس کے اثرات۔

خوراک میں اعلیٰ معیار کے پروٹین کی کمی۔

روایتی انڈونیشیائی غذا بنیادی طور پر چاول، مکئی، آلو، اور چکنائی والی تلی ہوئی کھانوں پر مبنی ہے، بجائے اس کے کہ گائے کے گوشت، سالمن اور ڈیری جیسے اعلیٰ معیار کے پروٹین کے ذرائع۔

یہ گروتھ ہارمون (GH) کی ترکیب کرنے کی صلاحیت، کارٹلیج اور ہڈیوں کو بنانے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔

جاپان کا اوسط قد بھی نسبتاً کم تھا، لیکن دوسری جنگ عظیم کے بعد، انہوں نے دودھ، سرخ گوشت اور سالمن کے استعمال میں اضافہ کیا، جس کی وجہ سے اوسط قد میں نمایاں اضافہ ہوا۔

بہت سے انڈونیشیا کے خاندان اب بھی روایتی غذا کو برقرار رکھتے ہیں جو کہ اعلیٰ معیار کی پروٹین سے محروم ہیں، جو قد میں اضافے کی شرح کو کم کرتی ہے۔

تلی ہوئی اور چکنائی والی کھانوں کے منفی اثرات

انڈونیشیا کے لوگ بہت زیادہ تلی ہوئی کھانوں کا استعمال کرتے ہیں جیسے تلی ہوئی ٹیمپ، تلی ہوئی چکن، اور گورینگن (روایتی تلی ہوئی پکوڑی)۔ اس سے ان کے قد پر منفی اثر پڑتا ہے۔

گروتھ ہارمون کی روک تھام: تلی ہوئی کھانوں میں پائی جانے والی خراب چکنائی (ٹرانس فیٹ، ہائیڈروجنیٹڈ تیل) گروتھ ہارمون کی سطح کو کم کرتی ہے اور ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری غذائی اجزاء کے جذب میں رکاوٹ بنتی ہے۔

زیادہ چکنائی والی غذا انڈونیشیا کے لوگوں کے لیے لمبا ہونا مشکل بنا دیتی ہے - تصویر: HU

دائمی سوزش: غیر صحت بخش چکنائی اشتعال انگیز ردعمل کو بڑھاتی ہے، جس سے کارٹلیج اور ہڈیوں کے بافتوں کی نشوونما متاثر ہوتی ہے۔

کیلشیم کے جذب پر اثر: بہت زیادہ چکنائی آنتوں میں کیلشیم کے جذب کو روکتی ہے، جس کی وجہ سے ہڈیاں کمزور ہوتی ہیں اور ہڈیوں کی نشوونما سست ہوتی ہے۔

خوراک میں چینی کی مقدار زیادہ ہو۔

کھانے اور مشروبات میں چینی کی زیادہ مقدار، جیسے میٹھی چائے، سوڈا، اور انڈونیشین پیسٹری، بھی ایک بڑا مسئلہ ہیں:

انسولین کے خلاف مزاحمت کا سبب بنتا ہے: شوگر انسولین میں ضرورت سے زیادہ اضافے کا سبب بنتی ہے، بالواسطہ طور پر IGF-1 کو روکتی ہے، جو قد بڑھنے کا ایک اہم عنصر ہے۔

غذائی عدم توازن کا سبب بنتا ہے: بہت زیادہ چینی پروٹین اور مائیکرو نیوٹرینٹس (زنک، کیلشیم، میگنیشیم) کے جذب کو کم کر دیتی ہے، جس کی وجہ سے ہڈیوں کی خراب نشوونما ہوتی ہے۔

جینیات انڈونیشیا کے چھوٹے قد میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، لیکن یہ واحد تعین کرنے والا عنصر نہیں ہے۔

ناقص غذائیت، خاص طور پر اعلیٰ معیار کے پروٹین کی کمی اور تلی ہوئی کھانوں، چینی اور چکنائیوں کا زیادہ استعمال، انڈونیشیا کے کھلاڑیوں کے اوسط قد میں بہتری نہ آنے کی ایک بڑی وجہ ہے۔

واپس موضوع پر

HUY DANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm