گرم موسم میں ناک سے خون آنے کا امکان کیوں زیادہ ہوتا ہے؟

MSc-BS-CKI Nguyen Thi Thuc Nhu کے مطابق، ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال کے کان، ناک اور حلق کے شعبہ سے، مئی کے آغاز سے، ناک سے خون بہنے کی وجہ سے بہت سے مریض معائنے کے لیے آئے ہیں۔ اکثریت 7-10 سال کی عمر کے بچوں اور بوڑھے بالغوں کی ہے۔

"فی الحال، ہم گرم موسم کے عروج پر ہیں۔ اس سے جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے، پانی کی کمی ہوتی ہے، ناک کی میوکوسا پر اثر پڑتا ہے، اور بھیڑ پیدا ہوتی ہے جس سے ناک سے خون بہنے لگتا ہے۔ بچے اور بوڑھے خاص طور پر گرمی سے متاثر ہوتے ہیں ان کے کمزور مدافعتی نظام، سائنوسائٹس کے لیے حساسیت، اور ناقص حالات کی وجہ سے۔

ڈاکٹروں کے مطابق گرمی کی وجہ سے ناک سے خون بہنا گرمیوں میں بہت عام ہے، خاص طور پر سائنوسائٹس کے شکار لوگوں میں۔ اگر خون بہنا مناسب طریقے سے بند ہو جائے تو یہ رجحان زیادہ سنگین نہیں ہے۔ تاہم، مریض کو خون نگلنے سے روکنے کے لیے اسے درست طریقے سے ہینڈل کرنا ضروری ہے، جو آسانی سے قے کا سبب بن سکتا ہے یا اسے معدے سے خون بہنے، یا سانس کی نالی میں رکاوٹ اور امپریشن نمونیا کا باعث بننے والی خواہش سمجھی جا سکتی ہے۔

ناک بہنے سے کیسے نمٹا جائے۔

مریض کو اپنے سر کو تھوڑا سا آگے جھکا کر سیدھا بیٹھنا چاہیے۔ ناک کے اطراف کو مضبوطی سے چوٹکی لگانے کے لیے دو انگلیاں استعمال کریں اور خون کو روکنے کے لیے منہ سے سانس لیں۔ اگر خون حلق سے نیچے بہہ رہا ہو تو دباؤ چھوڑ دو۔ نہ نگلیں کیونکہ اس سے قے ہو جائے گی۔ ناک میں خون جمنے دینے کے لیے تقریباً 5 منٹ تک اس پوزیشن کو برقرار رکھیں۔ ناک کے ارد گرد موجود خون کو صاف کرنے کے لیے گیلے کپڑے کا استعمال کریں، اس بات کا خیال رکھیں کہ ناک کے اندر سے مسح نہ کریں تاکہ زخمی جگہ کو چھونے سے بچا جا سکے اور خون بہنا دوبارہ شروع ہو جائے۔

Vì sao nắng nóng sẽ dễ bị chảy máu cam? - Ảnh 1. — اپنے نتھنوں کو دو انگلیوں سے مضبوطی سے چٹکی لیں اور خون کو روکنے کے لیے اپنے منہ سے سانس لیں۔

مریضوں کو اپنے سر کو پیچھے نہیں جھکانا چاہیے اور نہ ہی خون کو سانس لینا چاہیے۔ اس کی وجہ سے خون معدے میں واپس جا سکتا ہے، جس سے قے ہو سکتی ہے، یا پھیپھڑوں میں داخل ہو سکتی ہے۔ خون بہنا بند ہونے کے فوراً بعد انہیں سرگرمی میں مشغول نہیں ہونا چاہیے۔ اس کے بجائے، انہیں بیٹھنا چاہئے یا لیٹنا چاہئے اور آرام کرنا چاہئے، اس کے بعد کچھ دنوں کے لئے سخت سرگرمی کو محدود کرنا چاہئے۔ خون بہنا بند ہونے کے فوراً بعد ناک کو چھونے سے بھی گریز کرنا چاہیے تاکہ اسے دوبارہ شروع ہونے سے روکا جا سکے۔

ناک سے خون بہنے کی روک تھام

گرم موسم میں ناک سے خون بہنے سے روکنے کے لیے، ڈاکٹر Thuc Nhu لوگوں کو سورج کی روشنی کے زیادہ اوقات (صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک) بیرونی سرگرمیوں کو محدود کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ باہر جاتے وقت، سورج سے حفاظتی خصوصی لباس پہنیں جو بالائے بنفشی شعاعوں کو روکتا ہے لیکن پتلا اور سانس لینے کے قابل ہے۔ موٹے، بھرے ہوئے دھوپ سے حفاظتی لباس پہننے سے پرہیز کریں جو گرمی کو پھنساتے ہیں، جس سے ہیٹ اسٹروک یا ناک سے خون نکلتا ہے۔ الکحل کی کھپت کو محدود کریں، کیونکہ یہ ناک کی میوکوسا میں کیپلیریوں کو پریشان کرتا ہے۔ گھروں کو صاف ستھرا اور ہوادار رکھیں۔

Vì sao nắng nóng sẽ dễ bị chảy máu cam - Ảnh 2. — ہو چی منہ شہر کو شدید گرمی کی لہر کا سامنا ہے۔

گرمی کے موسم میں بچوں میں ناک سے خون بہنے سے بچنے کے لیے والدین کو چاہیے کہ وہ انہیں وافر مقدار میں پانی اور پھلوں کا رس پینے کی ترغیب دیں۔ باہر نکلتے وقت ٹوپیاں، ماسک پہن کر اور ننگے پاؤں جانے سے گریز کرتے ہوئے بچوں کو دھوپ سے بچانے کی ہدایت کریں۔ ان کی خوراک میں زیادہ ٹھنڈا کرنے والی ہری سبزیاں شامل ہونی چاہئیں جیسے پالک، پانی والی پالک، اور مرغابی۔ اور گرم کھانے جیسے فوری نوڈلز اور تلی ہوئی اشیاء کو محدود کریں۔

بوڑھوں کے لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ سورج کی ضرورت سے زیادہ بیرونی نمائش سے گریز کریں، وافر مقدار میں پانی پئیں، اور کافی آرام کریں۔ کھانوں میں ہری سبزیوں اور پھلوں کا استعمال بڑھائیں۔ خاص طور پر چھوٹے، بھرے کمروں میں سونے سے گریز کریں۔

"گرم موسم کی وجہ سے ناک سے خون آنا خطرناک نہیں ہے، لیکن یہ کچھ بنیادی طبی حالتوں جیسے کینسر، میکسیلو فیشل ٹراما، سائنوسائٹس وغیرہ کی علامت بھی ہو سکتے ہیں۔ اس لیے، اگر ناک سے خون دو ہفتوں سے زیادہ بار بار آتا ہے، تو مریضوں کو بروقت معائنے کے لیے خصوصی طبی مرکز میں جانا چاہیے،" ڈاکٹر Nhu نے مشورہ دیا۔

ماخذ لنک