جدید رقص کے ساتھ مزے کریں اور صحت مند رہیں۔

جدید رقص کی کلاسیں نہ صرف بچوں کو ان کی صحت کو بہتر بنانے، ان کی لچک اور اعتماد میں اضافہ کرنے میں مدد کرتی ہیں بلکہ انہیں ایک ایسا ماحول بھی فراہم کرتی ہے کہ وہ اپنے فن کے لیے اپنے شوق کا آزادانہ اظہار کر سکیں اور اپنی کارکردگی کی مہارتوں کو فروغ دیں۔

Báo Cần Thơ•20/06/2026

اسباق کے دوران جدید ڈانس کلاس میں استاد اور طلباء۔

نین کیو چلڈرن کلچرل سنٹر (اب کین تھو سٹی کلچرل اینڈ آرٹس سنٹر کا چلڈرن کلچرل ڈپارٹمنٹ) میں جدید ڈانس کلاس کی قیادت ٹیچر فوونگ ہانگ لاک کر رہے ہیں۔ کلاس 5 سال اور اس سے زیادہ عمر کے نوجوان طلباء کا خیرمقدم کرتی ہے جو اس آرٹ فارم کے لیے جنون رکھتے ہیں۔ اس وقت کلاسز صبح، دوپہر اور شام میں منعقد کی جاتی ہیں، مختلف ٹائم سلاٹس کے ساتھ بچوں کو آسانی سے سیکھنے کے لیے مناسب وقت کا انتخاب کرنے میں مدد ملتی ہے۔

جب وہ پہلی بار شروع کرتے ہیں، تو موسیقی کی تال کے عادی ہونے کے لیے طلباء کو انسٹرکٹر ہاتھ اور پاؤں کی سادہ حرکت کے ذریعے رہنمائی کرتا ہے۔ تال کی اچھی گرفت کے بعد، وہ بنیادی رقص کے معمولات، گروپ مشقیں سیکھنے کی طرف بڑھیں گے، اور آہستہ آہستہ مزید جدید تکنیکوں سے رجوع کریں گے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

بارش اور طوفانی موسم کے دوران پاور گرڈ کی حفاظت کے لیے فعال اقدامات۔بارش کے موسم کے دوران، گرج چمک اور بجلی گرنے جیسے واقعات ہمیشہ حادثات کا باعث بننے اور بجلی کی سپلائی میں خلل ڈالنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ قدرتی آفات کو کم کرنے اور ان کا فوری جواب دینے کے لیے کین تھو سٹی پاور کمپنی جامع تکنیکی منصوبوں پر عمل درآمد کر رہی ہے اور لوگوں کو بجلی کے محفوظ استعمال کے بارے میں آگاہی اور رہنمائی کے لیے کوششیں تیز کر رہی ہے۔

میکونگ ڈیلٹا کے علاقے کو جوڑنے والے اہم نقل و حمل کے راستوں کو مکمل کرنے کی کوشش۔فی الحال، Can Tho - Ca Mau شمالی-جنوبی ایکسپریس وے کا مرکزی حصہ بڑی حد تک مکمل ہو چکا ہے اور اسے فعال کر دیا گیا ہے۔ Chau Doc - Can Tho - Soc Trang شمال-جنوب ایکسپریس وے (فیز 1)، جو شمال-جنوب شمال-جنوب ایکسپریس وے سے منسلک ہے، تقریباً 60% تکمیل کو پہنچ چکا ہے؛ ڈائی نگائی پل 72 فیصد سے زیادہ مکمل ہو چکا ہے۔ یہ منصوبے 2027 کے آخر تک مکمل ہونے کے لیے کوشاں ہیں۔

کین تھو سٹی میں 24 نئے قائم کردہ کوآپریٹیو ہیں۔(CT) - Can Tho City Cooperative Union کے مطابق، 2026 کے پہلے چھ مہینوں میں، شہر نے زرعی اور غیر زرعی دونوں شعبوں میں 24 نئے کوآپریٹیو کا قیام دیکھا۔ آج تک، شہر میں کل 897 کوآپریٹیو اور 9 کوآپریٹو فیڈریشنز ہیں، جن میں 51,215 اراکین شامل ہیں۔

طلباء موسیقی کی متنوع انواع کے ساتھ بہت سے رقص کے معمولات سیکھتے ہیں۔ انسٹرکٹر Phuong Hong Lac عمودی اور افقی کھینچنے کی مشقوں اور کمر کو موڑنے کے ذریعے جسم کی آزادی کی مشقیں بھی شامل کرتا ہے۔ مشہور رقص کے معمولات سیکھنے کے علاوہ، وہ مقبول گانوں پر مبنی نئے معمولات بھی بناتا ہے یا طلبہ کی ترجیحات کے مطابق مواد کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔

رقص کی ترتیب کو یاد رکھنا سیکھنے کی صلاحیت، اضطراب اور سوچنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں بھی معاون ہے۔ رقص کی کلاسیں بھیڑ کے سامنے پرفارم کرتے وقت بچوں کو زیادہ پر اعتماد ہونے میں مدد کرتی ہیں۔ 12 سالہ Huynh Tu Trang نے پرجوش انداز میں کہا: "میں یہاں تقریباً ایک سال سے رقص سیکھ رہا ہوں۔ کلاس بہت مزے کی ہے، اور ٹیچر بہت اچھے ڈانس کے معمولات سکھاتا ہے۔ میں اسکول کے ثقافتی پروگراموں کے ساتھ ساتھ چلڈرن کلچرل سینٹر کے زیر اہتمام ہونے والے پروگراموں میں بھی حصہ لے سکتا ہوں۔"

جدید رقص بچوں کی مجموعی نشوونما کے لیے بہت سے عملی فوائد پیش کرتا ہے۔ مسلسل حرکت ان کی جسمانی تندرستی، چستی اور لچک کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتی ہے۔

متن اور تصاویر: LE THU

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے