ایکزیما کی جلد کا علاج

ایگزیما کی وجہ سے خشک جلد کو بہتر بنانے کے لیے، مناسب صابن کا استعمال کریں، موئسچرائز کریں، جلد کے رابطے کے درجہ حرارت کو کم کریں، رگڑنے سے گریز کریں، کولڈ کمپریس استعمال کریں، اور قدرتی مصنوعات پر غور کریں۔

ایم ایس سی کے مطابق۔ ڈاکٹر Nguyen Thi Quy، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - کیمپس 3، ایگزیما جلد کی ایک دائمی سوزش ہے جو ماحولیاتی عوامل کے سامنے آنے پر بھڑک سکتی ہے۔ ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس ایکزیما کی ایک قسم ہے جس کی خصوصیت خشک، کھجلی، خارش اور السر والی جلد ہوتی ہے۔

شدید خشک جلد دردناک، خارش یا کھجلی والی ہو سکتی ہے۔ لالی مزید خراب ہو سکتی ہے، اور جلد پر کرسٹ اور فلک ہونا شروع ہو سکتی ہے۔ اس شخص کو رنگت میں اضافہ، جلد میں دراڑیں، شدید خارش کی وجہ سے رات کو سونے میں دشواری، یا خشک جلد پیپ، چھالے، بدبو، یا درد سے متاثر ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کی خشک جلد غیر آرام دہ ہے لیکن آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر نہیں کر رہی ہے اور انفیکشن کے کوئی آثار نہیں ہیں تو آپ خود کی دیکھ بھال کے درج ذیل طریقے آزما سکتے ہیں۔ تاہم، ڈاکٹر کوئ کے مطابق، یہ گھریلو علاج آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے پہلے تجویز کردہ علاج کے منصوبے کو تبدیل کرنے کے لیے نہیں ہیں۔

صحیح صابن کا استعمال کریں۔

سخت صابن یا مضبوط پرفیوم سے نہانے سے جلد کی شدید جلن ہو سکتی ہے۔ اپنی جلد کی بنیادی تہہ کو نمی رکھنے کے لیے، غیر جانبدار پی ایچ کے ساتھ ہلکے صابن کا استعمال کریں۔

موئسچرائز کرنے کے لیے وقت نکالیں۔

نہانے یا نہانے کے فوراً بعد موئسچرائز کریں۔ موئسچرائزر کا انتخاب کرتے وقت، کسی ایسے کو تلاش کریں جو خوشبو، پرفیوم اور رنگوں سے پاک ہو۔ مرہم اور کریم لوشن سے بہتر ہیں کیونکہ ان میں تیل زیادہ ہوتا ہے۔

جلد کے رابطے کے درجہ حرارت کو کم کریں۔

گرم پانی کے بجائے گرم پانی کا استعمال کریں، جو آپ کی جلد کی قدرتی نمی کے توازن میں خلل ڈال سکتا ہے۔ اپنے شاور کے وقت کو 10 منٹ سے زیادہ تک محدود رکھنے کی کوشش کریں۔ اپنے گھر یا دفتر میں ہیومیڈیفائر استعمال کرنے پر غور کریں۔

آہستہ سے تھپتھپائیں، رگڑنے سے گریز کریں۔

جب آپ شاور میں ہوں تو اپنی جلد کو تولیہ یا اسفنج سے بھرپور طریقے سے رگڑنے سے گریز کریں۔ اپنے آپ کو تولیہ سے خشک کرتے وقت، اپنی جلد کو تھپتھپانے یا دھبوں سے خشک کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ گیلی رہے۔

کولڈ کمپریسس استعمال کریں۔

جب علامات بھڑک اٹھیں، خارش اور سوزش تکلیف کا باعث بنتی ہے، متاثرہ جگہ پر کولڈ کمپریس لگانے سے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اپنا کولڈ کمپریس بنانے کے لیے، پلاسٹک کے تھیلے میں چند آئس کیوبز ڈالیں، ایک واش کلاتھ کو ٹھنڈے پانی کے نیچے کللا کریں، پھر آئس پیک کے گرد گیلا تولیہ لپیٹیں اور اسے ایک وقت میں 15 منٹ کے لیے اپنی جلد پر رکھیں۔

قدرتی مصنوعات کا استعمال کریں۔

شہد

اپنی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ، شہد کو قدرتی زخم مندمل اور موئسچرائزر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

ناریل کا تیل

اپنی اینٹی بیکٹیریل اور موئسچرائزنگ خصوصیات کے ساتھ، ناریل کا تیل جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔

ایلو ویرا

دھوپ میں جلنے والی جلد کو سکون دینے کے لیے اکثر جیل کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، ایلو ویرا میں پولی سیکرائڈز ہوتے ہیں جو خلیوں کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں، خشک اور جلن والی جلد کو ٹھیک کرتے ہیں۔

دلیا

خشک، جلن والی جلد کو سکون دینے کے لیے دلیا کے غسل میں بھگو دیں۔

تاہم، ڈاکٹر Quy کے مطابق، اگر جلد شدید خشک ہو جائے، گھریلو علاج سے بہتری نہیں آتی یا علامات خراب ہو جاتی ہیں، تو آپ کو معائنہ اور علاج کے لیے ماہر سے ملنا چاہیے۔

امریکہ اور اٹلی

ماخذ لنک