Vẻ đẹp từ tâm hồn

Có câu “tâm sinh tướng” ý nói vẻ đẹp từ tâm hồn làm cho người phụ nữ toát lên khí chất cao quý, một thần thái riêng biệt, một vẻ đẹp tươi tắn; một trạng thái tinh thần ổn định, tự tin sẽ khiến chị em tràn đầy năng lượng sống, hạnh phúc trọn vẹn.

Phụ nữ nuôi dưỡng tâm hồn đẹp sẽ có một thần thái tươi tắn, tự tin, năng động.

Chị M.N. (42 tuổi) chia sẻ: “Là trưởng phòng kinh doanh của một doanh nghiệp khá lớn, công việc áp lực nặng nề, thời gian nghỉ ngơi hay dành cho gia đình cũng rất ít. Tôi hầu như chạy theo công việc với tốc độ cao. Có một dạo, công việc gặp chút trở ngại, cha tôi tuổi đã cao đổ bệnh phải nằm viện suốt mấy tháng trời, hai con hơi lơ là việc học, tôi rơi vào stress khá dài.

Không kềm chế được tinh thần tôi hay nóng nảy cáu gắt, khó chịu với những người xung quanh từ những chuyện nhỏ nhặt, thậm chí có lúc nổi nóng đến mức hùng hổ gây cãi lớn tiếng với chồng con, còn quăng cả vật dụng trong nhà. Trong công ty thì luôn trong tâm trạng khó ở với nhân viên trong phòng, họ làm gì cũng không vừa ý tôi, sơ hở là bị tôi la bắt phải làm lại.

Riết mọi người không vui, hơi bất mãn và thậm chí né tôi luôn. Dạo đó tinh thần căng thẳng, bức bối khiến tôi không có tâm trạng chỉn chu vẻ ngoài, tóc tai không thèm để ý tới, tâm trạng ảnh hưởng rất lớn khiến tôi già nhanh, da dẻ sạm xuống mất sức sống, quầng thâm mắt và nếp nhăn hiện rõ.

Cũng may tôi sớm trấn tỉnh lại, được chồng chia sẻ hỗ trợ nên tôi dần lấy lại tinh thần, nhìn mọi việc nhẹ nhàng, bao dung hơn, mở lòng với mọi người, tổ chức sắp xếp mọi việc ổn thỏa, dần thoát ra khỏi stress. Đồng thời tôi cũng tranh thủ thời gian đi tập thể dục, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý và dành thời gian cho gia đình, chăm sóc bản thân nhiều hơn. Sau gần 1 năm cải thiện, tôi đã lấy lại được vẻ tươi tắn, tự tin, ưa nhìn của trước đây”.

Trong thời đại hiện nay, khi xã hội ngày càng phát triển và yêu cầu cao hơn đối với vai trò của phụ nữ. Vẻ đẹp tâm hồn càng tỏa sáng mạnh mẽ, đó là bản lĩnh, trí tuệ, sự chủ động, tự tin, không ngừng học hỏi để khẳng định bản thân và đóng góp cho cộng đồng. Họ sẵn sàng đối diện với khó khăn, vươn lên từ những mất mát, thất bại để tiếp tục sống đẹp, sống có ích.

Chính từ cái tâm tốt sẽ giúp bề ngoài của phụ nữ thay đổi. Tâm tốt giúp cải thiện được tướng mạo tốt đẹp từ trong ra ngoài và giúp họ tỏa ra một sức hấp dẫn thu hút người khác. Ngoài việc tịnh tâm, bình tĩnh suy xét trước những sân si của cuộc sống, để có tâm tốt, chúng ta cần biết rèn luyện các phẩm chất đạo đức tốt đẹp, đơn giản nhẹ nhàng bớt mọi chuyện để cuộc sống dễ chịu hơn, học hỏi tính vị tha, bao dung cho người khác, học cách kềm nén cơn giận và chăm làm những chuyện thiện lành tạo phúc lành cho bản thân và gia đình. Ngoài nhân tướng cha mẹ sinh ra, thì phúc lành từ bên trong giúp phái đẹp toát ra thần thái cao quý, người có phúc sẽ gặp được nhiều thành công và may mắn trong cuộc sống.

Theo ý kiến của các chuyên gia, người hay có những trạng thái cảm xúc không tốt như căng thẳng, ức chế, hay xét nét, mưu mô thường bị rối loạn nội tiết khiến cho lượng máu cung cấp cho da sẽ giảm đi. Theo đó, sắc mặt sẽ dần mất đi vẻ sáng bóng và mỗi lúc một khô sạm, nhăn nheo. Tâm tình không tốt kéo dài trong một thời gian sẽ gây mất ngủ, dẫn đến thần kinh suy nhược và làn da bị lão hóa. Ngược lại, nếu như trong lòng luôn an nhiên, vui vẻ, dễ chịu thì lượng máu chảy về phía bề mặt da sẽ tăng lên.

Lòng thanh thản bao dung, quang minh chính đại là trạng thái cảm xúc tốt sẽ giúp ngũ tạng yên định, thân thể sẽ khỏe mạnh, mang đến sắc mặt hồng hào và sáng bóng hơn. Khi người khác nhìn vào sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái và giao tiếp thân thiện. Người sở hữu dung mạo phúc hậu với những đường nét hài hòa, đẹp đẽ thường có tính cách đoan trang, dịu dàng và được may mắn mỉm cười trong cuộc sống.

Tóm lại, phụ nữ, từ bao đời nay, luôn là biểu tượng của vẻ đẹp. Vẻ đẹp từ sự dịu dàng, sâu sắc và đầy bản lĩnh, trí tuệ, vẻ đẹp tâm hồn từ một trái tim bao dung và một tấm lòng giàu lòng yêu thương. Đó là một vẻ đẹp thầm lặng không chỉ làm nên hạnh phúc gia đình mà còn góp phần vun đắp những giá trị nhân văn cho xã hội.

Bài, ảnh: LAM NGỌC

Nguồn: https://baovinhlong.com.vn/van-hoa-giai-tri/202506/ve-dep-tu-tam-hon-43d2556/