5 loại sinh tố giảm cân tốt nhất từ ​​trước đến nay

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT)   -   Thứ năm, 15/08/2024 06:00 (GMT+7)

Sinh tố bạc hà matcha

Sinh tố bạc hà matcha có hương vị cực kỳ sảng khoái, công thức này chứa các thành phần giàu chất chống oxy hóa như rau bina, lá bạc hà, bột trà matcha... Đặc biệt, bột trà matcha có thể giúp giảm cân hiệu quả, là nguyên liệu hoàn hảo cho món sinh tố giảm cân của bạn.

Sinh tố chuối kefir

Loại sinh tố này sử dụng sữa kefir nguyên chất làm thành phần giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cho thêm chuối, bơ đậu phộng, quả chà là, bạn sẽ có một ly sinh tố thơm ngon có thể uống thường xuyên khi đang trong chế độ ăn kiêng.

Sinh tố anh đào phủ socola

Cốc sinh tố này sẽ có vị ngọt nhẹ, không cần cho thêm đường. Các thực phẩm như quả anh đào thật, hạt cacao, bột protein, sữa chua, nước ép lựu có trong cốc sinh tố sẽ cung cấp cho cơ thể protein, chất xơ, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa.

Việc kết hợp sinh tố vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đồ họa: Thùy Dương

Sinh tố củ cải đường cam đỏ

Sinh tố củ cải đường cam đỏ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ có thêm vitamin C, vitamin này cũng rất tốt cho việc giảm cân. Thay vì uống nước ép hoặc sinh tố đóng chai chứa nhiều đường hóa học, bạn có thể thưởng thức loại đồ uống này với vị ngọt tự nhiên mà không lo tăng cân.

Sinh tố bơ chanh

Để giảm cân, bạn cần thâm hụt calo. Công thức sinh tố bơ chanh ít calo này có thể giúp bạn đốt cháy được nhiều calo hơn mức bạn tiêu thụ. Nước dừa, quả lê, quả bơ và chanh kết hợp với nhau sẽ tạo ra thức uống độc đáo, đậm đà, sảng khoái.

Nguồn: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loai-sinh-to-giam-can-tot-nhat-tu-truoc-den-nay-1378619.ldo