7 طرق لتقليل حكة الجلد في الصيف

1. ما الذي يسبب حكة الجلد في الصيف؟

أحد الأسباب الشائعة للحكة الجلدية في الصيف هو حروق الشمس، والتي تحدث بسبب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) التي تضر الجلد، مما يسبب الالتهاب والحكة. يمكن أن يحدث الطفح الحراري عندما تصبح قنوات العرق مسدودة، مما يؤدي إلى احتباس العرق، والاحمرار، والنتوءات، والحكة.

وتزيد الأنشطة الخارجية المتزايدة خلال فصل الصيف أيضًا من خطر لدغات الحشرات من البعوض والقراد والآفات الأخرى، مما يسبب تهيج الجلد والحكة الموضعية.

يمكن أن يحدث حكة الجلد عندما تصبح قنوات العرق مسدودة، مما يؤدي إلى احتباس العرق، والاحمرار، والطفح الجلدي، والحكة.

2. تدابير للمساعدة في تقليل حكة الجلد في الصيف

إليك بعض العلاجات المنزلية لتهدئة البشرة خلال فصل الصيف.

2.1. كمادات باردة

ضعي قطعة قماش باردة ورطبة أو كيس ثلج على المنطقة المصابة بالحكة لتخفيف الالتهاب وتقليل الانزعاج. تساعد درجة الحرارة الباردة على تخدير الجلد، مما يقلل الحكة على الفور في الصيف.

2.2. حمام الشوفان

أضيفي دقيق الشوفان الغروي إلى حمام دافئ وانقعي فيه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة لتخفيف الحكة والتهيج. يحتوي دقيق الشوفان على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة واستعادة حاجزها الطبيعي، مما يجعله علاجًا فعالًا لمختلف حالات الجلد، بما في ذلك حروق الشمس ولدغات الحشرات.

2.3. جل الصبار

ضعي جل الصبار الطازج مباشرة على الجلد المصاب بالحكة لتخفيف التهيج وتعزيز الشفاء.

يتمتع الصبار بخصائص مبردة ومضادة للالتهابات تساعد على تهدئة حروق الشمس ولدغات الحشرات وأشكال أخرى من الحكة الصيفية، مما يوفر تخفيفًا سريعًا للألم ويعزز تعافي الجلد.

يساعد جل الصبار الطازج على تخفيف حكة الجلد ويعزز التئام الجروح.

2.4. مسحوق صودا الخبز

قومي بخلط صودا الخبز مع الماء حتى تتكون عجينة ثم ضعيها على المنطقة المصابة بالحكة لتخفيف الحكة. تتمتع صودا الخبز بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الحكة والالتهاب، مما يجعلها علاجًا بسيطًا وفعالًا للحكة الصيفية الناتجة عن حروق الشمس أو الطفح الجلدي أو ردود الفعل التحسسية.

2.5. خل التفاح المخفف

قومي بتخفيف خل التفاح بالماء ثم ضعيه على الجلد المصاب بالحكة باستخدام كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة.

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات… مما يساعد على تقليل الحكة والالتهاب. إنه علاج طبيعي لمختلف حالات الجلد، بما في ذلك حروق الشمس، ولدغات الحشرات والطفح الحراري.

2.6. زيت النعناع

قم بتخفيف زيت النعناع بزيت أساسي (زيت ناقل) مثل زيت جوز الهند وطبقه على المناطق التي تسبب الحكة لتخفيف الألم.

يساعد زيت النعناع على تخدير البشرة وتخفيف الحكة، مما يخلق شعورًا بالانتعاش. يعد هذا علاجًا مفيدًا للحكة الصيفية الناتجة عن حروق الشمس أو الطفح الجلدي أو لدغات الحشرات.

يمكن أن تساعد خصائص زيت النعناع المضادة للبكتيريا في منع العدوى وتعزيز شفاء الجلد.

2.7. التدليك بزيت جوز الهند

دلكي زيت جوز الهند على البشرة المصابة بالحكة لترطيبها وتخفيف التهيج. يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تساعد على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة الصيفية الناتجة عن الجفاف أو حروق الشمس أو لدغات الحشرات.

وتساعد الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في زيت جوز الهند أيضًا على منع العدوى وتعزيز شفاء الجلد.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-bien-phap-giup-giam-ngua-da-mua-he-17224050822575041.htm