طبيب يكشف عن حيلة بسيطة لإزالة رائحة الثوم من الفم

اتضح أن تناول تفاحة يوميًا لا يبقي الطبيب بعيدًا فحسب، بل يمكنه أيضًا أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.

كشفت الدكتورة ميجان روسي، مؤسسة The Gut Health Doctor وThe Gut Health Clinic، والباحثة في King's College London (المملكة المتحدة)، مؤخرًا عبر حسابها على إنستغرام أن تناول التفاح أكثر فعالية من مضغ علكة النعناع للتخلص من رائحة الثوم في الفم.

ما يجعل الناس يتجنبون تناول الثوم هو أنه يسبب "رائحة ثوم قوية في الفم يمكن أن تستمر طوال اليوم تقريبًا".

ويحث الدكتور روسي الناس على عدم تجنب الثوم، نظراً لفوائده الصحية العديدة. وتوضح أن المكون الرئيسي للثوم، وهو الأليسين، أثبت علميًا قدرته على تعزيز جهاز المناعة والمساعدة في مكافحة الفيروسات.

ومع ذلك، فإن ما يجعل الناس يتجنبون تناول الثوم هو أنه يسبب "رائحة ثوم قوية في الفم يمكن أن تستمر طوال اليوم تقريبًا". ولكن الآن لم يعد عليك أن تقلق بشأن تناول الثوم للحصول على فوائده الصحية.

وتوضح أنه عندما يمر الثوم بعملية الهضم، يتم امتصاص المنتجات الثانوية للثوم في مجرى الدم ويتم نقلها إلى الرئتين. يؤدي هذا إلى ظهور رائحة الثوم المستمرة في الفم والتي لا يمكن التخلص منها عن طريق مضغ العلكة.

يقترح الدكتور روسي تناول التفاح كطريقة فعالة جدًا للتخلص من رائحة الثوم.

يعد تناول التفاح طريقة فعالة لإزالة رائحة الثوم الكريهة.

وتقول الدكتورة روسي، وفقا لصحيفة نيويورك بوست، إن الدراسات أظهرت أن المواد المغذية النباتية (بما في ذلك الكيرسيتين) الموجودة في التفاح تتفاعل مع مركبات الكبريت الموجودة في الثوم، مما يؤدي إلى إزالة تلك الرائحة المميزة.

وأضافت أن هناك أربعة نباتات أخرى يمكنها المساعدة في إزالة رائحة الثوم وهي: النعناع، ​​والكرفس، والسبانخ، والخس.

أبدى متابعو روسي انبهارهم بالنصيحة الصحية، وقال أحدهم: "من الرائع معرفة ذلك! شكرًا لمشاركتك يا دكتور!"

"هذا مثير!" وقال مشجع آخر، في حين وجد آخر أن الخدعة "ممتعة للغاية".

وفي الوقت نفسه، يقدم الطبيب أيضًا نصيحة أخرى لتحقيق أقصى استفادة من الفوائد الصحية للثوم. توصي بتقطيع الثوم وتركه لمدة 10 دقائق قبل الطهي لإطلاق المزيد من الأليسين، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-tiet-lo-meo-don-gian-de-khu-mui-toi-trong-hoi-tho-185230507190440528.htm