طبيب يكشف عن حيلة بسيطة لإزالة رائحة الثوم من الفم

اتضح أن تناول تفاحة يوميًا لا يبقي الطبيب بعيدًا فحسب، بل يمكنه أيضًا أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.

كشفت الدكتورة ميجان روسي، مؤسسة The Gut Health Doctor وThe Gut Health Clinic، والباحثة في King's College London (المملكة المتحدة)، مؤخرًا عبر حسابها على إنستغرام أن تناول التفاح أكثر فعالية من مضغ علكة النعناع للتخلص من رائحة الثوم في الفم.

ما يجعل الناس يتجنبون تناول الثوم هو أنه يسبب "رائحة ثوم قوية في الفم يمكن أن تستمر طوال اليوم تقريبًا".

تحث الدكتورة روسي الناس على عدم تجنب الثوم، نظرًا لفوائده الصحية العديدة. وتوضح أن المكون الرئيسي فيه، الأليسين، أثبت علميًا قدرته على تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الفيروسات.

لكن ما يتردد الناس في تناول الثوم هو أنه يسبب "رائحة كريهة" قد تستمر طوال اليوم تقريبًا. لكن الآن، لم يعد عليك القلق بشأن تناول الثوم للاستفادة من فوائده الصحية.

أثناء عملية الهضم، تُمتص نواتج الثوم الثانوية في مجرى الدم، ثم تنتقل إلى الرئتين، كما توضح. هذا يُسبب رائحة ثوم مُستمرة في النفس، لا يُمكن التخلص منها بمضغ العلكة.

يقترح الدكتور روسي تناول التفاح كطريقة فعالة جدًا للتخلص من رائحة الثوم.

يعد تناول التفاح طريقة فعالة لإزالة رائحة الثوم الكريهة.

وتقول الدكتورة روسي، وفقا لصحيفة نيويورك بوست، إن الدراسات أظهرت أن المواد المغذية النباتية (بما في ذلك الكيرسيتين) الموجودة في التفاح تتفاعل مع مركبات الكبريت الموجودة في الثوم، مما يؤدي إلى إزالة تلك الرائحة المميزة.

وأضافت أن هناك أربعة نباتات أخرى يمكنها المساعدة في إزالة رائحة الثوم وهي: النعناع، والكرفس، والسبانخ، والخس.

أبدى متابعو روسي انبهارهم بالنصيحة الصحية، وقال أحدهم: "من الرائع معرفة ذلك! شكرًا لمشاركتك يا دكتور!"

"هذا رائع جدًا!" قال أحد المعجبين، في حين وجد آخر أن هذه الحيلة "رائعة للغاية".

في غضون ذلك، قدمت الطبيبة نصيحة أخرى للاستفادة القصوى من فوائد الثوم الصحية. توصي بتقطيع الثوم وتركه لمدة عشر دقائق قبل الطهي لإطلاق المزيد من الأليسين، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-tiet-lo-meo-don-gian-de-khu-mui-toi-trong-hoi-tho-185230507190440528.htm