الأمراض الموسمية وكيفية الوقاية منها.

بدأ فصل الصيف رسميًا في جنوب فيتنام، إيذانًا بانتقال موسم الجفاف إلى موسم الأمطار. يتميز الطقس بتقلباته الشديدة (بين الشمس والمطر) وأنماطه المعقدة. ووفقًا لخبراء الصحة، يُعد هذا الوقت أيضًا موسمًا لانتشار العديد من الأمراض الموسمية، لا سيما بين الأطفال الصغار، وكبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة، والنساء الحوامل، والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.

بحسب الدكتور نغوين هوانغ تونغ من مستشفى كا ماو العام، فإن الأمراض التي تحدث خلال تغير الفصول غالباً ما تظهر في أوقات مختلفة من السنة، مثلاً من الربيع إلى الصيف، ومن الخريف إلى الشتاء، وهكذا. والسبب الرئيسي هو: "عندما يتغير الطقس ودرجة الحرارة والرطوبة فجأة بين الفصول، يُضعف هذا التغير الجسم، مما يُهيئ بيئة مواتية لتكاثر الفيروسات والبكتيريا. ومع ذلك، فإن أكثر الأمراض شيوعاً هي أمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والتهاب الحلق، أو غيرها من الأمراض المعدية."

قد يؤدي ذلك إلى ضعف جهاز المناعة لدى الكثيرين، مما يجعلهم أكثر عرضة للأمراض. إضافةً إلى ذلك، قد يعاني المصابون بأمراض مزمنة كالربو والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية من تفاقم الأعراض. ​​لذا، تُعدّ الفترة الانتقالية بين الفصول وقتًا يحتاج فيه الجميع إلى إيلاء عناية خاصة لصحتهم وصحة أحبائهم، والتكيف مع تغيرات الطقس، والحفاظ على صحة جيدة خلال هذه الفترة.

بحسب البيانات المسجلة في مركز دا باك الصحي ، استقبل المركز خلال الأسبوعين الأولين من شهر مايو/أيار 2026 ما يقارب 100 مريض يعانون من أعراض مرتبطة بالأمراض الموسمية، وقدم لهم العلاج اللازم. وشملت الأعراض الأكثر شيوعًا التعب والإرهاق، وآلام العضلات والمفاصل، ونزلات البرد أو الحساسية، والتي تصيب في المقام الأول الأطفال الصغار وكبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة. لذا، فإن الوقاية من الأمراض، إلى جانب تعديل النظام الغذائي، والراحة، وممارسة الرياضة، من شأنها أن تساعد الجسم على التكيف والحفاظ على صحة جيدة خلال فترات الانتقال بين الفصول.

قالت السيدة نغوين نغوك ديب، البالغة من العمر 35 عامًا، والمقيمة في قرية كوي 6A، التابعة لبلدية تران فان ثوي، والتي تتلقى ابنتها البالغة من العمر 8 سنوات العلاج حاليًا في المركز الصحي بالبلدية: "قبل أيام، أصيبت ابنتي بحمى شديدة، فاشترينا لها دواءً لخفض الحرارة بأنفسنا، لكنه لم يُجدِ نفعًا. وعندما أخذناها إلى المركز الصحي، قال الأطباء هناك إن ابنتي تعاني من التهاب في الحلق وإنفلونزا بسبب تغيرات الطقس خلال غير موسم الذروة. وبعد 4 أيام من العلاج المكثف على يد الأطباء، تحسنت حالة ابنتي كثيرًا وهي الآن تستعد للخروج من المستشفى."

يُظهر هذا أن الوقاية من الأمراض الموسمية أمرٌ بالغ الأهمية. يجب على الآباء عدم التهاون وعدم معالجة أطفالهم بأنفسهم دون فحص دقيق وخطة علاجية من أخصائي. الحل الأمثل هو التشخيص المبكر. عند ظهور أعراض مثل الحمى أو العدوى، يجب اصطحاب المرضى إلى المرافق الطبية لتحديد السبب الحقيقي للمرض وتلقي العلاج المناسب. هذا يُساعد على منع تفاقم المرض وتسببه في مضاعفات تُؤثر على الصحة لاحقًا. ينبغي على المرضى شرب كميات وافرة من الماء، فهذا يُحافظ على ترطيب الجسم ويُساعد على التخلص من السموم والمخاط. إضافةً إلى ذلك، يُعد الحفاظ على رطوبة الأنف والحلق حلاً فعالاً لمنع دخول الفيروسات والبكتيريا عبر الجهاز التنفسي والتسبب في المرض.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية لبناء الأجسام المضادة؛ كما أن ممارسة الرياضة بانتظام ضرورية ؛ والنظافة الشخصية الجيدة أساسية، مع الحرص على تنظيف البيئة المحيطة باستخدام المطهرات الطبية. ومن المهم بشكل خاص الحصول على التطعيم ضد الأمراض التي تتوفر لها لقاحات، مثل الإنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية، لحماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا خلال تغير الفصول.

المصدر: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/benh-giao-mua-va-cach-phong-tranh-300314