كيف نختار الكالسيوم الذي يمتص بسهولة ويقلل من الآثار الجانبية؟
VTC News•22/06/2023
هل تناول الكالسيوم يسبب آثاراً جانبية؟
تُعدّ مكملات الكالسيوم من المكونات الأساسية في العديد من صيدليات المنازل، وتُستخدم لمختلف الفئات العمرية. وعند تناولها بشكل مناسب وصحيح، توفر مكملات الكالسيوم فوائد صحية عديدة.
ومع ذلك، فإن العلاج الذاتي، أو اختيار الكالسيوم ضعيف الامتصاص، أو تناول مكملات الكالسيوم بجرعة أو طريقة خاطئة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الإمساك، وحرقة المعدة، وحصى الكلى، والفشل الكلوي، والقلاء، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتسمم فيتامين د، والتهيج، والاكتئاب، وما إلى ذلك.
بدلاً من العلاج الذاتي بمكملات الكالسيوم، ينبغي على المستخدمين استشارة الطبيب لتجنب الآثار الجانبية المذكورة آنفاً.
إن تناول مكملات الكالسيوم التي لا يتم امتصاصها بشكل جيد، أو تناولها بجرعة أو طريقة خاطئة، يمكن أن يسبب آثارًا جانبية.
كالسيوم عضوي سهل الامتصاص مع إضافة فيتامين د3 وفيتامين ك.
الكالسيوم العضوي هو شكل من أشكال الكالسيوم يتكون من أيونات الكالسيوم وجذور الأملاح العضوية. وبفضل ذوبانه السهل، يمتصه الجسم بسرعة، ويتميز بتوافره الحيوي العالي، ويقلل من خطر ترسب الكالسيوم الذي قد يسبب الإمساك وحصى الكلى.
على عكس الكالسيوم غير العضوي، الذي يتطلب من المعدة إنتاج المزيد من الحمض ليذوب وغالبًا ما يسبب حرقة المعدة وحب الشباب، فإن الكالسيوم العضوي ألطف على الجهاز الهضمي ومناسب للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو اضطرابات سوء الامتصاص.
يساعد مزيج فيتامين د3 وفيتامين ك على زيادة امتصاص الكالسيوم وتقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. فعلى وجه التحديد، يُسهم فيتامين د3 في زيادة كمية الكالسيوم التي يمتصها الجسم عبر جدار الأمعاء إلى مجرى الدم. أما إذا اقتصر تناول الكالسيوم العضوي على المكملات الغذائية دون الحصول على كمية كافية من فيتامين د، فلن يمتص الجسم سوى 10% تقريبًا من الكالسيوم، بينما يُطرح الباقي مع البراز، مما يُسبب الإمساك.
وفي الوقت نفسه، يقوم فيتامين ك بتوجيه الكالسيوم مباشرة إلى أنسجة العظام، مما يمنع نقل الكالسيوم الحر إلى أجزاء أخرى غير ضرورية من الجسم، الأمر الذي يمكن أن يسبب حصى الكلى، والفشل الكلوي، وتكلس الأوعية الدموية، وما إلى ذلك.
يُوفر مكمل NextG Cal، وهو مكمل كالسيوم عضوي أسترالي، الكالسيوم والفوسفور على شكل هيدروكسيباتيت دقيق التبلور طبيعي المنشأ (MCHA). يتم تصنيع هذا المنتج من قبل شركة Probiotec Pharma الأسترالية، وتستورده مجموعة Dai Bac إلى فيتنام.
تشير الدراسات إلى أن هيدروكسيباتيت يتمتع بتوافر حيوي جيد؛ يتم امتصاص الكالسيوم الموجود في هيدروكسيباتيت بشكل عام بشكل أفضل من مكملات الكالسيوم الأخرى لأن هيدروكسيباتيت يحتوي على نسبة مناسبة من الكالسيوم إلى الفوسفور تبلغ 2:1.
يُوفّر مركب MCHA المُستخلص من العظام العديد من المعادن الأساسية الأخرى لتكوين العظام وتجديدها، مثل المغنيسيوم والمنغنيز والزنك والحديد. كما يُعتبر MCHA دواءً آمناً، ولم تُسجّل له أي آثار جانبية سامة.
قد يعجبك أيضاً
ماذا يقول الأطباء عن شرب الحليب قبل النوم؟لطالما كان تناول كوب من الحليب الدافئ قبل النوم عادة شائعة في العديد من العائلات. فالشعور بالدفء والراحة الذي يمنحه هذا المشروب للمعدة يجعله وسيلة مريحة للاستعداد للنوم.
علاوة على ذلك، يتم أيضًا تدعيم الكالسيوم العضوي NextG Cal من أستراليا بفيتامين D3 وفيتامين K لتعزيز امتصاص الكالسيوم.
محتوى الكالسيوم في كل قرص مناسب لمجموعة واسعة من المستخدمين، سواء لأغراض التكميل أو العلاج: يحتوي كل قرص NextG Cal على 120 ملغ من الكالسيوم الأساسي، وهو مناسب لمجموعة واسعة من المستخدمين من الأطفال إلى البالغين.
يتميز مكمل الكالسيوم العضوي NextG Cal من أستراليا بأنه خالٍ من السكر، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري، وسكري الحمل، ولمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، أو لمن يعانون من السمنة. يأتي المنتج على شكل كبسولات معبأة في عبوات شريطية، مما يسهل بلعها وتخزينها وحملها.
يوفر NextG Cal الكالسيوم العضوي من أستراليا - الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د3 وفيتامين ك، بالإضافة إلى العديد من المعادن الأساسية الأخرى.
من ينبغي عليه استخدام الكالسيوم العضوي NextG Cal من أستراليا؟
يُوصى باستخدام مكمل الكالسيوم العضوي الأسترالي NextG Cal للأفراد الذين يعانون من نقص الكالسيوم وكجزء من علاج هشاشة العظام. يمكن استخدامه من قبل الأطفال خلال فترة النمو السريع، والنساء الحوامل وبعد الولادة، والأشخاص النشطين بدنياً، والنساء قبل انقطاع الطمث وبعده، وكبار السن ومن هم في منتصف العمر ممن يحتاجون إلى مكملات الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام.
NextG Cal، وهو مكمل غذائي عضوي أسترالي للكالسيوم، مخصص للأفراد الذين يعانون من نقص الكالسيوم.
باختيار نوع من الكالسيوم سهل الامتصاص، مع الاستخدام والجرعة المناسبين، سيقل قلق المستخدمين بشأن الآثار الجانبية مثل حصى الكلى والإمساك وارتفاع حرارة الجسم. استشر طبيبك قبل الاستخدام لضمان تناول مكملات الكالسيوم بشكل آمن وفعال.
إذا كنت بحاجة إلى نصائح أكثر تفصيلاً حول كيفية تناول مكملات الكالسيوم، فيرجى الاتصال مباشرة بصيدلي الكالسيوم العضوي الأسترالي التابع لشركة NextG Cal عبر الخط الساخن المجاني 1800.1125.
NextG Cal - مكمل غذائي عضوي أسترالي للكالسيوم لعلاج نقص الكالسيوم (أثناء فترات النمو، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وبعد انقطاع الطمث، والشيخوخة، وما إلى ذلك)، وكجزء من علاج هشاشة العظام.
يُمنع استخدامه في المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية لمكونات الدواء، وفي حالات فرط كالسيوم الدم، وحصى الكلى، وتسمم فيتامين د.
تشجع فيتنام الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها في التكنولوجيا المتقدمة.في صباح يوم 26 يونيو، استقبل نائب رئيس الوزراء هو كوك دونغ، في مقر الحكومة، السيد جيف بليس، مدير سلسلة التوريد في مجموعة كوهيرنت (الولايات المتحدة الأمريكية). وخلال اللقاء، أكد نائب رئيس الوزراء أن فيتنام تشجع الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها، لا سيما في قطاعات التكنولوجيا المتقدمة والابتكار وأشباه الموصلات.
