ما الذي يجب على الأمهات مراعاته عند اختيار الحليب لأطفالهن الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا؟

Việt Nam•27/10/2023

1. الاحتياجات الغذائية لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا

في عمر السنة، يبدأ الأطفال بالحركة أكثر، ويستطيعون المشي والجلوس بمفردهم دون مساعدة كبيرة من الوالدين. إضافةً إلى ذلك، يصبحون قادرين على مناغاة كلمات بسيطة، ويزداد وعيهم بمحيطهم، وتزداد احتياجاتهم الغذائية.

في هذه المرحلة، يحتاج الأطفال إلى ما يقارب 1000 سعر حراري، و700 ملغ من الكالسيوم، و7 ملغ من الحديد، و600 وحدة دولية من فيتامين د. لذا، بالإضافة إلى الأطعمة الصلبة، يحتاج الأطفال إلى شرب الحليب لامتصاص العناصر الغذائية الكافية. لاختيار حليب صناعي عالي الجودة لطفلكِ البالغ من العمر عامًا واحدًا ، ينبغي على الأمهات مراعاة المعايير الثمانية المذكورة في القسم التالي.

يحتاج الأطفال الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا إلى المزيد من الطاقة والمغذيات لينمووا بشكل صحي.

2. كيف نختار الحليب سهل الهضم لطفل عمره سنة واحدة والذي يعزز نموه الصحي؟

فيما يلي معايير اختيار الحليب الصناعي لطفل عمره سنة واحدة والتي لا يمكن للأمهات تجاهلها:

2.1. إعطاء الأولوية لبروتين الحليب سهل الهضم.

يُعدّ بروتين الحليب أحد المكونات الأساسية التي تحدد جودة حليب الأطفال. فإذا خضع هذا البروتين لمعالجات حرارية متعددة، فقد يتغير تركيبه، مما يُصعّب هضمه على الرضع. لذا، ينبغي للأمهات اختيار أنواع الحليب التي تحتوي على بروتينات ناعمة وطرية بطبيعتها، والتي خضعت لمعالجة حرارية واحدة فقط، وذلك للحفاظ على أكبر قدر من العناصر الغذائية وتسهيل هضمها على أطفالهن.

2.2. التركيب الغذائي العلمي

يجب أن يحتوي الحليب الجيد لطفل عمره سنة واحدة على جميع العناصر الغذائية الأساسية لنموه الشامل، مثل:

- تساعد ألياف GOS الأطفال على هضم الطعام بسلاسة، مما يقلل من الإمساك والانتفاخ وتمدد البطن.

- يدعم كل من DHA و AA نمو دماغ الأطفال وبصرهم وقدراتهم المعرفية.

- يساعد الكالسيوم في بناء عظام وأسنان قوية، ويعزز نمو الطول.

- الفيتامينات (أ، ب، ج، د، ...) مفيدة للعيون والجهاز العصبي والعظام والأسنان.

- يقي الحديد من فقر الدم والخرف وضعف المناعة.

- يساعد الزنك الأطفال على التمتع بشهية جيدة ويقيهم من العدوى.

- تساعد المغذيات الدقيقة والبروبيوتيك على تقوية المناعة الطبيعية للأمعاء، مما يؤدي إلى تقليل الأمراض البسيطة لدى الأطفال.

2.3. منتجات مناسبة للفئة العمرية.

يحتاج الأطفال إلى مستويات مختلفة من العناصر الغذائية في كل مرحلة من مراحل نموهم. لذا، يتعين على الأمهات اختيار الحليب الصناعي المناسب لعمر أطفالهن لضمان حصولهم على التغذية الكافية، وامتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد، ونموهم بشكل صحي. بالنسبة للأطفال بعمر سنة واحدة، ينبغي للأمهات اختيار الحليب الصناعي المخصص للأطفال بعمر سنة فما فوق. أما بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، فينبغي للأمهات اختيار الحليب الصناعي المخصص للأطفال دون السنة، والمصنف من 0 إلى 6 أشهر أو من 6 إلى 12 شهرًا.

يساعد اختيار الحليب المناسب لعمر الطفل على ضمان نمو أكثر استقراراً.

2.4. تركيبات مناسبة للحالة البدنية للأطفال.

إلى جانب التصنيفات العمرية، يُصنّف حليب الأطفال بعمر سنة واحدة أيضاً وفقاً لحالتهم الصحية. على سبيل المثال، الحليب الخالي من اللاكتوز مناسب للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز؛ والحليب عالي الطاقة مناسب للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن أو سوء التغذية؛ والحليب المُحلل جزئياً مناسب للأطفال الذين يعانون من حساسية حليب البقر؛... بالنسبة للأطفال ذوي الحالات الصحية الخاصة، ينبغي على الأمهات استشارة الطبيب لاختيار نوع الحليب المناسب.

2.5. طعم خفيف ولطيف، سهل الشرب.

ينبغي للأمهات اختيار الحليب ذي النكهة الطبيعية الخفيفة والخالي من السكروز، ليسهل على الأطفال التعود عليه والاستمتاع بشربه. كما أن الحليب غير شديد الحلاوة يُسهم في تقليل خطر تسوس الأسنان والسمنة لدى الأطفال.

2.6. علامة تجارية ذات سمعة طيبة وشفافة

عند اختيار الحليب لطفلك، ينبغي للأمهات اختيار منتجات من علامات تجارية موثوقة ذات خبرة واسعة في إنتاج الحليب. فالحليب ذو المصدر الواضح يضمن جودته وسلامته للأطفال عند تناوله.

2.7. انتبه لتاريخ انتهاء صلاحية الحليب.

ينبغي على الأمهات التحقق بدقة من تاريخ انتهاء الصلاحية عند شراء الحليب، وتجنب الحليب الذي يقترب من تاريخ انتهاء صلاحيته لأنه قد يؤثر على صحة أطفالهن. كما يجب عدم شراء الحليب إذا كان تاريخ انتهاء الصلاحية باهتًا أو تظهر عليه علامات المحو.

تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل شراء الحليب لتجنب شراء المنتجات منتهية الصلاحية أو التي أوشكت صلاحيتها على الانتهاء.

2.8. تكلفة المنتج

تتوفر حالياً أنواع حليب الأطفال الرضع بعمر سنة واحدة بأسعار متفاوتة. ويمكن للأمهات اختيار المنتج المناسب بناءً على احتياجات أسرهن ووضعهن المالي.

فيما يلي بعض المعايير التي يمكن للأمهات الاسترشاد بها لاختيار حليب عالي الجودة للأطفال بعمر سنة واحدة. جربي تطبيق المعلومات المذكورة أعلاه لاختيار الحليب المناسب لطفلكِ العزيز!

في

مصدر