ما الذي يجب على الأمهات الانتباه إليه عند اختيار الحليب لأطفالهن بعمر سنة واحدة؟

1. الاحتياجات الغذائية للأطفال بعمر سنة واحدة

يبدأ الأطفال في عمر سنة واحدة بالحركة أكثر، ويستطيعون المشي والجلوس دون الحاجة إلى دعم كبير من والديهم. كما يجيدون التلفظ بكلمات بسيطة، ويزداد وعيهم بكل ما حولهم، وتزداد احتياجاتهم الغذائية.

في هذه المرحلة، يحتاج الأطفال إلى مكملات غذائية تحتوي على حوالي 1000 سعر حراري، و700 ملغ من الكالسيوم، و7 ملغ من الحديد، و600 وحدة دولية من فيتامين د. لذلك، بالإضافة إلى الأطعمة الصلبة، يحتاج الأطفال أيضًا إلى شرب الحليب لامتصاص العناصر الغذائية بشكل كامل. لاختيار حليب مجفف عالي الجودة لطفل عمره عام واحد ، ينبغي على الأمهات الانتباه إلى المعايير الثمانية المذكورة في القسم التالي.

يحتاج الأطفال في عمر سنة واحدة إلى مزيد من الطاقة والتغذية لينمو بشكل صحي.

2. كيف تختارين الحليب المناسب لطفل عمره سنة بحيث يكون سهل الهضم وينمو بشكل جيد؟

فيما يلي معايير اختيار الحليب الصناعي للأطفال بعمر سنة واحدة والتي لا يمكن للأمهات تجاهلها:

2.1. إعطاء الأولوية لبروتين الحليب سهل الهضم

يُعد بروتين الحليب أحد المكونات المهمة التي تُحدد جودة مسحوق الحليب. إذا خضع البروتين للمعالجة الحرارية عدة مرات، فقد يُفسد، مما يُسبب عسر هضم لدى الأطفال. لذلك، ينبغي على الأمهات إعطاء الأولوية للحليب ذي البروتينات الطرية والصغيرة الحجم، والمعالج حراريًا مرة واحدة فقط للحفاظ على أقصى قدر من التغذية، مما يُسهّل هضم الأطفال.

2.2. التركيبة الغذائية العلمية

يجب أن يحتوي الحليب الجيد للأطفال بعمر سنة واحدة على جميع العناصر الغذائية الأساسية للنمو الشامل للطفل، مثل:

- تساعد ألياف GOS الأطفال على الهضم بسلاسة، وتحد من الإمساك والانتفاخ والغازات.

- DHA وAA يدعمان نمو دماغ الأطفال ورؤيتهم وقدرتهم الإدراكية.

- يساعد الكالسيوم على تقوية العظام والأسنان، وزيادة الطول.

- الفيتامينات (أ، ب، ج، د،...) مفيدة للعين والجهاز العصبي والعظام والأسنان.

- الحديد يمنع فقر الدم والخرف وانخفاض المقاومة.

- يساعد الزنك الأطفال على تناول الطعام بشكل جيد والوقاية من العدوى.

- تساعد HMO والبروبيوتيك على تقوية المقاومة المعوية الطبيعية، وبالتالي يكون الأطفال أقل عرضة للإصابة بالمرض.

2.3. المنتجات المناسبة للعمر

في كل مرحلة من مراحل النمو، يحتاج الأطفال إلى كميات مختلفة من العناصر الغذائية. لذلك، على الأمهات اختيار الحليب المناسب لعمرهن ليحصل أطفالهن على التغذية الكافية، ويمتصون الطعام جيدًا، وينمون بشكل صحي. لذلك، بالنسبة للأطفال بعمر سنة واحدة، ينبغي على الأمهات اختيار الحليب الصناعي المخصص للأطفال من عمر سنة فما فوق. أما بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، فينبغي على الأمهات اختيار حليب الأطفال دون سن سنة والمخصص للأطفال من عمر 0 إلى 6 أشهر أو من 6 إلى 12 شهرًا.

يساعد اختيار الحليب المناسب لعمر طفلك على نموه بشكل أكثر ثباتًا.

2.4. تركيبة مناسبة للحالة البدنية للأطفال

بالإضافة إلى تصنيفها حسب العمر، يُصنف حليب الأطفال بعمر سنة واحدة أيضًا حسب الحالة الصحية. على سبيل المثال، يُعد الحليب الخالي من اللاكتوز مناسبًا للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز؛ والحليب عالي الطاقة مناسبًا للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن وسوء التغذية؛ والحليب المُحلل للأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه حليب البقر؛... بالنسبة للأطفال ذوي الحالة الصحية الخاصة، يجب على الأمهات استشارة الطبيب لاختيار نوع الحليب المناسب.

2.5. طعم خفيف، سهل الشرب

ينبغي على الأمهات اختيار حليب ذي نكهة طبيعية خفيفة، وخالي من السكروز، ليسهل على الأطفال التعود عليه والاستمتاع به أكثر. كما أن الحليب غير المحلى يساعد على الحد من تسوس الأسنان والسمنة لدى الأطفال.

2.6. علامة تجارية مرموقة وشفافة

عند اختيار حليب أطفالكِ، ينبغي على الأمهات اختيار منتجات من علامات تجارية مرموقة وذات خبرة واسعة في إنتاج الحليب. فالحليب ذو المصدر الواضح يضمن الجودة والسلامة للأطفال عند استخدامه.

2.7. انتبه لتاريخ انتهاء صلاحية الحليب

ينبغي على الأمهات التحقق بعناية من تاريخ انتهاء الصلاحية عند شراء الحليب، وتجنب اختيار الحليب الذي شارف على الانتهاء لأنه قد يؤثر على صحة الطفل. في الوقت نفسه، إذا كان تاريخ انتهاء الصلاحية غير واضح أو ظهرت عليه علامات المحو أو التغيير، فيجب على الأمهات عدم شرائه.

تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل شراء الحليب لتجنب المنتجات منتهية الصلاحية أو التي شارفت على انتهاء الصلاحية.

2.8. تكلفة المنتج

تتفاوت أسعار حليب الأطفال بعمر سنة واحدة بشكل كبير حاليًا. ويمكن للأمهات اختيار المنتج المناسب حسب احتياجات الأسرة وظروفها المادية.

فيما يلي معايير اختيار الحليب الجيد للأطفال بعمر سنة واحدة، والتي يمكن للأمهات الرجوع إليها. جربي تطبيق المعلومات المذكورة أعلاه لاختيار الحليب المناسب لطفلكِ!

في

مصدر