ما المرض الذي يشير إليه تيبس المفاصل؟

تيبس المفاصل هو شعور بصعوبة تحريك المفصل، كما لو كان عالقًا أو يصعب فتحه، أو يستغرق وقتًا للعودة إلى حركته الطبيعية. غالبًا ما يشعر المصابون بتيبس المفاصل بصعوبة في تدوير المفصل أو مده أو ثنيه. وقد يشعرون أيضًا بثقل أو جفاف أو شد في المفصل، مما يستدعي تمارين إحماء أو حركة خفيفة لفترة قبل أن يزول التيبس، وقد يكون مصحوبًا بألم أو لا.

يحدث تصلب المفاصل عندما تحدث تغييرات داخل المفصل، مثل الالتهاب الذي يؤدي إلى زيادة إفراز السوائل أو انخفاض تزييت المفصل بسبب التنكس؛ أو تشنجات العضلات حول المفصل نتيجة التثبيت لفترات طويلة؛ أو فترات طويلة من الخمول، مثل الاستيقاظ في الصباح.

تساعد التمارين الرياضية والنشاط البدني المنتظم على تقليل تصلب المفاصل.

صورة: فونغ آن

يُعدّ تيبس المفاصل عرضًا قد يظهر في العديد من الحالات الطبية المختلفة. وفيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا:

التهاب المفاصل الروماتويدي: تيبس صباحي يستمر من 30 دقيقة إلى عدة ساعات، مصحوبًا بتورم وسخونة واحمرار في المفاصل، ويؤثر على المفاصل الصغيرة مثل اليدين والمعصمين. وهو شائع بين النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا.

قد يعجبك أيضاً

أغرب مباراة لرونالدووقد ساهم الفوز بنتيجة 2-1 على كرواتيا في تأهل البرتغال إلى دور الـ16، في مباراة عاش فيها رونالدو وزملاؤه في الفريق سلسلة من المشاعر المتضاربة.

لقد اكتشف العلم مؤخراً طريقة لتخفيف آلام التهاب المفاصل دون الحاجة إلى أدوية أو جراحة.SKĐS - أعلن علماء أمريكيون للتو عن طريقة لتقليل آلام مفصل الركبة الناتجة عن التهاب المفاصل، وهي طريقة تعادل الأدوية، دون الحاجة إلى حبوب أو حقن أو جراحة، مع إبطاء عملية تلف الغضروف أيضًا.

هذه ليست أدوية؛ إنها عاملان يساعدان في الوقاية من معظم الأمراض المزمنة.SKĐS - عادتان بسيطتان فقط، التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام، تكفيان للوقاية من الأمراض المزمنة.

التهاب المفاصل العظمي: تيبس في المفاصل يستمر لبضع دقائق بعد الاستيقاظ أو بعد الجلوس لفترة طويلة، مصحوبًا بألم يزداد مع الحركة ويخف مع الراحة. يشيع حدوثه لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

التهاب الفقار اللاصق: تيبس وألم في أسفل الظهر، يزداد سوءًا في الصباح، ويخفّ مع ممارسة الرياضة. يصيب عادةً الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عامًا.

بسبب عدم الحركة لفترة طويلة: تصلب المفاصل بعد الاستيقاظ، أو بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة جدًا، أو بعد الاستلقاء لفترة طويلة بسبب المرض أو الإصابة أو الجراحة.

النقرس: تيبس في المفاصل مصحوب بألم شديد وتورم وسخونة واحمرار، وعادةً ما يصيب مفصل إصبع القدم الكبير. يبدأ فجأة، وهو أكثر شيوعًا بين الرجال بعد تناول وجبة دسمة.

التهاب المفاصل الإنتاني: تيبس في المفاصل مصحوب بتورم، وسخونة، واحمرار، وألم شديد، وقد يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة. يحدث عادةً عند نقطة دخول العدوى إلى المفصل. هذه حالة طبية طارئة تستدعي دخول المستشفى فوراً.

إصابة المفصل: تيبس المفصل نتيجة تراكم السوائل بعد الإصابة. يشيع حدوثها لدى الرياضيين الذين لا يقومون بالإحماء بشكل صحيح، مما يزيد من خطر الإصابة.

الولايات المتحدة - فيتنام: لا تفوّت

تعزيز الصداقة بين فيتنام والولايات المتحدة.في الثالث من يوليو، وكجزء من برنامج الشراكة في المحيط الهادئ - أصدقاء المحيط الهادئ 2026، قام وفد جيش الولايات المتحدة في المحيط الهادئ، بقيادة الفريق جويل فويل، نائب قائد جيش الولايات المتحدة في المحيط الهادئ، بزيارة مجاملة إلى القيادة العسكرية الإقليمية في كوانغ تري.

قام وفد من جيش الولايات المتحدة في المحيط الهادئ بزيارة قيادة مقاطعة كوانغ تري العسكرية.يمثل عام 2026 المرة الأولى التي سيتم فيها تنظيم برنامج الشراكة في المحيط الهادئ - أصدقاء المحيط الهادئ بشكل مشترك في كوانغ تري، مما يخلق إطار تعاون واسع النطاق يضم 25 نشاطًا.

تلقت وزارة الخارجية نسخة من خطاب اعتماد سفير الولايات المتحدة لدى فيتنام.في ظهيرة يوم 2 يوليو، في مقر وزارة الخارجية، استلم السيد لي كونغ دونغ، مدير إدارة المراسم الرسمية والترجمة الأجنبية، نسخة من خطاب الاعتماد من السيدة جينيفر ويكس، سفيرة الولايات المتحدة الأمريكية لدى فيتنام.

أمراض المناعة الذاتية: الذئبة الحمامية الجهازية. كما يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي أثناء نوبة التفاقم تيبس المفاصل.

متى يجب عليك طلب العناية الطبية الفورية في حالة تصلب المفاصل: التصلب الذي يستمر لأكثر من أسبوع واحد؛ تصلب الصباح الذي يستمر لأكثر من 30 دقيقة؛ التورم، الألم، الحمى، الاحمرار، أو محدودية الحركة؛ تشوه المفصل أو ازدياد الألم.

المصدر: https://thanhnien.vn/cung-khop-la-dau-hieu-cua-benh-gi-185251220183236522.htm