في منتصف مارس، تشهد جبال سون ترا (شبه جزيرة سون ترا، مقاطعة سون ترا، مدينة دا نانغ) موسمًا رائعًا. الطقس بارد، مشمس ورياح خفيفة، مثالي للمشي لمسافات طويلة لاستكشاف الطبيعة.
المشي لمسافات طويلة في سون ترا - نشاط مثالي للعائلة والأصدقاء في عطلات نهاية الأسبوع
رحلة مشي مثالية تبدأ في الصباح الباكر وتنتهي عند ذروة الشمس. من مركز المدينة، يتبع الزوار شارع يت كيو (حي ثو كوانغ، مقاطعة سون ترا) لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة تقريبًا، وستجد المدخل على يمينك. يمكن للدراجات النارية والسيارات مواصلة السير حتى قمة جبل سون ترا.
ولأسباب أمنية على المنحدرات الشديدة، يجب ركن الدراجات البخارية عند بوابة الأمن أسفل القمة، واستئجار دراجة نارية خاصة. بمجرد وصولك، ستشعر بوضوح ببرودة المساحات الخضراء، والهواء النقي، ومناخ أكثر لطفًا من وسط المدينة.
من بين العديد من الطرق لتخفيف التوتر بعد أيام العمل والدراسة، اختار العديد من الشباب المشي لمسافات طويلة على الطريق المؤدي إلى قمة بان كو للحصول على تجربة "خضراء" وجلب الصحة الجيدة لأنفسهم.
تتدرب عائلتي كثيرًا هنا، وهناك مسابقة جري قادمة، لذا نحتاج إلى المزيد من التدريب. كرياضي، التدريب ضروري، لكنني رأيت مؤخرًا العديد من الشباب يشاركون في أنشطة المشي لمسافات طويلة، وهو أمر جيد جدًا لأنه لا يساعدنا على الحفاظ على صحتنا فحسب، بل يمنحنا أيضًا تجارب شيقة مع الطبيعة هنا،" قالت هوينه ترونغ كين (رياضية جري).
ويختار العديد من الرياضيين المحترفين أيضًا هذا الطريق لممارسة الرياضة وتحسين صحتهم.
تمشي العائلة بأكملها معًا لممارسة الرياضة.
تحظى أنشطة المشي لمسافات طويلة النهارية بشعبية كبيرة بين العديد من الشباب. ولضمان السلامة، ينبغي أن يكون لكل مجموعة قائد. وبناءً على الخبرة، ينبغي على المشاركين الاستعداد جسديًا، وإحضار الأغراض الضرورية والخفيفة فقط، ومعرفة المسار، وفهم حالة الطقس.
كما أن الاستماع إلى جسدك والذهاب في مجموعات واحترام الطبيعة أمر مهم للغاية هنا.
قمة بان كو مكانٌ لا بدّ للجميع من زيارته. من هنا، يُمكنكم رؤية منظر مدينة دا نانغ والبحر بكامله. اليوم عطلة نهاية الأسبوع، ويأتي الكثير من الناس إلى هنا، لكن الجوّ ضبابيّ وبارد بعض الشيء. هذه أول تجربة لي للمشي هنا. مع أن الأمر مُرهق بعض الشيء، إلا أنني أشعر بانتعاشٍ كبير،" قالت تران مينه توان (التي خاضت تجربة المشي مع المجموعة).
لا يزال العديد من الشباب يختارون ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة في أوائل الصيف على الرغم من الضباب البارد.
أصبح الجيل Z في دا نانغ يحب الأنشطة المنسجمة مع الطبيعة بشكل متزايد
مقالات تشارك تجارب مثيرة للاهتمام، وتنشر روح الحياة الخضراء وحركة المشي لمسافات طويلة سون ترا بين الشباب
بعد كل رحلة، يتم مشاركة الصور الرائعة من قمة بان كو، ومقاطع الفيديو من الرحلة لاستكشاف الجبال والغابات الخضراء المورقة، ولحظات من الانغماس في الطبيعة، ... كل ذلك يتم مشاركته بحماس من قبل جيل Z في دا نانغ على منصات التواصل الاجتماعي.
هذه المنشورات ليست مجرد منصة لمشاركة التجارب، بل هي أيضًا مصدر إلهام وتشجيع للمجتمع على المشاركة. بفضل هذا الانتشار الواسع، يجذب شغف المشي لمسافات طويلة في سون ترا عددًا متزايدًا من الشباب، مما يُسهم في تعزيز الجمال الطبيعي لمدينة دا نانغ وزيادة الوعي بالتدريب الصحي.
المصدر: https://nld.com.vn/cuoi-tuan-len-ban-dao-son-tra-di-bo-196250323122355015.htm
تعليق (0)