عرضة للسقوط وإسقاط الأشياء، ما هي المشاكل التي يحذر منها؟

في جوهرها، تُعزى أسباب الإهمال وفقدان التوازن والسقوط إلى بطء أدمغتنا في استقبال ومعالجة المعلومات ومعالجتها، وضعف كفاءتها مقارنةً بالمعتاد. على سبيل المثال، عندما تقود سيارتك وترى فجأةً حفرةً أمامك، سيتعرف الدماغ سريع المعالجة على حركات اليدين والقدمين ويتحكم بها لتجنبها. لكن الأشخاص الذين يعانون من بطء المعالجة لن يتمكنوا من الاستجابة في الوقت المناسب لتجنبها، وفقًا لقناة فوكس نيوز الأمريكية.

قد يعاني الأشخاص الذين يسقطون بسهولة أو يسقطون الأشياء من فقدان مؤقت للتركيز، أو التوتر، أو القلق لفترات طويلة، أو حتى مرض باركنسون أو السكتة الدماغية.

قد تُسبب بعض المشاكل الصحية بطءًا في استقبال الدماغ للمعلومات ومعالجتها. وقد يكون فقدان التوازن والتخبط علامة على أمراض خطيرة مثل مرض باركنسون، والشلل الدماغي، والتصلب اللويحي، وحتى السكتة الدماغية.

بالنسبة للأشخاص الأصحاء، قد يصبحون أخرقين وعرضة للسقوط في مرحلة ما. قد يكون السبب فقدانًا مؤقتًا للتركيز أو توترًا وقلقًا مطولًا.

المراهقون أيضًا عرضة للتعثر والسقوط وإسقاط الأشياء. ويرجع ذلك إلى سرعة النمو البدني، لدرجة أن الدماغ والجهاز العصبي لم يتسنَّ لهما بعدُ التكيف مع حجم الجسم الجديد وسرعته وحركة الذراعين والساقين.

النساء الحوامل أيضًا عرضة للتصرفات غير المتقنة وإسقاط الأشياء. نرى في مكان ما زميلة حامل تُسقط كوبًا أو رزمة أوراق فجأة. يعود ذلك إلى أن الحمل غيّر مركز ثقل الجسم. استعدادًا للولادة، تُرخي هرمونات جسم المرأة الحامل مفاصلها، مما يؤثر على قدرتها على الحركة وردود أفعالها اليدوية.

بالإضافة إلى ذلك، قد تُسبب التغيرات الهرمونية شعورًا بالحرج لدى النساء عند بدء الدورة الشهرية. كما أن مستويات البروجسترون قد تؤثر سلبًا على الرؤية، وثبات اليدين، والتنسيق الحركي.

لا توجد طريقة محددة للحد من الخرق والسقوط المتكرر وإسقاط الأشياء. الطريقة الفعالة الوحيدة هي اتباع نمط حياة صحي.   قلل من التوتر، واحصل على قسط كافٍ من الراحة، ومارس الرياضة بانتظام. مع مرور الوقت، سيساعد هذا النمط الصحي الجسم على الحفاظ على لياقته البدنية المثالية، وستكون كل خطوة وحركة أكثر استقرارًا وقوة، وفقًا لفوكس نيوز.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/de-bi-te-nga-hay-danh-roi-do-canh-bao-van-de-gi-185230429211858241.htm