باختصار، يعود سبب التخبط وفقدان التوازن والسقوط إلى استقبال أدمغتنا للمعلومات ومعالجتها ببطء وكفاءة أقل من المعتاد. فعلى سبيل المثال، عندما تقود سيارتك وترى فجأة حفرة أمامك، فإن الدماغ سريع المعالجة سيتعرف عليها ويتحكم في حركاتك لتجنبها. أما أولئك الذين لديهم سرعة معالجة أبطأ فلن يتمكنوا من التفاعل بالسرعة الكافية لتجنبها، وفقًا لفوكس نيوز .
قد يعاني الأشخاص المعرضون للسقوط أو إسقاط الأشياء من تشتت مؤقت، أو إجهاد أو قلق مطول، أو حتى مرض باركنسون أو السكتة الدماغية.
قد تؤدي بعض المشاكل الصحية إلى إبطاء عملية استقبال الدماغ للمعلومات ومعالجتها. وقد يكون فقدان التوازن والخرق من علامات أمراض خطيرة مثل مرض باركنسون، والشلل الدماغي، والتصلب المتعدد، أو حتى السكتة الدماغية.
حتى الأشخاص الأصحاء قد يصبحون غير متزنين وعرضة للسقوط في مرحلة ما. قد يكون ذلك بسبب تشتت الانتباه المؤقت أو التوتر والقلق المزمنين.
يُعدّ المراهقون الذين يمرون بمرحلة البلوغ أكثر عرضةً للخرق والسقوط وإسقاط الأشياء. ويعود ذلك إلى سرعة النمو الجسدي، لدرجة أن الدماغ والجهاز العصبي لم يتاح لهما الوقت الكافي للتكيف مع حجم الجسم الجديد وسرعته وحركات أطرافهما.
تُعدّ النساء الحوامل أكثر عرضةً للتخبط وإسقاط الأشياء. قد نرى زميلة حاملاً تُسقط فجأةً كوباً أو كومة من الأوراق. يعود ذلك إلى أن الحمل يُغيّر مركز ثقل الجسم. استعداداً للولادة، تُساعد الهرمونات في جسم المرأة الحامل على إرخاء المفاصل، مما يؤثر على براعتها وردود فعل يديها.
بالإضافة إلى ذلك، قد تجعل التغيرات الهرمونية النساء أكثر خرقاً عند بدء الدورة الشهرية. إذ يمكن أن تؤثر مستويات هرمون البروجسترون سلباً على الرؤية، وثبات اليد، والتناسق الحركي.
لا توجد طريقة محددة للحد من التخبط، وكثرة السقوط، وإسقاط الأشياء. الطريقة الفعالة الوحيدة هي اتباع نمط حياة صحي. قلل من التوتر، واحصل على قسط كافٍ من الراحة، ومارس الرياضة بانتظام. مع مرور الوقت، سيساعدك هذا النمط الصحي على الوصول إلى أفضل حالاتك البدنية، مما يجعل كل خطوة وحركة أكثر ثباتًا وقوة، وفقًا لفوكس نيوز.
رابط المصدر
تعليق (0)