لضمان عدم شعور كبار السن بالوحدة.

لا يزال العديد من كبار السن اليوم يعيشون مع أبنائهم وأحفادهم في منازل متعددة الأجيال، ومع ذلك يعانون من الشعور بالوحدة. فالفجوة بين الأجيال، ووتيرة الحياة العصرية، وقلة المشاركة في الحياة اليومية، كلها عوامل تخلق فجوات عاطفية تتطلب اهتماماً متضافراً من الأسرة والمجتمع.

إن إظهار الاهتمام والمشاركة مع كبار السن يساعدهم على التغلب على مشاعر الوحدة.

عمليًا، لا تكفي رعاية كبار السن دون توفير الرعاية الطبية أو الدعم المادي. ما يحتاجه كبار السن، وما تزداد حاجتهم إليه، هو الاهتمام والمشاركة في حياتهم الروحية؛ فرصة للتواصل الاجتماعي، والاستماع إليهم، واحترامهم، وتأكيد دورهم في الأسرة والمجتمع. هذه ليست حاجة شخصية فحسب، بل هي أيضًا مسألة ذات أهمية اجتماعية بالغة، تعكس مستوى الإنسانية واستدامة عملية التنمية.

تتجلى رعاية واهتمام الأبناء والأحفاد من خلال أمور بسيطة كالحوارات اليومية، والاستماع إلى أفكارهم ومشاعرهم، وتشجيع الأجداد والآباء على المشاركة في أنشطة المجتمع والتواصل مع الأقارب في القرية. هذه الرعاية المستمرة تُساعد كبار السن على التخفيف من مشاعر الفراغ والوحدة، حتى داخل منازلهم.

تحرص عائلة السيدة ترانغ ثي شوان دائماً على تخصيص وقت للدردشة معها.

في الواقع، أثبتت العديد من العائلات في المقاطعة أن قضاء الأجيال وقتًا معًا يُضفي على جو الأسرة مزيدًا من الدفء والترابط. تُعدّ عائلة السيدة ترانغ ثي شوان في حي لاو كاي مثالًا على ذلك، حيث تعيش ثلاثة أجيال معًا؛ فقد توفي الجد، ولم يبقَ سوى الجدة المسنة. ومع انشغال الأبناء والأحفاد بالعمل والدراسة طوال اليوم، قد يُشعرها نقص الاهتمام بالوحدة.

أنا وزوجي نحرص دائمًا على تنظيم جدولنا بحيث تجتمع العائلة بأكملها كل مساء حول مائدة العشاء، نتجاذب أطراف الحديث ونسأل جدتي عن أفراحها وأحزانها. وفي عطلات نهاية الأسبوع، أصطحبها لزيارة الأقارب أو للمشاركة في أنشطة مع كبار السن الآخرين. إن وجودي معها والاعتناء بها مصدر سعادة لي. يعتقد الكثيرون أن كبار السن يصعب التعامل معهم، ولكن عندما تخصص وقتًا للتحدث معها والاستماع إليها، تصبح أكثر سعادة، وتزداد روابط الأسرة قوةً وترابطًا،" هكذا صرّحت السيدة شوان.

إلى جانب دور الأسرة، تلعب رعاية المجتمع وجمعية كبار السن دورًا محوريًا في تعزيز الرفاه الروحي لكبار السن. وقد تم تطوير أنشطة ثقافية وفنية ورياضية خاصة بهم، والتي أثبتت فعاليتها تدريجيًا. تُسهم هذه الأنشطة في سدّ "الفراغ" الروحي، مما يُتيح لكبار السن توسيع علاقاتهم الاجتماعية واستعادة بهجة الحياة وحافزها.

في كل مساء، يملأ صوت الغناء والموسيقى أرجاء المركز الثقافي لقرية بان باي في بلدية جيا فو. بالنسبة لكثير من كبار السن هنا، لا يقتصر الأمر على ممارسة الرياضة فحسب، بل هو أيضاً فرصة للدردشة والاستماع والتواصل.

السيدة هوانغ ثي ماي (الصف الأمامي، الثانية من اليسار) وأعضاء نادي الرقص الشعبي والتمارين الصحية يتدربون في المركز الثقافي بالقرية.

وقالت السيدة هوانغ ثي ماي إن مشاركتها في أنشطة النادي ساعدتها على تحسين صحتها، والشعور بمزيد من الاسترخاء، والأهم من ذلك، أنها لم تعد تشعر بالوحدة كما كانت من قبل.

"عندما كبر أبنائي وأصبح لديهم وظائفهم الخاصة، وكان أحفادي يذهبون إلى المدرسة طوال اليوم، شعرتُ بالوحدة وأنا أبقى في المنزل طوال الوقت. كنتُ أتجول جيئة وذهاباً، وأقوم بأعمال متفرقة لتمضية الوقت. كانت هناك أمور كثيرة أردتُ التحدث عنها مع أبنائي وأحفادي، لكنها لم تكن تبدو مناسبة، لذا لم أستطع أحيانًا إلا أن أشعر بالحزن. بعد أن دعتني نساء القرية للانضمام إلى نادٍ للرقص الشعبي وممارسة التاي تشي، وجدتُ الحياة أكثر متعة. أصبح لديّ صديقات من عمري أشاركهنّ همومي، وانتعشت معنوياتي، وشعرتُ بصحة أفضل"، هكذا قالت السيدة ماي.

وبالمثل، في حي كام دوونغ، أصبح "نادي كام دوونغ لهوية كبار السن" ملتقىً مألوفاً لمحبي الفنون والثقافة. تأسس النادي قبل أكثر من عشر سنوات، ويضم حالياً أكثر من 80 عضواً يشاركون بنشاط في الفعاليات الثقافية والفنية المحلية.

يساعد نادي "هوية كبار السن في كام دوونغ" كبار السن على عيش حياة سعيدة وصحية ومُرضية.

وبحسب السيدة فو ثي نهوان، رئيسة النادي، فإن كبار السن من خلال الأنشطة الجماعية يصبحون أكثر ثقة بأنفسهم وأقرب إلى بعضهم البعض، مما يقلل تدريجياً من الشعور بالوحدة المرتبط بالشيخوخة.

أوضحت السيدة نهوان قائلة: "ننظم كل ثلاثة أشهر تبادلات بين المناطق السكنية، مما يمنح كبار السن فرصة التعرف على المسرح. يصبح معظمهم واثقين من أنفسهم، ويحبون الفنون الأدائية، ويدركون أن لديهم موهبة أيضاً، مما يجعل حياتهم أكثر سعادة وإشباعاً."

تضم المقاطعة حاليًا أكثر من 70 ألف مسن، يشكل أعضاء جمعية المسنين أكثر من 83% منهم. وبفضل شبكة تضم أكثر من 400 نادٍ ثقافي وفني ورياضي، تضطلع الجمعيات على جميع المستويات بدور محوري في جمع المسنين وتوحيدهم وخلق بيئة معيشية صحية، مما يسهم في تحسين جودة حياتهم.

إن المشاركة في الأنشطة الثقافية والفنية والرياضية تساعد كبار السن على تحسين صحتهم وتعزيز صحتهم العقلية.

في الواقع، تأكد أن الحياة الروحية لكبار السن تتحسن بشكل ملحوظ أينما تعمل الجمعية بفعالية. ووفقًا للسيدة نغوين ثي ثو، رئيسة جمعية كبار السن في حي لاو كاي، فإن تنظيم الأنشطة الثقافية والفنية والرياضية لا يوفر مساحة ترفيهية فحسب، بل يساعد كبار السن أيضًا على الشعور برعاية المجتمع لهم.

"عند المشاركة في الأنشطة الجماعية، يشعر كبار السن بأن هناك من يستمع إليهم، ويتم تبادل مشاعرهم، وترتفع معنوياتهم، ويفقدون تدريجياً شعورهم بالوحدة ويعيشون حياة أكثر سعادة"، هذا ما قالته السيدة نغوين ثي ثو.

يتم تنظيم العديد من الفعاليات التي تتيح لكبار السن عرض مواهبهم، والتواصل الاجتماعي، والتعرف على أشخاص جدد.

وعلى وجه الخصوص، قامت جمعية كبار السن في المقاطعة خلال الفترة الماضية بتنسيق وتنظيم العديد من الأنشطة والبرامج والمسابقات، مثل: "كبار السن السعداء في الأسرة"، و"شباب دائم"، والفعاليات الرياضية. وقد ساهمت هذه الأنشطة في رفع مستوى الوعي بمسؤولية الأسر والمجتمع في رعاية ودعم كبار السن.

ووفقاً للسيد تو توان دات، مدير مركز التدريب والمنافسة الرياضية الإقليمي، فإن تطوير حركات الرياضة الجماعية والتربية البدنية لكبار السن يمثل حلاً مستداماً لتحسين نوعية الحياة والمساهمة في بناء مجتمع صحي ومتماسك.

قال السيد تو توان دات: "في كل عام، ينظم مركز التدريب والمنافسة الرياضية بالمحافظة، بالتنسيق مع جمعية كبار السن بالمحافظة، العديد من المسابقات الرياضية المناسبة لصحة كبار السن، مثل مسابقات تنس الريشة وتنس الطاولة لكبار السن؛ وكرة الطائرة لكبار السن؛ وكرة الطائرة لكبار السن... من خلال هذه المسابقات، لا يحسن كبار السن صحتهم فحسب، بل تتاح لهم أيضًا فرصة التواصل الاجتماعي والالتقاء ببعضهم البعض، ويصبحون أكثر بهجة وتفاؤلاً."

ولضمان عدم شعور كبار السن بالوحدة، هناك حاجة إلى جهد منسق من العائلات والمجتمعات وجميع مستويات وقطاعات الحكومة.

إنّ رعاية الرفاه الثقافي والروحي لكبار السن ليست مجرد حركة عابرة، بل هي مهمة طويلة الأمد تعكس المسؤولية الاجتماعية والعمق الإنساني للتنمية. فعندما يعيش كبار السن حياة سعيدة وصحية وهانئة، فإن ذلك يُرسي أساساً متيناً لاستقرار المجتمع وتطوره.

المصدر: https://baolaocai.vn/de-nguoi-cao-tuoi-khong-co-don-post890959.html