علاج السمنة بالتدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم

يتم علاج المرضى بالتدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم.

إن استخدام التدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم لعلاج الأمراض له مزايا كونه بسيطًا وسهل التعلم وسهل التشغيل وجيدًا بشكل عام في علاج الأمراض، وخاصة في الأمراض التي تسبب خللًا في الجهاز العضلي الهيكلي والمفاصل وما إلى ذلك. في علاج السمنة، يتم تطبيق التدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم على نطاق واسع، وخاصة لتقليل الدهون في أجزاء معينة (البطن والوركين والفخذين وما إلى ذلك)، وللتطبيق لعلاج فقدان الوزن في الجسم كله، غالبًا ما يتم دمجه مع طرق علاج أخرى.

تقنيات الضغط على نقاط معينة من الجسم المستخدمة عادة في علاج فقدان الوزن:

التدليك: هذه هي التقنية الأساسية المُستخدمة. استخدم أنسجة الإبهام، أو الخنصر، أو قاعدة اليد لتدليك جلد المريض في المنطقة المراد علاجها، من أعلى إلى أسفل أو من اليسار إلى اليمين. مدة التدليك من 5 إلى 10 دقائق، بحركات لطيفة تُدفئ المنطقة المُدلكة، وتُعزز الدورة الدموية في خطوط الطول.

التدليك: استخدم قاعدة يدك أو طرف إبهامك للضغط بحركة دائرية على المنطقة المراد تدليكها. تُمارس هذه الحركة عادةً على البطن والظهر، برفق ولطف لمدة 5-10 دقائق. تُستخدم هذه الحركة عادةً لتقليل دهون البطن.

التقسيم والدمج: استخدم الإبهام، أو أطراف الأصابع الثانية أو الثالثة أو الرابعة، أو الخنصر، وضعهما بالقرب من بعضهما، ثم اسحب بالتساوي من كلا الجانبين (التقسيم). إذا سحبت من كلا الجانبين، فهذا يعني دمجًا. عند التقسيم، يتمدد جلد المريض في اتجاهين، والدمج يعني شد كلا الاتجاهين في مكان واحد. غالبًا ما تُدمج هذه الحركة مع حركات فرك وتدليك وضغط لعلاج السمنة. مدة العملية من ٥ إلى ١٠ دقائق.

الضغط: استخدم أطراف إبهامك وسبابتك أو إبهامك والأصابع الأربعة المتبقية لسحب جلد المريض لأعلى، مع الاستمرار في ذلك بحيث يكون جلد المريض دائمًا ملتفًا بين الأصابع. اضغط على منطقة البطن لتقليل الدهون. المدة: من ٣ إلى ٥ دقائق.

الاهتزاز: ضع راحة اليد على جلد المريض في المنطقة المراد علاجها. لا تفارق راحة يد الطبيب جلد المريض. يستخدم الطبيب قوة الاهتزاز الصادرة من معصمه لتوليد قوة اهتزاز موجهة عميقًا إلى المنطقة المراد علاجها - كرر ذلك من ١٠ إلى ١٥ مرة.

الضغط على نقاط معينة من الجسم: استخدم طرف الإبهام أو السبابة - يمكن استخدام كل من اليد اليمنى واليسرى، للضغط على نقطة الضغط أو مكان محدد على الجسم، مع ضغط معتدل، ضمن قدرة المريض على التحمل، حافظ على الضغط ثابتًا في نقطة الضغط لمدة 20-30 ثانية.

فقدان الوزن عن طريق التدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم:

التدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم لتقليل دهون البطن:

يستلقي المريض على ظهره، ويفك حزام بنطاله، ويُرخي جسده بالكامل. يقف الطبيب إلى جانب المريض ويستخدم تقنيات الفرك والتدليك والفصل والدمج والقرص والاهتزاز والضغط بالإبر - والتي تعمل بدورها على بطن المريض. قبل إجراء العملية، يمكن استخدام منشفة ساخنة لمسح منطقة الجلد التي تحتاج إلى تدليك برفق. بناءً على سمك طبقة الدهون تحت الجلد في البطن وبنية المريض وعمره، يقرر الطبيب استخدام قوة تدليك الإبر المناسبة. تستغرق كل جلسة تدليك بالإبر حوالي 20 دقيقة، ويمكن إجراؤها مرتين يوميًا. نقاط العلاج بالإبر الشائعة الاستخدام هي: تشونغ قوان، شياغوان، تيانشو، تشيهاي، قوانيوان، شويداو، وزوسانلي.

بعد التدليك، إذا شعر المريض بألم خفيف وممتع في المنطقة التي تم تدليكها، فإن جرعة التدليك تكون كافية.

لا يساعد التدليك بالضغط على منطقة البطن على تقليل دهون البطن فحسب، بل يعزز أيضًا حركة الأمعاء، ويمنع ويعالج الإمساك، ويقوي عضلات البطن، ويعزز التمثيل الغذائي، ويمنع تراكم الدهون في منطقة البطن.

التدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم لتقليل الدهون في منطقة الورك والفخذ:

يستلقي المريض على بطنه أو على جانبه، ويرخي خصره، ويرخي جسده بالكامل، يقف الطبيب على جانب واحد من المريض ويستخدم تقنيات الفرك والقرص والاهتزاز والضغط على نقاط معينة من الجسم، ويعمل على الأرداف والفخذين للمريض بدوره، تكون قوة التدليك ضمن قدرة المريض على التحمل، وتستمر كل جلسة تدليك حوالي 15-20 دقيقة، ويمكن إجراؤها مرتين في اليوم، ونقاط الوخز بالإبر المستخدمة بشكل شائع: Hoan Khieu، Bo Quan، Phong Thi، Uy Trung، Tuc Tam Ly، Thuong Cu Hu.

التدليك الذاتي والضغط على نقاط معينة من الجسم لإنقاص الوزن:

بعد تناول الطعام لمدة ساعة إلى ساعتين تقريبًا، يمكن للمريض الاستلقاء على ظهره أو الجلوس على كرسي، ثم فك حزامه وإرخاء جسمه بالكامل، ثم مسح البطن بمنشفة ساخنة وفركها، ووضع راحة يده على منطقة السرة، ثم استخدام تقنية الفرك، وفرك البطن من السرة إلى الخارج باتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. ثم استخدم كلتا يديك لفصل ودمج عضلات البطن من الأعلى إلى الأسفل ومن الأسفل إلى الأعلى خلال 15 دقيقة. يمكن للمريض تعديل قوة التدليك وفقًا لحالته البدنية، وسمك أو رقة طبقة الدهون تحت الجلد، ولكن بشكل عام، تزداد القوة تدريجيًا على مدار اليوم، ويمكن للمريض القيام بذلك مرة أو مرتين يوميًا.

نقاط يجب مراعاتها عند فقدان الوزن باستخدام التدليك بالضغط على نقاط معينة من الجسم:

ينبغي أن يتم إجراء هذه العملية بعد حوالي 2-3 ساعات من تناول الطعام.

لا ينبغي للنساء الحوامل، والنساء في فترة الحيض، والأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية استخدام هذه الطريقة.

عند استخدام هذه الطريقة، يجب أن يتم الإجراء بلطف.

إذا شعرت بعد استخدام هذه الطريقة بالتعب أو الضعف أو ضيق التنفس أو الذعر أو ظهور الحبوب أو النزيف الموضعي، فهذا يعني أن الإجراء قوي جدًا، لذا يجب عليك تقليل قوة الإجراء في المرات القادمة.

المصدر: https://daidoanket.vn/dieu-tri-beo-phi-bang-xoa-bop-bam-huyet-10292884.html