خلال العطلة الصيفية، يزداد عدد الأطفال الذين يطلبون فحوصات للعين للكشف عن عيوب الانكسار، بما في ذلك قصر النظر، بشكل ملحوظ.
ومن المتوقع أيضاً أن يرتفع هذا العدد بعد العطلة الصيفية حيث يفرط الأطفال في استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف، بينما يقضون وقتاً أطول في الأماكن المغلقة ويشاركون في أنشطة خارجية أقل.
 |
| خلال العطلة الصيفية، يزداد عدد الأطفال الذين يطلبون فحوصات للعين للكشف عن عيوب الانكسار، بما في ذلك قصر النظر، بشكل ملحوظ. |
يوجد في فيتنام ما يقارب ثلاثة ملايين طفل يعانون من عيوب انكسارية، حيث يمثل قصر النظر أكثر من 70% من الحالات. من الواضح أن الضغط الدراسي، إلى جانب سهولة الوصول إلى الأجهزة الإلكترونية (التلفزيون، والهواتف، وأجهزة الكمبيوتر، وغيرها)، يتسبب في زيادة سريعة في معدل الإصابة بالعيوب الانكسارية، خاصة خلال العطلات الصيفية.
في قسم طب العيون بمستشفى دونغ دو في هانوي ، في حين أنه عادةً ما يتم فحص 3-5 أطفال مصابين بقصر النظر يوميًا، إلا أنه خلال أشهر الصيف مثل الآن، يزداد عدد الأطفال الذين يأتون للفحص إلى 15-20 طفلًا يوميًا.
بحسب الدكتور نغوين فينه كوانغ، رئيس قسم طب العيون، فإن معظم الأطفال الذين يأتون للفحص لديهم تاريخ من الإفراط في استخدام الأجهزة التقنية مثل أجهزة التلفاز والهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الآيباد. كما أن معدل قصر النظر بين طلاب المدن مرتفع للغاية.
وبناءً على ذلك، فإن قضاء الوقت في المدرسة، والبقاء في الغالب في الأماكن المغلقة، ومشاهدة التلفزيون، واستخدام الهواتف الذكية بشكل مفرط، والحد من التعرض للأماكن الخارجية والضوء، يمكن أن يؤثر سلبًا على البصر.
علاوة على ذلك، تستغل العديد من العائلات العطلة الصيفية لإجراء فحوصات نظر لأطفالها. لذا، يزداد عدد الأطفال الذين يطلبون علاج قصر النظر كل صيف. كما تُسجّل حالات ازدياد في قصر النظر نتيجة الإفراط في ممارسة الألعاب الإلكترونية واستخدام الأجهزة الإلكترونية.
وبالمثل، في مستشفى ها دونغ العام (هانوي)، يتم فحص ما معدله 70-80 حالة من أخطاء الانكسار (قصر النظر، طول النظر، الاستجماتيزم) كل يوم، ويصل العدد أحيانًا إلى 100 حالة؛ ومن بينها، النسبة الأعلى هي للأطفال المصابين بقصر النظر.
بحسب أطباء العيون في مستشفى ها دونغ العام، فإن المشكلة الشائعة بين العائلات التي تحضر أطفالها لإجراء فحوصات للعيون هي اكتشاف أن بصر الأطفال ضعيف للغاية.
إذا شاهد الأطفال التلفزيون على مسافة قريبة جدًا من أعينهم كل يوم، في مكان ضيق، بحيث تكون المسافة بين أعينهم والتلفزيون أقل من 3 أمتار، ويشاهدون لأكثر من 3 ساعات في اليوم، فسوف تتدهور رؤيتهم بسرعة كبيرة.
بحسب أطباء العيون، هناك ثلاث طرق لعلاج عيوب الانكسار: ارتداء النظارات، أو ارتداء العدسات اللاصقة، أو الجراحة.
يُعدّ ارتداء النظارات طريقة شائعة لأنها مريحة، واقتصادية، وسهلة التغيير، ومتوفرة بأنواع عديدة، ولكن من السهل نسيان إحضارها، كما أنها عرضة للكسر. لذا، يُنصح بفحص وصفة نظارتك كل ستة أشهر.
عادةً ما يرتدي الأشخاص المصابون بقصر النظر نظارات، فهل يحتاج المصابون بطول النظر إلى ارتداء نظارات؟ يمكن للأشخاص المصابين بطول النظر ارتداء نظارات، ولكن ينبغي مناقشة هذا الأمر مع أخصائي رعاية صحية .
ارتداء العدسات اللاصقة: هذا النوع من العدسات مناسب للمراهقين والبالغين. تتميز هذه الطريقة بصغر حجمها، مما يجعل من الصعب على الآخرين ملاحظة عيوب الانكسار.
مع ذلك، ينطوي ارتداء العدسات اللاصقة على بعض العيوب، مثل الحاجة إلى إزالتها وتنظيفها يوميًا، وهو ما قد يُسبب، في حال عدم القيام بذلك بعناية، خدوشًا والتهابات في القرنية. كما قد يُعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاه العدسات.
جراحة تصحيح النظر: يمكن للمرضى الخضوع لجراحة العيون باستخدام الليزك - وهو نوع من الجراحة يستخدم الليزر لتصحيح مشاكل الرؤية، وخاصة تلك الناجمة عن أخطاء الانكسار.
تستغرق عملية تصحيح النظر بالليزر أقل من 30 دقيقة، مما يجعلها الطريقة الأكثر شيوعًا حيث تم إجراء أكثر من 40 مليون عملية جراحية في جميع أنحاء العالم .
صرحت الأستاذة المشاركة الدكتورة نغوين ثي ثو هين، رئيسة قسم الانكسار في مركز تام آنه للعيون عالي التقنية، بأنه قبل اتخاذ قرار بشأن جراحة الليزك، سيجري الأطباء العديد من الاختبارات والتقييمات لتحديد ما إذا كانت الجراحة ممكنة.
تشمل خطوات الفحص ما يلي: قياس سطح القرنية وسمكها. التحقق من جفاف العين. قياس عيوب الانكسار. التحقق من وجود تغيرات حديثة في الرؤية.
إلى جانب جراحة الليزك للعين، يمكن تحسين الرؤية باستخدام PRK (استئصال القرنية الانكساري الضوئي)، وهو نوع من جراحة الليزر الانكسارية للعين التي تعالج قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم.
ومع ذلك، لا يُنصح بهذه الطريقة أيضًا لبعض الفئات مثل: الأشخاص المصابين بالجلوكوما، والنساء الحوامل أو المرضعات، والأشخاص المصابين بإعتام عدسة العين، أو ندبات في العين، أو إصابات سابقة في القرنية، وما إلى ذلك.
قد تنطوي الطرق الجراحية المذكورة أعلاه على بعض المخاطر غير المرغوب فيها، لذلك قبل اختيار طريقة لتصحيح أخطاء الانكسار، يجب على المرضى زيارة المرافق الطبية المتخصصة لإجراء الفحص والاستشارة مع الطبيب.
يعتقد أطباء العيون أن عيوب الانكسار، وإن لم تكن خطيرة للغاية، إلا أنها قد تسبب العديد من الإزعاجات في الحياة اليومية. لذا، من الضروري العناية بالعينين وحمايتهما بشكل استباقي من خلال تغيير عادات نمط الحياة غير الصحية.
لذا، يُنصح بإجراء فحص للعينين كل ستة أشهر، خاصةً إذا كنت تعاني من عيوب انكسارية. لا تنتظر حتى ظهور أعراض خطيرة قبل مراجعة الطبيب.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تبني عادات نمط حياة صحية. يجب تحسين بيئة التعلم والعمل بتوفير إضاءة كافية، وضبط المسافة إلى حوالي 50-60 سم عند القراءة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية.
يمكن تطبيق قاعدة 20-20-20 لإراحة عينيك بعد فترات العمل أو الدراسة. تحديدًا، بعد 20 دقيقة من استخدام الأجهزة الإلكترونية، يجب إراحة عينيك لمدة 20 ثانية والنظر إلى مسافة بعيدة، على بُعد 20 قدمًا (حوالي 6 أمتار).
من المهم تعليم الأطفال الصغار الوضعية الصحيحة أثناء الدراسة والتحكم في وقت استخدامهم للشاشات. إلى جانب وقت الدراسة، شجعوهم على ممارسة الأنشطة الخارجية، واصطحبوهم لإجراء فحوصات دورية للعيون كل ستة أشهر، أو فور ظهور أي أعراض مشبوهة مثل تشوش الرؤية، أو فرك العينين، أو التحديق، أو إمالة الرأس، أو الانحناء بالقرب من الكتب، وذلك للكشف المبكر عن عيوب الانكسار وتصحيحها.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل البطاطا الحلوة والجزر (التي توفر الكثير من فيتامين أ)؛ والسبانخ والبيض (مصادر اللوتين والزياكسانثين التي تساعد على حماية شبكية العين)، والحليب ومنتجات الألبان (التي تحتوي على فيتامين أ والزنك)...
المصدر: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html
