يؤدي السعال إلى إنفاق الجسم للطاقة، واعتمادًا على نوعه، فإن كمية السعرات الحرارية المحروقة تختلف أيضًا، فقد تكون من 2 سعرة حرارية أو أكثر.
السعال هو استجابة الجسم لتهيج الحلق أو الشعب الهوائية. يتلقى الدماغ إشارات من الأعصاب، التي بدورها تُوجّه عضلات الصدر والبطن للسعال لإخراج الهواء من الرئتين.
يساعد السعال على طرد المواد المهيجة، ولكن إذا استمر لعدة أسابيع أو أنتج بلغمًا أو دمًا، فإنه غالبًا ما يكون علامة على حالة طبية ويجب فحصها.
السعال القوي والمستمر قد يُهيّج الرئتين، ويُشعر المريض بالتعب، وقد يُسبب الأرق، والدوار، والصداع، وسلس البول، والقيء. وتعتمد مدة السعال على سبب المرض.
وفقًا لموقع WebMD، يُصنف السعال إلى عدة أنواع، منها: السعال المُنتج للبلغم، وهو سعال مصحوب بكمية كبيرة من المخاط، ويُصدر صوت قرقرة في الرئتين عند السعال. السعال غير المُنتج للبلغم هو سعال جاف أو سعال لا يُنتج مخاطًا. كما يُصنف السعال إلى حاد وشبه حاد. يظهر السعال الحاد فجأة ويستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. أما السعال شبه الحاد، فيظهر عند وجود عدوى، أي لمدة تتراوح بين ثلاثة وأربعة أسابيع تقريبًا. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من سعال مزمن (يستمر ثمانية أسابيع أو أكثر) إلى رعاية طبية .
كل نشاط يحرق سعرات حرارية، وكذلك السعال. السعال يحرق الطاقة، وتختلف كمية السعرات الحرارية المحروقة منه باختلاف نوع النشاط.
يُقاس عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عند السعال بشدة السعال ومدته. إذا استمر السعال لفترة طويلة، يحرق الجسم سعرات حرارية أكثر من السعال البسيط. يؤثر السعال الشديد على الجسم بأكمله، ويحرق السعرات الحرارية بأعلى مستوى. عادةً ما لا يستهلك السعال الجاف، الناتج عن تهيج الطقس، طاقة. يمكن أن يستهلك السعال الواحد من 2 إلى 3 سعرات حرارية، لذلك غالبًا ما يفقد الأشخاص الذين يعانون من السعال المستمر الوزن بسهولة ويواجهون صعوبة في اكتسابه.
السعال يُحرق طاقة الجسم أيضًا. الصورة: Freepik
لتجنب فقدان الطاقة بسبب السعال، مما يؤدي إلى الإرهاق وتدهور الصحة، ينبغي على المرضى تحديد السبب بسرعة لإيجاد العلاج المناسب. من الأسباب الشائعة السعال الناتج عن الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، والحساسية لعوامل مثل العفن، وعث الغبار، ووبر الحيوانات، والربو.
يؤدي التنقيط الأنفي الخلفي إلى خروج المخاط من الأنف إلى الحلق مما يسبب السعال والتهابات الجيوب الأنفية والارتجاع الحمضي والتهاب الشعب الهوائية ويهيج القصبة الهوائية والحبال الصوتية والحلق مما يؤدي أيضًا إلى السعال.
يمكن تجربة بعض الطرق الطبيعية التالية لتخفيف السعال، مثل استخدام أقراص الاستحلاب، وشرب السوائل الدافئة، واستنشاق هواء دافئ ورطب، واستخدام أدوية السعال. اشرب العسل مع الشاي الساخن أو الماء الدافئ مع ملعقة عسل قبل النوم. تجنب مسببات السعال إذا كان سببه الحساسية. عالج الحالات الطبية مثل الربو، وارتجاع المريء، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والالتهاب الرئوي (إن وجد).
معظم السعال غير ضار، ولكن إذا استمر لأكثر من أسبوعين دون سبب واضح، وكان مصحوبًا ببلغم أخضر أو أصفر، ونزيف، وصعوبة في التنفس، وما إلى ذلك، فيجب على المريض مراجعة الطبيب في وقت مبكر للحصول على العلاج المناسب لتجنب المضاعفات.
آن تشي (وفقًا لـ WebMD و Livestrong )
| يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)