بحة الصوت وفقدانه بسبب التهاب الحنجرة كيف تتعافى بسرعة؟

بحة الصوت أو فقدان الصوت هو أحد الأعراض الشائعة في أمراض الحلق، وخاصة التهاب الحنجرة.

تحدث هذه الحالة عندما تلتهب أو تتورم أو تجف الأحبال الصوتية، وهي الجزء المسؤول عن إنتاج الصوت، مما يؤدي إلى بحة الصوت أو ضعفه أو حتى فقدانه. ورغم أن التهاب الحنجرة لا يُهدد الحياة عادةً، إلا أنه قد يصبح مزمنًا إذا لم يُعالج بشكل صحيح، مما يؤثر على التواصل والعمل ونوعية الحياة.

الأعراض الشائعة

• بحة الصوت أو فقدانه: هذه هي العلامة الأكثر شيوعًا، بسبب تورم الحبال الصوتية وفقدان مرونتها.
• التهاب أو حرقة الحلق: عدم الراحة أو الألم الحاد أو الشعور بالحرقان عند التحدث أو البلع.
• السعال الجاف أو السعال المصحوب بالبلغم: قد يحدث السعال بشكل متكرر، وخاصة في الصباح أو في الليل.
• صعوبة في البلع، الشعور بوجود شيء عالق في الحلق: غالباً ما يشعر المريض بوجود شيء عالق في الحلق.
• الحمى الخفيفة: شائعة في حالات التهاب الحنجرة الحاد الناجم عن العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

الأسباب الشائعة

يمكن أن ينجم التهاب الحنجرة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية، أو عن إساءة استخدام الصوت (التحدث بصوت عالٍ، الغناء، الصراخ). كما أن دخان السجائر، والغبار، والكحول، والبرد، وجفاف الهواء، أو الارتجاع المعدي المريئي، كلها عوامل تزيد من خطر الإصابة بالمرض.

بحة الصوت أو فقدانه هي العلامة الأكثر شيوعًا، بسبب تورم الحبال الصوتية وفقدان مرونتها.

كيفية التعامل والعلاج

عند المعاناة من بحة في الصوت أو فقدانه بسبب التهاب الحنجرة، فإن أول وأهم شيء هو مراجعة أخصائي أنف وأذن وحنجرة لتشخيص دقيق للسبب ووصف العلاج المناسب. تجنب تمامًا شراء الأدوية أو استخدام العلاجات الشعبية دون استشارة طبية، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المرض.

يتضمن العلاج:

• مضاد للالتهابات، مسكن للألم، مقشع (إذا كان هناك الكثير من البلغم) أو مثبط للسعال (إذا كان هناك الكثير من السعال)، استخدمه حسب توجيهات الطبيب.
• الراحة والحد من الكلام: تحتاج الأحبال الصوتية إلى "الراحة" للتعافي، لذا تحدث بهدوء، وتحدث أقل وتجنب الصراخ.
• اشرب الكثير من الماء الدافئ: يُساعد على تهدئة الحلق، وتقليل الجفاف، وتخفيف البلغم. تجنّب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين (مثل القهوة، والشاي القوي، والمشروبات الغازية) لأنها قد تُسبب الجفاف.

العلاج المنزلي

بالإضافة إلى الالتزام بالعلاج الطبي، يمكن للمرضى تطبيق التدابير التالية للمساعدة في تسريع عملية التعافي:

• حافظ على فمك نظيفًا: لمنع نمو البكتيريا وتقليل انتشار الالتهاب.
• استنشاق البخار الدافئ: عند الاستحمام بالماء الساخن أو استخدام جهاز استنشاق البخار، استنشق البخار بعمق لبضع دقائق للمساعدة في تهدئة بطانة الحلق.
• مكملات الفيتامينات: تناول الكثير من الخضروات والفواكه الخضراء الغنية بفيتامينات C وA وE لزيادة المقاومة وتقليل الالتهاب ودعم تعافي الحبال الصوتية.
• نظام غذائي مغذي وسهل الهضم: إعطاء الأولوية للعصيدة، والحساء، والبيض، وحليب الصويا، والتوفو، والحبوب... لمساعدة الجسم على الامتصاص بسهولة والتعافي بسرعة.
• شرب كمية كافية من الماء: يضمن رطوبة الجسم، ويساعد على منع جفاف الحنجرة.

الأشياء التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الحنجرة

ولمنع تفاقم المرض أو تفاقمه، من الضروري الحد من:

• الأطعمة الدهنية: تزيد من الالتهاب وتهيج الحلق.
• الأطعمة المالحة: تسبب احتباس الماء، وذمة الحنجرة.
• السكر المكرر والمشروبات الغازية: تزيد من خطر التهيج والالتهاب لفترة طويلة.
• الأطعمة الحارة والحامضة والكحول والتبغ: هذه العوامل تؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية، مما يجعل الحبال الصوتية أكثر عرضة للخطر.

متى يجب رؤية الطبيب فورًا؟

إذا استمر بحة الصوت لأكثر من أسبوعين ، مصحوبة بصعوبة في التنفس، وصعوبة في البلع، والتهاب شديد في الحلق أو سعال دموي، يجب على المريض التوجه فورًا إلى منشأة طبية متخصصة لاستبعاد الأسباب الأكثر خطورة مثل أورام الحنجرة، أو سلائل الحبال الصوتية، أو الارتجاع المعدي المزمن.

منع بحة الصوت وفقدانه

• الإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• اشرب كمية كافية من الماء يوميًا (1.5-2 لتر).
• استخدم جهاز ترطيب في الغرفة، خاصة في الطقس الجاف.
• تجنب الأطعمة الحارة، أو الماء المثلج، أو الأطعمة الساخنة جدًا.
• حافظ على حلقك دافئًا في الطقس البارد.
• لا تتحدث بصوت مرتفع، ولا تتحدث كثيرًا، ولا تصرخ لفترة طويلة.

باختصار ، بحة الصوت وفقدانه بسبب التهاب الحنجرة من الحالات الشائعة، ولكن يمكن علاجها تمامًا إذا تم اكتشافها مبكرًا والعناية بها بشكل صحيح. إن الحفاظ على نمط حياة صحي، والحفاظ على نظافة الحلق، والحد من إساءة استخدام الصوت، وتجنب العوامل المهيجة، كلها عوامل تساعد على حماية الصوت، الذي يُعدّ بمثابة "جسر" مهم في التواصل اليومي لكل شخص.

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm