لم يفت الأوان بعد للبدء
انضم السيد نجوين نام ترونج إلى نادي Binh Phuoc Runners Club لمدة تزيد قليلاً عن 7 أشهر. على الرغم من أن الوقت قصير مقارنة بالأعضاء الآخرين، إلا أن الماراثون أصبح شغف السيد ترونج وعادته للحفاظ على صحته. في عطلات نهاية الأسبوع، بدأ بمسافات قصيرة، ثم تسارع والآن قطع العديد من المسافات المختلفة.
السيد نجوين نام ترونج، عضو نادي بينه فوك للعدائين (يسار) يقوم بالإحماء والتحضير لجلسة تدريبية مع الأعضاء - صورة: ترونج هين
شارك السيد ترونج: "أولاً وقبل كل شيء، الجري هو تحسين صحتك، ثم ممارسة المثابرة والصبر. على الرغم من أنني جديد في هذه الرياضة، إلا أنني أشعر بأنني قد أجريت تغييرات إيجابية، وتحسنت صحتي، وأنا مليء بالطاقة".
لقد اجتذب الماراثون البسيط والمناسب لجميع الأعمار العديد من المشاركين. خلال العام الماضي، زاد عدد الأعضاء الذين انضموا إلى نادي Binh Phuoc Runners بشكل مستمر. وأعرب السيد هوانج تشاو جيانج، أحد أعضاء النادي: "من خلال المشاركة والتدرب مع الأشخاص في النادي، تحسنت صحتي كثيرًا. أعتقد أن الجري ليس سباقًا مع الآخرين، بل هو تعلم كيفية الفوز على نفسك والتحسن كل يوم."
في الساعة الخامسة صباحًا، يقوم أعضاء نادي Binh Phuoc Runners بالإحماء للتحضير للدورة التدريبية - صورة: ترونج هين
ممارسة المثابرة والمثابرة
وفقًا لعشاق الماراثون، يمكن لكل شخص أن يركض لأسباب عديدة ومختلفة، ولكن بغض النظر عن المصير، سيكون هناك دائمًا طريق جديد للاستكشاف، ومسافة جديدة يجب إكمالها، وسباق جديد يجب التغلب عليه...
تعمل السيدة لي ثي نجوك ثوي في أحد المكاتب، وقد شاركت في سباقات الماراثون لفترة طويلة. لقد جاءت إلى هذه الرياضة تمامًا عن طريق الصدفة، في البداية أرادت فقط المشاركة من أجل المتعة وتصبح أقوى، لكنها أدركت تدريجيًا أن الجري أصبح شغفها. بانضمامها إلى نادي Binh Phuoc Runners، أتيحت لها الفرصة للقاء العديد من أعضاء الجمعيات والمجموعات التي لها اهتمامات مماثلة، وتكوين العديد من الأصدقاء. كل يوم، في الصباح الباكر، تقضي 30-40 دقيقة وفي عطلات نهاية الأسبوع حوالي 60-90 دقيقة في الركض. وأكدت السيدة ثوي: "أجد أن الجري يجلب العديد من الفوائد، ويحسن صحتي بشكل كبير ويتجاوز حدودي. "عادةً ما أركض مسافة 3-5 كيلومترات. وبعد إكمال المسافة، أشعر بالانتعاش ومليء بالطاقة لبدء يوم جديد أو التخلص من التعب بعد يوم عمل مرهق."
يجذب الماراثون المشاركين من جميع الأعمار. في الصورة: جلسة جري لأحد أعضاء نادي بينه فوك للعدائين – الصورة: ترونج هين
يعد الجري نشاطًا صحيًا بدنيًا وعقليًا واجتماعيًا، ويجلب الطاقة الإيجابية للمشاركين. في الواقع، يمكن لعداء الماراثون الهاوي أن يكون أي شخص، عاشقًا للرياضة أو موظفًا مكتبيًا مستقرًا، أو شابًا أو شخصًا في منتصف العمر... "الجري لا يساعد الجسم على أن يكون أكثر مرونة وثباتًا فحسب، بل الأهم من ذلك أنه يساعدنا على التدريب والتمرين. التغلب على حدودنا. "يتم تنشيط الجسم بأكمله ويحثنا على المضي قدمًا لتحقيق الفوز" - قالت السيدة نغو ثي فونج ثاو، عضو نادي بينه فوك للعدائين.
|
"الشيء المثير للاهتمام في الجري هو أن كل شخص يمكنه ممارسة المثابرة والتحمل والممارسة بطريقته الخاصة. في نوفمبر، ستنظم Binh Phuoc أول ماراثون Binh Phuoc - مجموعة Truong Tuoi، 11. هذا حدث رياضي كبير يقام في Binh Phuoc، وقد قام العديد من أعضاء النادي بالتسجيل. . أنا شخصياً قمت بالتسجيل للجري لمسافة 2023 كيلومتراً، وأتطلع أيضاً إلى تجربة البطولة في منطقتي." |
| السيد نغوين فان ترا عضو في نادي بينه فوك للعدائين |
مع زوج واحد فقط من الأحذية ومجموعة واحدة من الملابس، في أي وقت وعلى أي طريق، يمكن لأي شخص المشاركة في الركض. إن البساطة والتكلفة المنخفضة والقيم العملية التي تجلبها قد جذبت الكثير من الناس إلى الركض. والركض لخلق طاقة إيجابية، نحو وجهات جديدة في الحياة.
|
تم استضافة أول ماراثون بينه فوك - مجموعة ترونج توي في عام 2023 من قبل BPTV، بالتنسيق مع وزارة الثقافة والرياضة والسياحة في مقاطعة بينه فوك، واللجنة الشعبية لمدينة فوك لونج، وتم تنظيم اتحاد شباب مقاطعة بينه فوك لمدة يومين في 25 ونوفمبر. 26 في مدينة فوك الطويلة. الراعي الرئيسي للجائزة هو شركة Truong Tuoi Group Joint Stock Company. |
