وجه آمبر هيرد بدون مكياج

بحسب مجلة People ، لفتت آمبر هيرد الأنظار عندما شاركت لحظة نادرة على وسائل التواصل الاجتماعي بعد إكمالها سباق جري لمسافة 10 كيلومترات في مدريد، إسبانيا في 21 يونيو.

استعرضت ممثلة فيلم "أكوامان" قوامها الرشيق والمتناسق في زي رياضي وردي. وعلّقت قائلة: "أبدو متألقة بعد انتهاء سباقي الأول".

شاركت آمبر هيرد وابنتها في سباق في إسبانيا. الصورة: IGNV .

قد يعجبك أيضاً

هناك حاجة ملحة لإكمال مشاريع مكافحة الفيضانات.حددت هانوي مكافحة الفيضانات كإحدى أهم القضايا الحضرية الملحة التي يجب معالجتها. وتعمل الجهات المعنية حاليًا على تسريع وتيرة إنشاء مشاريع مكافحة الفيضانات في هانوي بهدف ضمان تصريف المياه لموسم الأمطار لعام 2026.

يجسد منزل هوا الجماعي الهوية الثقافية الغنية لقرى جنوب فيتنام.في صباح يوم 24 يونيو في مدينة هو تشي منه، نظمت إدارة الثقافة والرياضة في مدينة هو تشي منه واللجنة الشعبية لبلدية با ديم ندوة علمية حول الآثار التاريخية لمنزل ماي هوا الجماعي (الواقع في بلدية با ديم)، وقد اجتذبت العديد من الآراء المتحمسة من الباحثين والسكان المحليين، بهدف تسجيل وإنشاء ملف علمي لتصنيفه كأثر تاريخي وثقافي على مستوى المدينة.

"الأخ الذي يتغلب على ألف عقبة 2026" يصدر فيديو موسيقي بموضوع "القلب الناري".VHO - تم إطلاق الفيديو الموسيقي لأغنية "Fire Heart" من ألبوم "Brother Overcoming a Thousand Obstacles 2026" رسميًا الساعة الثامنة مساءً اليوم. يتميز الفيديو بأداء صوتي فريد ومشاهد مذهلة، ويعد هذا الفيديو الموسيقي الآسر بصريًا وسمعيًا بدايةً لرحلة جديدة رائعة.

شاركت آمبر هيرد أيضاً لحظات لا تُنسى من يوم السباق، من بينها صورة لها وهي تعانق ابنتها أونا البالغة من العمر خمس سنوات، مباشرةً بعد عبور خط النهاية. وكتبت: "لا شيء يُضاهي هذا الشعور". وقد لاقى مظهر الممثلة الطبيعي في سن الأربعين استحساناً كبيراً من الجمهور.

منذ مغادرتها الولايات المتحدة الأمريكية والاستقرار في إسبانيا عام 2022 بعد طلاقها المضطرب، شوهدت آمبر هيرد مرارًا وهي تمارس رياضة الجري في شوارع مدريد. بالنسبة لها، لا يُعد الجري مجرد عادة، بل وسيلة فعّالة للتخفيف من التوتر.

"أحب الجري لأنه يساعدني على تخفيف التوتر، وتصفية ذهني، واستعادة تركيزي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنني الجري في أي مكان. الحركة المستمرة تجعله لا يُقدّر بثمن، فهو يحافظ على صحتي أينما كنت"، هذا ما صرّحت به آمبر لمجلة " شيب " ذات مرة.

كما أكدت على وجهة النظر القائلة بأنه لا ينبغي للمرء أن يرهق نفسه كثيراً لتحقيق أهداف تتعلق بصورة جسده. وقالت الممثلة: "إذا لم تكن تستمتع بالحياة، فإن اتباع نظام غذائي أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف لتغيير مظهرك أمر لا طائل منه".

بعد أن تركت بريق هوليوود، وجدت آمبر هيرد السكينة في مدريد. أصبحت الممثلة تتقن اللغة الإسبانية، وصرحت بأنها "تعشق الحياة هنا"، معربةً عن نيتها الاستقرار نهائياً للتفرغ لتربية أطفالها.

قد يعجبك أيضاً

في أعقاب سلسلة من حرائق الغابات، تطالب مقاطعة كوانغ تري بمحاسبة صارمة من المسؤولين.في ظهيرة يوم 24 يونيو، ترأس نائب رئيس اللجنة الشعبية لمقاطعة كوانغ تري، لي فان باو، اجتماعاً طارئاً حول أعمال الوقاية من الحرائق ومكافحتها، بمشاركة قادة من الإدارات والوكالات والوحدات ذات الصلة، والذين تم التواصل معهم عبر الإنترنت من قبل البلديات والأحياء والمناطق الخاصة في جميع أنحاء المقاطعة.

تسريع تطوير شبكات السكك الحديدية الحضرية.مع بدء أعمال البناء المتزامنة على خمسة خطوط سكك حديدية حضرية جديدة، أظهرت هانوي عزمها على تطوير شبكة نقل عام شاملة وحديثة، مما يزيد من الترابط الإقليمي وبالتالي يخلق محركات نمو جديدة، ومساحات تنمية جديدة، وقيم جديدة لسكان العاصمة.