إم سي فونغ ماي بعد طلاقها من زوجها الغربي.

بعد طلاقها من زوجها الغربي، تحدثت المذيعة فونغ ماي بصراحة عن حياتها الحالية. فقد اختارت أن تعيش بوتيرة أبطأ، وتركز على العناية بنفسها...

تختار إم سي فونغ ماي أن تعيش بوتيرة حياة أبطأ وأن تنمي الطاقة الإيجابية.

بعد أحداث شخصية في حياتها، اختارت فونغ ماي أن تعيش بوتيرة أبطأ، وأن تركز أكثر على العناية بنفسها وتنمية الطاقة الإيجابية.

اختارت فونغ ماي أن تعيش حياةً بوتيرة أبطأ بعد طلاقها من زوجها الغربي. الصورة: كيلفن نغوين

إنها تؤمن بأنه كلما زادت تقلبات الحياة التي تمر بها، كلما أدركت أن أعظم قيمة يمتلكها كل شخص هي صحته الجسدية والعقلية والفكرية.

"كلما زادت تجاربي، ازداد إيماني بأن أعظم ما يملكه الإنسان هو جسده وعقله وروحه. لذلك، فإن أولويتي اليومية هي الاهتمام بصحتي الجسدية والنفسية على حد سواء"، هذا ما صرحت به فونغ ماي.

بعد أن أصبحت فونغ ماي عزباء رسمياً، لم تنعزل عن العالم. بل على العكس، بدت نابضة بالحياة، إيجابية، وملهمة. وكثيراً ما تشارك المذيعة على مواقع التواصل الاجتماعي لحظات من تمارينها الرياضية، عملها، أسفارها ، أو أوقاتها التي تقضيها مع ابنها.

إلى جانب عملها كمقدمة برامج وعارضة أزياء، تشارك فونغ ماي حاليًا بنشاط في إنتاج برامج فنية. الصورة: كيلفن نغوين

قالت ملكة الجمال إنها تتخلص استباقيًا من الطاقة السلبية لتجعل حياتها أكثر إشراقًا. ووفقًا لفونغ ماي، فإن هذه الروح المتفائلة لا تجعلها أكثر سعادة فحسب، بل تُحقق أيضًا نتائج ملحوظة في عملها. خاصةً في المجالات التي تتطلب الإبداع والتواصل وإدارة مهام متعددة في وقت واحد، يُعد الحفاظ على حالة ذهنية مستقرة أمرًا بالغ الأهمية.

إلى جانب عملها كمقدمة برامج وعارضة أزياء، تشارك فونغ ماي حاليًا بنشاط في إنتاج برامج فنية. وقد حظيت العام الماضي بإشادة واسعة لنجاحها في تنظيم عرض موسيقي وأزياء في فونغ تاو.

في شهر أغسطس الماضي، واصلت ملكة الجمال دورها كمنتجة ومديرة عامة لعرض حضره ما يقارب ألف ضيف في هو ترام بمدينة هو تشي منه. ويُعتبر هذا المشروع مشروعها الرئيسي التالي، مما يُمثل عودتها القوية إلى مجال تنظيم وإنتاج الفعاليات.

قالت ملكة الجمال إنها تشعر بالحيوية والنشاط عندما تكرس نفسها بالكامل لعملها.

تستعرض مقدمة البرامج فونغ ماي ملابسها الجريئة بعد طلاقها.

نشرت المذيعة فونغ ماي مؤخراً جلسة تصوير جديدة للأزياء ، استعرضت فيها أسلوباً أنيقاً وجريئاً. في سلسلة الصور التي التُقطت في فندق فاخر، لفتت المذيعة الأنظار بثقةٍ عالية، مرتديةً تصاميم جريئة، ومُبرزةً خصرها النحيل وبطنها المشدود.

كادت "ملكة فتاة التقويم" هين ماي أن تصاب بجلطة دماغية بعد سماعها تنبؤات عرافة حول مستقبل ابنها.

بحسب ملكة الجمال، لم تخضع جلسة التصوير لأي تعديل باستخدام تقنيات تحرير الجسم. فقد تم الحفاظ على قوام فونغ ماي، وبشرتها، وعضلات بطنها، لتعكس بشكل طبيعي نتائج اتباعها نمط حياة صحي لسنوات عديدة.

في بعض اللقطات، اختارت مقدمة البرامج تصاميم شفافة ممزوجة بنقشة جلد النمر، مما أبرز ساقيها الطويلتين وشخصيتها القوية. في الوقت نفسه، ساعدتها الأزياء الجلدية ذات القصات القوية على إظهار صورة امرأة مستقلة، معتمدة على نفسها، وواثقة من نفسها.

تُظهر فونغ ماي جانبها الجريء في جلسة تصويرها الجديدة. الصورة: كيلفن نغوين

كشفت فونغ ماي عن أسرارها للحفاظ على رشاقتها، قائلةً إن الكثيرين يعتقدون أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام كافيان. لكنها ترى أن هذا ليس سوى جزء من الصورة الكاملة.

ودّع عدد من المذيعين والمحررين المشهورين في قناة VTV برنامج الأخبار "Chuyển động 24h" بحزن.

وقالت: "إن الحصول على قسط كافٍ من الراحة والحفاظ على موقف إيجابي هما أهم العوامل. يركز معظم الناس فقط على تناول الطعام وممارسة الرياضة، متناسين أن التوتر هو أيضاً أحد أسباب الشيخوخة المبكرة".

قالت مقدمة البرامج إنها تولي أهمية قصوى لجودة نومها وتسعى جاهدة للحفاظ على حالة نفسية إيجابية يومياً. وإلى جانب ممارسة الرياضة، تخصص وقتاً للتأمل والاستماع إلى الموسيقى كوسيلة طويلة الأمد للعناية بصحتها النفسية.

كشفت فونغ ماي أنها بدأت ممارسة التأمل خلال فترة حملها، عندما حضرت دروس يوغا خاصة بالحوامل. وقد أحدثت هذه التجربة تغييرات ملحوظة في صحتها الجسدية والنفسية.

الحصول على قسط كافٍ من الراحة والحفاظ على نظرة إيجابية هما سرّان من أسرار المذيعة فونغ ماي للحفاظ على لياقتها البدنية. الصورة: كيلفن نغوين

"بدأت ممارسة التأمل في نفس الوقت الذي بدأت فيه ممارسة اليوغا قبل الولادة، ووجدت أنه فعال بشكل خاص في الحفاظ على استقرار معدل ضربات قلبي وتوازن مشاعري. كما أن التنفس العميق يحسن الدورة الدموية، مما أدى إلى تحسين صحتي العامة بشكل كبير"، كما أوضحت.

مغنية مشهورة ونائبة الرئيس الحالية لإحدى الشركات: "سواء كنت غنياً أو فقيراً، لن أغير أسلوب حياتي".

بالنسبة لـ"فونغ ماي"، لا يشترط بالضرورة ممارسة التأمل في مكان هادئ أو وفقًا لقواعد صارمة. يمكن أن تكون لحظات قصيرة جدًا وسط صخب الحياة، طالما أن المرء يعرف كيف يعود إلى أنفاسه وإلى اللحظة الحاضرة.

"كلما واجهت ضغوط الحياة أو مواقف غير سارة، أغمض عيني وأمارس التأمل. يمكن ممارسة التأمل في أي مكان، وفي أي عدد من المرات في اليوم، وبطرق مختلفة. حتى أثناء جلوسي في السيارة متنقلةً بين الاجتماعات، يمكنني تشغيل بعض الموسيقى الهادئة، والانغماس في اللحن، والتركيز على تنفسي، وعدم التفكير في أي شيء"، هكذا قالت مقدمة البرامج.

وُلدت فونغ ماي عام 1990 لعائلة ميسورة الحال في الحي القديم في هانوي. فازت بالجائزة الذهبية في مسابقة ملكة جمال فيتنام 2012، ووصلت إلى قائمة أفضل 15 متسابقة في مسابقة ملكة جمال العالم الفيتنامية 2010، وكانت ضمن أفضل 10 متسابقات في مسابقة ملكة جمال آسيا 2009.

اشتهرت بالعديد من الأفلام مثل: مؤامرة الكعب العالي، والشقة، والمعبود ... ومنذ سنوات عديدة، كرست نفسها لتقديم البرامج بلغتين. بعد طلاقها من زوجها الغربي العام الماضي، انتقلت إلى منزل مستأجر مساحته 200 متر مربع في مدينة هو تشي منه، وركزت على رعاية ابنها، مع مشاركتها الفعالة في الأنشطة الفنية.

المصدر: https://danviet.vn/mc-phuong-mai-after-divorcing-her-Western-husband-d1432196.html