ما الذي يجب أن تقرأه في العام الجديد لرفع معنوياتك؟

يوم رأس السنة هو وقت يتوقف فيه الكثير من الناس عن حياتهم المزدحمة للتأمل في العام الماضي والاستعداد للعام الجديد.

Báo Tuổi Trẻ•02/01/2026

كتاب - صورة 1.

في بداية العام، لا يقتصر اختيار كتاب مناسب للقراءة على التسلية فحسب، بل يساهم أيضاً في تشكيل التفكير والمشاعر والأهداف طويلة المدى. - الصورة: Canva/الناشر

مع دخولنا عام 2026، ومع وضع الخطط الشخصية والأكاديمية والمهنية تدريجياً، أصبحت القراءة خياراً شائعاً كوسيلة "للانطلاق روحياً في العام الجديد" خلال عطلة رأس السنة الجديدة.

قراءة الكتب ليست فقط من أجل التحفيز.

في السنوات الأخيرة، حافظت كتب التنمية الذاتية على مكانة بارزة في كل عام جديد. ومع ذلك، فبدلاً من الكتب التي تقدم تشجيعاً فورياً، أصبح القراء أكثر اهتماماً بالأعمال التي تساعد على بناء تفكير طويل الأمد وتغيير مستدام.

يُعتبر كتاب " العادات الذرية " لجيمس كلير من الكتب الأساسية في مجال بناء العادات. يركز الكتاب على فكرة التحسين بنسبة 1% يوميًا، مؤكدًا أن التغييرات الصغيرة والمستمرة تُحدث فرقًا كبيرًا مع مرور الوقت.

الكتاب - الصورة 2.

بفضل هيكلها الواضح، وأدلتها العلمية ، وأمثلتها العملية، اختر قراءة كتاب "العادات الذرية" في بداية العام لإعادة بناء نمط حياتك، بدءًا من الدراسة والعمل وصولًا إلى الاهتمام بصحتك. - الصورة: فهاسا

كتاب - صورة 3.

بفضل وتيرتها البطيئة وطبيعتها التأملية، تُعدّ قراءة إيكيجاي ممارسةً تُمارس في الأيام الأولى من العام، وتشجع على التأمل الذاتي في اتجاه ومعنى العمل والحياة. - الصورة: فاهسا

على غرار النهج المستدام، يستكشف كتاب "إيكيجاي " لهيكتور غارسيا وفرانسيسك ميراليس فلسفة الحياة اليابانية من خلال مفهوم "إيكيجاي"، باحثًا عن دافع يدفع كل فرد للاستيقاظ كل صباح. لا يقدم الكتاب وصفة محددة للنجاح، بل يشير إلى نقطة التقاء بين الشغف والقدرة والقيم الشخصية واحتياجات المجتمع.

اقرأ لتهدئة ذهنك، بداية لطيفة.

إلى جانب كتب التنمية الذاتية، يختار الكثيرون الأدب كوسيلة لإعادة شحن طاقتهم تدريجيًا خلال عطلة رأس السنة. فالأدب، بطبيعته التي لا تفرض أهدافًا أو رسائل مباشرة، يتيح للقراء التأمل والتواصل مع تجارب أعمق.

تُعدّ رواية "الخيميائي" لباولو كويلو من الأعمال التي يُشار إليها بكثرة في بداية كل عام. تدور أحداث القصة حول رحلة سانتياغو، راعي الغنم، بحثًا عن "الكنز"، ورحلة أخرى في الإصغاء إلى نداء الذات، مدفوعةً بالمقولة التي تُقتبس كثيرًا في الرواية: "عندما ترغب بشيء، يتآمر الكون بأسره لمساعدتك على تحقيقه".

الكتاب - الصورة 4.

على الرغم من كونها مألوفة لدى أجيال من القراء، لا تزال رواية "الخيميائي" خيارًا شائعًا لإعادة القراءة عند الانتقال من العام القديم إلى العام الجديد، كتذكير بالجرأة على السعي وراء الأحلام والإيمان بالمسار الذي نختاره. - الصورة: فهاسا

الكتاب - الصورة 5.

بالنسبة للقراء الذين يُقدّرون الأدب الحديث، فإن أعمال هاروكي موراكامي، مثل "غابة النرويج" أو "كافكا على الشاطئ"، لا تُقدّم رسالة تشجيع أو توجيه واضحة، بل تُفسح المجال للتأمل في الوحدة والذاكرة والنضج. يُعدّ هذا خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في بدء العام الجديد بهدوء، بدلًا من وضع توقعات كثيرة. - الصورة: فهاسا

إضافةً إلى ذلك، هناك روائع تأملية مثل رواية " العجوز والبحر" . هذه القصة الموجزة والرمزية في آنٍ واحد، والتي تتناول رحلة البشرية الدؤوبة عبر التحديات، تُذكّرنا بقوة الإرادة والصبر وروح المثابرة التي لا تعرف الاستسلام، وهي قيم أساسية لأي رحلة في العام الجديد.

أما بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن شيء لطيف ومثير للتفكير، فإن أعمالاً مثل *الأمير الصغير* تُعد أيضاً خياراً جيداً.

الكتاب - الصورة 6.

تحت ستار قصص الأطفال، يطرح الكتاب العديد من التساؤلات حول الصداقة والحب وكيفية نضوج الإنسان، مشجعاً على النضج مع الحفاظ على روح الطفولة، ومذكراً إيانا بالأمور الجوهرية التي لا تُرى إلا بالقلب. - صورة: فهاسا

توسيع آفاقنا حول الحياة من خلال المذكرات والكتب غير الروائية.

إلى جانب كتب المساعدة الذاتية والأدب، تعتبر المذكرات والكتب غير الروائية أيضاً من الخيارات الشائعة في بداية العام، كوسيلة للنظر إلى العالم الأوسع قبل العودة إلى الخطط الشخصية.

كتاب "الإنسان يبحث عن المعنى" لفيكتور إي. فرانكل هو عمل كلاسيكي يستند إلى تجربة المؤلف في البقاء على قيد الحياة في معسكرات الاعتقال خلال الحرب العالمية الثانية.

لا يهدف هذا الكتاب إلى تقديم إلهام سريع، بل يطرح تساؤلات حول معنى الحياة، والمسؤولية الشخصية، والقوة الذهنية في مواجهة الشدائد. إنه كتاب مناسب للقراءة في بداية العام، حين يميل الناس إلى التأمل في قيمهم الحياتية وكيفية التعامل مع المصاعب كالمعاناة والفقد.

كتاب - صورة 7.

بأسلوبٍ أكثر رقة، تُقدّم دوللي ألدرتون في كتابها *كل ما أعرفه عن الحب* مذكراتٍ تدور حول الصداقة والحب ورحلة النضوج لشابة. - صورة: فهاسا

يقدم الكتاب، من خلال قصص يومية، رؤى حول التأمل في العلاقات الماضية، والمشاعر المتغيرة بمرور الوقت، ورحلة تقبل الذات - وهي مواضيع غالباً ما يتم التفكير فيها أثناء الانتقال من العام القديم إلى العام الجديد.

خيار آخر هو كتاب بول كالانيثي *عندما يصبح التنفس هواءً* ، وهو عبارة عن مذكرات لجراح أعصاب يشارك فيها تجاربه منذ بداية دراساته الطبية وتفاعلاته مع المرضى وحتى اكتشاف إصابته بسرطان الرئة وعلاجه الطويل.

لا يقتصر هذا الكتاب على الطب فحسب، بل يقدم أيضًا تأملات عميقة في الحياة والموت ومعنى عيش كل لحظة على أكمل وجه. وهو مناسب بشكل خاص للقراءة في بداية العام، عندما يميل الناس إلى التفكير في الوقت وقيمة الحياة: "إذا لم تُعتبر الحياة جديرة بالعيش، فهل تستحق الحياة التي لم تُعش أن تُؤخذ بعين الاعتبار؟"

كتاب - صورة 8.

كان كالانثي مولعاً بالأدب، لذا رُويت قصته بأسلوب سلس وبسيط ومؤثر. - الصورة: فاهسا

إن اختيار قراءة كتاب في الأيام الأولى من العام الجديد لا يتعلق بإحداث تغيير فوري، بل يتعلق بتأسيس حالة ذهنية أكثر استقراراً للرحلة المقبلة.

سواء كانت كتب المساعدة الذاتية أو الأدب أو المذكرات، فإن كل كتاب يتم اختياره للقراءة في بداية العام يعكس رغبة القارئ في إعادة توجيه تفكيره، والاستماع إلى مشاعره، ودخول عام 2026 بمزيد من المبادرة وراحة البال.

نعود إلى الموضوع

ماي نغويت

المصدر: https://tuoitre.vn/nam-moi-doc-gi-de-len-day-cot-tinh-than-20260102101927416.htm