رجل يبلغ من العمر 29 عامًا يعاني من الفشل الكلوي بسبب السهر وتناول الطعام على عجل أثناء أيام دراسته

عادات الأكل في الليل والسهر من أيام الدراسة

منذ أكثر من ثلاث سنوات، عندما كان لا يزال يعمل في إحدى الشركات، كانت حياة دوك (تم تغيير الاسم)، البالغ من العمر 32 عامًا، والذي يعيش في هانوي ، لا تزال تدور حول نوبات الليل الطويلة والوجبات السريعة.

عمله ليس مميزًا جدًا، ولا يختلف كثيرًا عن نمط الحياة المعتاد لشباب المدن الكبرى: "أعمل لساعات متأخرة، وكثيرًا ما أتناول الطعام ليلًا. عندما أشعر بالتعب الشديد، أشرب الشاي أو القهوة لأبقى مستيقظًا. وعندما أشعر بالجوع، أتناول أي شيء يناسبني، وخاصة المعكرونة سريعة التحضير والوجبات السريعة"، كما قال دوك.

بحسب دوك، بدأت عادة العيش غير المنتظم تتشكل لديه خلال سنوات دراسته. قال دوك: "منذ أيام دراستي، كنت أعمل بدوام جزئي، وأعود إلى المنزل حوالي الساعة العاشرة والنصف مساءً. بدأت أتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وأبقى مستيقظًا حتى الثانية أو الثالثة صباحًا".

أثناء إجراء فحص طبي روتيني في العمل قبل ثلاث سنوات، اكتشف ديوك فجأة أن ضغط دمه مرتفع بشكل غير طبيعي.

بعد مواصلة إجراء فحوصات معمقة، أظهرت نتائج ارتفاع نسبة الدهون في الدم ومؤشر وظائف الكلى علامات مقلقة. يتذكر دوك: "بعد إجراء فحص طبي، اكتشفت أنني في المرحلة الثالثة".

في عمر 29 عامًا، ومع وجود عائلة وطفل صغير، ألقى ديوك باللوم على نفسه بسبب سنوات السهر وتناول الطعام بشكل غير منتظم منذ أيام دراسته، مما أدى إلى تدهور صحته وإصابته بالمرض.

من موظف في شركة إلى أب بدوام كامل

وقال الأب الشاب إنه منذ اكتشاف إصابته بالفشل الكلوي في المرحلة الثالثة، اضطر إلى التخلي عن وظيفته المستقرة لأن جسده كان ضعيفًا ولم يكن قادرًا على القيام بأعمال شاقة.

"ابتداءً من المرحلة الثالثة ب، تركت وظيفتي في الشركة. قدمتُ استقالتي، ثم عدت إلى المنزل لمساعدة عائلتي، وأصبحت زوجتي أيضًا المعيل الرئيسي"، هذا ما قاله ديوك.

وعندما سُئل عما إذا كان يندم على سنوات شبابه التي دمرت صحته، اعترف ديوك أن ذلك كان الثمن الذي كان عليه أن يدفعه مقابل نوبات العمل الليلية التي لا تنتهي وصخب الحياة العصرية.

قبل ثلاثة أشهر، اضطر دوك إلى الخضوع لغسيل الكلى بشكل منتظم لأن وظائف الكلى لديه تدهورت بشكل خطير، ولم يتبق له سوى حوالي 10-15% وكان غير قادر تقريبًا على التخلص من السموم بمفرده.

منذ ذلك الحين، انقلب مساره المهني المزدحم إلى دور جديد: أب متفرغ. أيامه الآن مُقسّمة إلى فترات زمنية ثابتة.

في الصباح، يصطحب ابنه إلى روضة الأطفال، ثم إلى المستشفى لغسيل الكلى (ثلاث مرات أسبوعيًا)، ويستغرق ذلك عدة ساعات. في فترة ما بعد الظهر، يقود سيارته عائدًا ليأخذ ابنه، سامحًا لزوجته بالذهاب إلى العمل. ابنه البالغ من العمر ثلاث سنوات صغير جدًا على فهم ما يواجهه والده.

لا تنتظر حتى يفوت الأوان للتفكير في صحتك.

بالنسبة لدك، مرض الكلى ليس حكمًا بالإعدام، ولكنه غيّر حياته تمامًا. من شاب معافى، ركيزة أسرته، إلى يومنا هذا، يرتبط كل يوم من أيام حياته بالمرض والدواء.

من قصته الخاصة، تعلم دوك درسًا مؤلمًا: "في السابق، كنت أعتقد أيضًا أنني، بما أنني شاب وبصحة جيدة، سأعمل بجد، ليلًا ونهارًا. لكن للجسم حدودًا. السهر، وتناول الطعام بشكل غير منتظم، والإفراط في تناول مشروبات الطاقة والقهوة... أمر خطير للغاية على المدى الطويل".

لقد أدى عيش الأب الشاب البالغ من العمر 32 عامًا مع المرض لأكثر من ثلاث سنوات إلى تغيير العديد من وجهات نظره حول الحياة.

لم يعد عليه أن يلاحق أهداف العمل كما كان من قبل، بل يقضي المزيد من الوقت مع أسرته، ويأخذ أطفاله إلى المدرسة في الصباح، ويتناول العشاء الدافئ مع زوجته وأطفاله.

لقد علم المرض دوك، بطريقة ما، أن يبطئ من سرعته، ليس بسبب الخسارة، ولكن لأنه كان يقدر أكثر ما لديه.

وفقا للدكتور نجوين فان توين - رئيس قسم أمراض الكلى والمسالك البولية في مستشفى ديوك جيانج العام (هانوي)، فإن عادات المعيشة غير العلمية أصبحت سببا شائعا لفشل الكلى لدى الشباب.

وقال الدكتور توين: "إن العديد من حالات الفشل الكلوي المزمن تحدث بسبب تناول الأطعمة الدهنية، والسهر لساعات متأخرة، والتوتر لفترات طويلة، وقلة ممارسة التمارين الرياضية".

تكمن خطورة هذا المرض في أنه يتطور بصمت، دون ظهور أي أعراض واضحة تقريباً في مراحله المبكرة.

"الفحوصات الصحية الدورية، وخاصةً فحوصات وظائف الكلى المبكرة، هي السبيل الوحيد للكشف المبكر عن الأمراض. للأسف، لا يزال العديد من الشباب يظنون أنهم بصحة جيدة، فيتجاهلون الفحوصات الدورية. وعندما يكتشفون المرض، يكون الأوان قد فات"، حذّر الدكتور توين.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nguoi-dan-ong-29-tuoi-suy-than-vi-thoi-sinh-vien-thuc-khuya-an-voi-va-20250620081158895.htm