أسباب جفاف الجلد والحكة والوقاية منها

أسباب جفاف الجلد وحكة الجلد والوقاية منهما. الصورة: وفقًا لموقع Healthshots.

أسباب جفاف الجلد والحكة

التهاب الجلد التماسي: التهاب الجلد التماسي، المعروف أيضًا باسم الأكزيما، هو حالة جلدية يتفاعل فيها الجلد، أو يُصاب بالحساسية أو التهيج تجاه المواد التي تلامس الجلد. مسببات الحساسية الشائعة:

- النيكل: يوجد في المجوهرات والعملات المعدنية وبعض مشابك الملابس.

- العطر: موجود في العديد من المنتجات، بما في ذلك الصابون والعطور والمستحضرات.

- المواد المهيجة: المواد الكيميائية القاسية والصابون والمنظفات والمذيبات.

- اللاتكس: يوجد في القفازات والبالونات وغيرها من المنتجات.

الإكزيما: التهاب الجلد التأتبي، المعروف أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، هو حالة مزمنة غالبًا ما تُسبب جفافًا وحكة في الجلد. تتميز هذه الحالة ببقع حمراء ملتهبة على الجلد، قد تكون متقشرة أو متقشرة أو تتسرب منها سوائل.

التهاب الجلد الدهني: التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية تُسبب بقعًا حمراء متقشرة، تظهر غالبًا في المناطق ذات التركيزات العالية من الغدد الدهنية، مثل فروة الرأس والوجه والصدر. قد يؤدي التقشر والجفاف المفرط الناتج عن التهاب الجلد الدهني إلى حكة شديدة وانزعاج.

الصدفية: الصدفية حالة مناعة ذاتية مزمنة تُسبب نموًا سريعًا للجلد. يؤدي هذا النمو السريع إلى تراكم بقع سميكة ومتقشرة. قد تُسبب هذه البقع حكة، وتُعطل حاجز الجلد الطبيعي، وتؤدي إلى جفافه وتهيجه.

العوامل البيئية: تلعب العوامل البيئية دورًا رئيسيًا في جفاف البشرة وحكة الجلد. يمكن أن تساهم الأجواء الباردة والجافة بشكل كبير في جفاف الجلد، إذ إن انخفاض الرطوبة يجرد الجلد من رطوبته. كما يمكن لأنظمة التدفئة وتكييف الهواء أن تقلل من الرطوبة الداخلية، مما يزيد من جفاف الجلد. كما أن التعرض لبعض المواد الكيميائية والمهيجات، مثل الصابون القاسي والمنظفات والمذيبات، يمكن أن يساهم أيضًا في جفاف الجلد وحكة الجلد.

كيفية منع جفاف الجلد والحكة

أفضل طريقة لمنع جفاف البشرة هي استخدام مرطب لطيف وغير معطر مباشرة بعد الاستحمام. ابحثي عن مرطب يحتوي على مكونات مثل الجلسرين واليوريا والسيراميد، التي تساعد على حبس الرطوبة.

الاستحمام بماء ساخن أو الاستحمام لفترات طويلة قد يُجرّد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية. استحمي بماء فاتر لفترة أقصر. استخدمي منظفًا لطيفًا لا يُهيّج بشرتكِ.

- عند الخروج، وخاصة في الطقس البارد والجاف أو في الأيام المشمسة، استخدمي مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس، فهذا سيحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويساعد على منع جفاف الجلد.

شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على ترطيب بشرتكِ من الداخل والخارج. حاولي شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتكِ ونضارتها.

- إذا كنت تعيش في مناخ جاف، فإن استخدام جهاز الترطيب يمكن أن يساعد في إضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يكون مفيدًا لبشرتك.

المصدر: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-da-kho-va-ngua-1396295.ldo