آثار أقدام على مضمار الجري

في الصباح الباكر، بينما لا تزال أضواء الشوارع مضاءة، يبدأ يوم جديد بالنسبة للكثيرين. يغادرون منازلهم ويسيرون بإيقاع منتظم على طول الشوارع.

يركضون بأهداف مختلفة: فقدان الوزن، أو تخفيف التوتر، أو ببساطة لبدء اليوم بطريقة أكثر إيجابية.

رحلة الشفاء

في السنوات الأخيرة، تجاوزت رياضة الجري في فيتنام تعريف الرياضة الاحترافية. فقد انتشرت في كل مكان، وشكلت عادة وأسلوب حياة وفلسفة وجودية للشعب الفيتنامي المعاصر.

كان الدافع الأكبر وراء النمو الهائل لرياضة الجري هو فترة ما بعد جائحة كوفيد-19. فمع اندلاع الأزمات الصحية، أدرك الناس فجأة القيمة الجوهرية للرياضة وحماية الصحة. ومن بين العديد من الرياضات، اختار الكثيرون الجري لبساطته ومراعاته للبيئة؛ فالعدّاؤون لا يحتاجون إلى مرافق أو معدات باهظة الثمن، بل يكفيهم حذاء رياضي مناسب وإرادة قوية وانضباط – فبإمكان أي شخص أن يصبح عداءً.

بالنسبة للكثيرين، يُعدّ الجري فرصة نادرة للتأمل الذاتي. شاركت المعلمة نغوين ثي هونغ نونغ (من حي تان آن) أنها لجأت إلى الجري خلال فترة عدم الاستقرار النفسي التي أعقبت الجائحة. في البداية، كانت مجرد بضعة كيلومترات لتغيير الأجواء، لكن سرعان ما تحولت هذه العادة إلى روتين يومي. "أشعر بصحة أفضل وراحة أكبر. والأهم من ذلك، أشعر أنني أتحكم تمامًا في حياتي"، هكذا صرّحت نونغ.

في بيئة المدينة سريعة الوتيرة، يساعد الركض المنتظم الناس على الانفصال مؤقتًا عن شاشات هواتفهم والتواصل مع ذواتهم الداخلية. يرى السيد تران ترونغ هين (حي بون ما ثوت) كل صباح وسيلةً "لإعادة شحن طاقته". فهو يعتقد أن صوت أنفاسه وخطواته يخلق حالة من "التأمل الديناميكي"، مما يساعده على الشعور بالراحة وسط ضغوط العمل.

لم يعد الجري مجرد رحلة شخصية، بل أصبح تدريجيًا رابطًا قويًا يجمع المجتمعات. في بون ما ثوت، تنتشر مجموعات الجري بشكل متزايد، بدءًا من مجموعات صغيرة من الأصدقاء وصولًا إلى نوادي تضم مئات الأعضاء. ومن الأمثلة على ذلك جمعية داك لاك للجري، ونادي داك لاك للعدائين، ونادي 47 عداءً. يتبادل أعضاؤها برامج التدريب، والنصائح الغذائية، ويدعمون بعضهم بعضًا كل صباح، مشجعين ومحفزين بعضهم على إكمال جولاتهم. وقد أحدثت هذه القوة الجماعية تغييرًا جذريًا في أنماط حياة الكثيرين: فهم ينامون مبكرًا، ويتناولون طعامًا صحيًا ، ويقللون من استهلاك الكحول، ويحافظون على انضباط صارم في العمل والحياة.

لقد غيّر صعود سباقات الماراثون كحركة رياضية عقلية العدائين تمامًا. بات لمفهوم "إنهاء السباق" معنى جديد: لم يعد الجميع يركضون من أجل ميدالية، بل لتحدي قدراتهم، مستعدين لخوض سباقات طويلة تمتد لعشرات الكيلومترات. بالنسبة لهم، ليس التحدي الأكبر هو إرهاق أرجلهم، بل الصراع الداخلي. في اللحظة التي يتغلبون فيها على فكرة الاستسلام، يتعلمون درس المثابرة، وهي إحدى أهم الصفات لمواجهة تحديات الحياة.

يتدرب أعضاء نادي داك لاك للعدائين كل صباح.

والطموح إلى تجاوز التوقعات.

انطلق أبناء منطقة داك لاك الشاسعة ذات التربة الحمراء من بدايات متواضعة كعدائين هواة، ليحققوا بصمةً قويةً على الساحة الاحترافية. ففي مجتمع سباقات الماراثون الجبلي، باتت أسماء مثل تران مينه توين، وداو توان كيت، ولي فان ثيو مألوفةً في أصعب المنافسات، محققين باستمرار نتائج باهرة في سباقات الماراثون الكبرى. ولا يقتصر ركضهم على تحقيق مكاسب شخصية فحسب، بل يعكس أيضاً صورة منطقة صامدة وعنيدة أمام المجتمع الأوسع.

على وجه الخصوص، يفتح اتجاه "السفر مع الجري" آفاقًا جديدة. شارك العديد من العدائين الفيتناميين، مثل نغوين تيو فونغ، وفام تيان سان، وهوانغ نغوين ثانه، وهوانغ ثي نغوك هوا، في سباقات كبرى مرموقة مثل ماراثون طوكيو، وبوسطن، وبرلين. يرفعون علم بلادهم على هذه المسارات العالمية الشهيرة، ولكن الأهم من ذلك هو الروح الكامنة وراء كل خطوة: الرغبة في عيش حياة أكثر صحة وإيجابية.

من شوارع داك لاك الضيقة كل صباح باكر إلى مسارات الماراثون العالمية، يكتب الفيتناميون قصتهم الخاصة تدريجياً. ففي نهاية المطاف، ليس خط النهاية هو الأهم في الماراثون، بل رحلة تعلم التغلب على الذات على طول الطريق. كل خطوة ليست مجرد تقدم للأمام، بل هي مسيرة نحو نسخة أفضل وأكثر صلابة من الذات.

دانغ تريو

المصدر: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/the-thao/202605/nhung-buoc-chan-tren-duong-chay-ec624be/