مع وجود 2-4 ساعات فقط من وقت الفراغ كل يوم، يختار العديد من الطلاب تصفح شبكات التواصل الاجتماعي لأنهم يشعرون بالتعب، أو لأنهم يفتقرون إلى المساحة والفرص للمشاركة في أنشطة أخرى.
لدى العديد من الطلاب ما بين ساعتين إلى أربع ساعات من وقت الفراغ يوميًا، ويقضون معظم هذا الوقت في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي. صورة توضيحية: Freepik.
في وقت فراغي، أتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، وأشاهد الأفلام، أو أقضي معظم وقتي في النوم أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. أحيانًا أجد نفسي منغمسًا جدًا في مواقع التواصل الاجتماعي، وأجد صعوبة في الخروج منها.
هذا ما قالته نغوك لينه، طالبة في السنة الثالثة في هانوي ، عندما سُئلت "ماذا أفعل في وقت فراغي؟". ليس نغوك لينه فقط، بل آلاف الطلاب الآخرين يستغلون أوقات فراغهم لتصفح الإنترنت والترفيه عن أنفسهم.
أعلن فريق بحثي في الجامعة الدولية (جامعة مدينة هوشي منه الوطنية) مؤخرًا عن إجراء استطلاع لآراء أكثر من 21600 طالب.
نتيجةً لذلك، أفاد 66.7% من الطلاب أن لديهم من ساعتين إلى أربع ساعات فراغ يوميًا، بينما كان لدى البقية أقل (أقل من ساعتين). خلال هذه الفترة، كانوا يقضون معظم وقتهم في الراحة والاسترخاء والترفيه عن أنفسهم بمشاهدة الأفلام والاستماع إلى الموسيقى واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، بمتوسط تقييم 3.9/5.
يهتم الطلاب أيضًا بالتطوير الشخصي، إلا أن مستوى الاهتمام متواضع للغاية مقارنة بالأنشطة الأخرى.
هل الطلاب لديهم وقت فراغ قليل؟
في حديثها مع تري ثوك - زد نيوز، قالت نغوك لينه إن اليوم يتكون من ٢٤ ساعة، وتقضي الطالبة حوالي ١٣-١٤ ساعة في الدراسة. وبالتالي، يتبقى لدى لينه ١٠ ساعات للأكل والنوم والراحة. خلال الأسبوع، يكون لديها حوالي ساعة أو ساعتين من وقت الفراغ، وفي عطلات نهاية الأسبوع، يزيد ذلك إلى حوالي ٥-٦ ساعات.
لو كانت في سنتها الأولى أو الثانية، لكان لديها وقت فراغ أطول. ومع ذلك، بدلًا من تعلم مهارات لتطوير نفسها، قالت الطالبة إنها تقضي معظم وقت فراغها في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، إذ لديها ما يصل إلى أربعة تطبيقات. إضافةً إلى ذلك، تقرأ لينه أحيانًا القصص أو تشاهد الأفلام. وفي عطلات نهاية الأسبوع، تقضي وقتًا أطول في النوم أو قضاء الوقت مع الأصدقاء.
"في بعض الأحيان، أرغب أيضًا في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو المشاركة في بعض الأنشطة الجماعية، لكنني أشعر بالكسل أو التعب من الدراسة أو القيام بالتدريب، لذلك أختار البقاء في المنزل وتصفح الشبكات الاجتماعية ومشاهدة الأفلام للراحة"، كما قالت لينه.
وبالمثل، فو نام (طالب في السنة الثانية في هانوي) لديه أيضًا حوالي ساعتين فقط من وقت الفراغ يوميًا. يرى نام أن هذا الوقت ليس كثيرًا. لذلك، يرغب الطالب في قضاء هذا الوقت في الراحة والترفيه، مثل تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، وممارسة الألعاب، وممارسة الرياضة ، والتواصل مع الأصدقاء، أو حتى الذهاب إلى النوم.
وأضاف نام أنه مهتم أيضًا بتعلم المهارات الناعمة أو اللغات الأجنبية لتطوير نفسه، لكن ليس لديه الكثير من الوقت.
خارج أوقات الدراسة، أقضي معظم وقتي في الدراسة بمفردي. هناك الكثير من الواجبات المنزلية في الفصل، وإذا قضيتُ وقتًا فراغًا أطول في تعلم مهارات أخرى، أخشى أن أُثقل كاهلي، كما اعترف نام.
تضطر أوين نهي لقضاء وقت فراغها في تصفح الإنترنت لأن القرية الجامعية تفتقر إلى مساحات ترفيهية مناسبة للطلاب. الصورة: NVCC.
أوين نهي، طالبة في جامعة العلوم الاجتماعية والإنسانية (جامعة مدينة هو تشي منه الوطنية)، قدمت وجهة نظر مختلفة. قالت الطالبة إنها لم تشارك في استطلاع المدرسة، ولكن عند قراءة المعلومات في الصحف، وجدت أن إجابات صديقاتها تتوافق تمامًا مع وضعها الحالي.
إلى جانب الدراسة والعمل بدوام جزئي والأنشطة الشخصية، يتوفر للطالبة ما بين ساعتين وأربع ساعات من وقت الفراغ. تقضيه عادةً في السكن الجامعي، تلعب بهاتفها وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي.
وعن قضاء وقت فراغها كله في تصفح الإنترنت، قالت نهي إن المشكلة لا تكمن في الكسل أو التعب الشديد الذي يمنعها من فعل أي شيء، ولكن لأن الطلاب بشكل عام والطلاب في المدن الجامعية بشكل خاص يفتقرون إلى المساحة والفرص للراحة والاسترخاء.
ضربت الطالبة مثالاً على ذلك بالقرية الجامعية، حيث أماكن التجمع والتجمع للطلاب قليلة جدًا، مع وجود أكشاك طعام وبعض المقاهي ومحلات الشاي بالحليب. أما المكتبة المركزية، فلا تفتح أبوابها إلا الساعة 6:30 مساءً، لذا لا يستطيع الطلاب الذين يرغبون في البقاء لساعات متأخرة للقراءة أو الدراسة البقاء فيها.
قال نهي لـ "تري ثوك" - Znews: "طلاب الجامعات مثلنا، إذا أردنا الخروج، فعلينا الذهاب إلى مركز المدينة، وهو أبعد وأكثر تكلفة. لهذا السبب، أتصفح أنا والعديد من أصدقائي مواقع التواصل الاجتماعي فقط لأنها مجانية، مع أننا نعلم أنها ليست جيدة".
هل تريد مساحة أكبر للترفيه؟
تقضي لينه وقتًا طويلًا في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، واعترفت بأنها تُضيّع وقتها بسبب كثرة استخدام هذه المنصات. في كثير من الأحيان، كانت الطالبة تنوي تصفح الإنترنت لمدة 30 دقيقة فقط، لكنها قد تستمر لساعة كاملة، مُشغلةً بذلك وقتها لخطط أخرى. علاوة على ذلك، شعرت لينه بسهولة فقدان التركيز، مما أثر بشكل كبير على قدرتها على التفكير.
لذلك، خلال هذا الوقت، بدأت لينه في التركيز على وضع خطط محددة مع فهم كيفية استخدام وقت الفراغ بشكل فعال.
أحيانًا، ما زلتُ لا أستطيع التحكم بوقتي، لكن الوضع أفضل من ذي قبل. أعتقد أن الحل الوحيد هو حذف بعض التطبيقات أو عزل نفسي عن هاتفي، كما قالت لينه.
الإفراط في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي يُشعر الطلاب بالتعب ويُقلل من قدرتهم على التركيز. صورة توضيحية: Freepik.
وبالمثل، بينما كانت أوين نهي ترقد في السكن الجامعي وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي يوميًا، أدركت أن صحتها النفسية تأثرت بشكل كبير. كما أن منصات الفيديو القصيرة صعّبت عليها التركيز، إذ كانت أحيانًا تعجز عن التركيز لأكثر من 30 دقيقة.
عندما أدركت أن البقاء في المنزل وتصفح الإنترنت لم يجلب لها أي قيمة ترفيهية أو تعليمية، قررت نهي تغيير نمط حياتها من خلال قراءة الكتب، والذهاب إلى المقاهي للدردشة مع الأصدقاء، أو المشاركة في الندوات والبرامج الحوارية المتعلقة بمجال دراستها.
بصفتها طالبة متخصصة في الاتصالات المتعددة الوسائط، تشارك نهي كثيرًا في برامج حوارية حول الاتصالات والإعلان. ورغم أنها لم تُنشئ علاقات قوية بعد، إلا أن الطالبة لا تزال تشعر أن هذا النشاط يُساعدها على توسيع مداركها وتقليل حيرتها بشأن مواقع التواصل الاجتماعي كما في السابق.
وفي حديثها عن المزيد حول وقت فراغ الطلاب، أعربت أوين نهي عن أملها في أن تتمكن جامعة مدينة هوشي منه الوطنية من تهيئة الظروف للطلاب لقضاء وقت ممتع وترفيهي، مثل فتح المكتبة في وقت لاحق، أو فتح المزيد من المساحات المشتركة المناسبة للطلاب...
"حاجتي إلى اكتساب المعرفة كبيرة جدًا، لذلك بالإضافة إلى الاقتراحات المذكورة أعلاه، آمل أيضًا أن تتمكن المدرسة من تنظيم المزيد من الندوات والبرامج الحوارية ودعوة الخبراء في الصناعة حتى يكون لدينا نحن الطلاب مساحة وفرص أكبر للدراسة"، اقترحت الطالبة.
في هذه الأثناء، قرر فو نام أنه إذا أراد تعلم المزيد من المهارات أو اللغات الأجنبية لتطوير نفسه، فسيفعل ذلك خلال الصيف. حينها، سيكون لدى الطالب وقت أطول للتركيز بدلًا من التركيز طوال العام.
[إعلان 2]
المصدر: https://danviet.vn/sinh-vien-dai-hoc-cu-ranh-la-lai-nam-nha-luot-facebook-tiktok-20241024090249909.htm
تعليق (0)