الفوائد الصحية لأوراق البابايا

[إعلان 1]

أوراق البابايا شائعة في بلدنا. يعتقد الكثيرون أن لها فوائد صحية جمة. فما هي فوائدها؟

الفوائد الصحية لأوراق البابايا

العناية بالبشرة للحصول على بشرة صحية ومشرقة

تتضمن المقالة المنشورة على موقع مستشفى ميدلاتيك العام استشارة طبية من BSCKI. صرّح دونغ نغوك فان بأن عصير أوراق البابايا غني بفيتاميني أ و ج، وهما مفيدان بشكل خاص لصحة الجلد.

يتمتع فيتامين سي بخصائص مضادة للأكسدة فعالة، مما يساعد الجسم على مكافحة تلف سطح البشرة. كما أنه قادر على الوقاية من مشاكل البشرة والتخلص منها، مثل حب الشباب والبقع الداكنة والتجاعيد. شرب عصير البابايا بانتظام يساعدك على الحصول على بشرة صحية ونضرة.

التحكم في نسبة السكر في الدم

يحتوي عصير أوراق البابايا على العديد من المكونات الطبيعية التي تُحفّز نشاط هرمونات الأنسولين. لذلك، يُساعد عصير أوراق البابايا الجسم على ضبط مستويات السكر في الدم وموازنتها بفعالية أكبر. كما تُساعد هذه المكونات الفعالة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم.

علاج حمى الضنك

حمى الضنك مرضٌ ينتقل عن طريق البعوض، ويُقدر عدد المصابين به حول العالم سنويًا بحوالي 50-200 مليون شخص. ووفقًا لدراسة، فإن مستخلص أوراق البابايا قادر على زيادة عدد الصفائح الدموية لدى المصابين بحمى الضنك، وخفض درجة الحرارة.

الحفاظ على صحة الكبد

يمكن أن يُسبب الإجهاد التأكسدي العديد من مشاكل الكبد، مما يؤدي إلى التهاب الكبد وتليف الكبد المرتبط بالتهاب الكبد الوبائي سي (HCV). وقد أظهرت إحدى الدراسات أن تناول أوراق البابايا يُعزز صحة الكبد بفضل خصائصها المضادة للأكسدة وفيتامين هـ.

*تتمتع أوراق البابايا بالعديد من الفوائد الصحية.*

دعم الجهاز الهضمي

تساعد إنزيمات البابايا، مثل البابين والبروتياز والكيموبابين، على هضم البروتينات والكربوهيدرات. هذا يُخفف الإمساك، ومتلازمة القولون العصبي، وحرقة المعدة، والانتفاخ، وغيرها من مشاكل الهضم. كما تُساعد أوراق البابايا على الحفاظ على وظائف الجهاز الهضمي.

تقليل تقلصات الدورة الشهرية

تُسبب تقلصات الدورة الشهرية إزعاجًا كبيرًا للعديد من النساء. وللتغلب على هذه المشكلة، يُمكنكِ غلي أوراق البابايا مع السمسم والملح. شرب ماء أوراق البابايا أثناء الدورة الشهرية يُساعدكِ على تخفيف آلام البطن بفعالية.

يمنع تكوين الخلايا السرطانية

تحتوي أوراق البابايا على كمية من الأسيتوجينين، وهو مركب فعال في الوقاية من السرطان. لذا، فإن شرب عصير أوراق البابايا يُساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان الخطير.

أشياء يجب مراعاتها عند استخدام أوراق البابايا

نقلت صحيفة دان تري عن مركز التغذية السريرية بمستشفى كيه ( هانوي ) قوله إن أوراق البابايا تحمل فوائد، لكنها قد تكون ضارة أيضًا. علاوة على ذلك، قد تحدث تفاعلات دوائية-أعشاب بين أوراق البابايا وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج السكري وبعض المضادات الحيوية.

لذلك، قبل استخدام أوراق البابايا، يجب على المرضى استشارة الطبيب.

تجدون أعلاه معلوماتٍ للإجابة على سؤال "الفوائد الصحية لأوراق البابايا". يُرجى استخدام أوراق البابايا بشكلٍ صحيح.

ثانه ثانه (التوليف)

[إعلان 2]
مصدر