الآثار الضارة للإقامة في غرف مكيفة بشكل منتظم

[إعلان 1]

تؤدي مكيفات الهواء وظيفة التبريد لتخفيف حرارة الصيف، والتدفئة لطرد برد الشتاء. ومع ذلك، قد يؤدي استخدامها بشكل غير صحيح إلى آثار صحية ضارة غير متوقعة.

الآثار الضارة للإقامة في غرف مكيفة بشكل منتظم - 1 — استخدام مكيفات الهواء بطريقة غير صحيحة قد يضر بصحتك (صورة توضيحية: Istock)

وفيما يلي بعض الآثار الضارة لمكيف الهواء على الصحة عند استخدامه بشكل غير صحيح:

تكييف الهواء هو سبب الأمراض المعدية

مكيفات الهواء أجهزة شائعة الاستخدام، لكن نادرًا ما تُنظَّف. ونتيجةً لذلك، تصبح أجزاؤها بيئةً لتراكم الغبار والعفن، الذي ينتشر في أرجاء الغرفة عند تشغيلها.

هذا خطير على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو البشرة الحساسة. كما تُساهم مكيفات الهواء في انتشار الأمراض المُعدية عبر الهواء.

الجفاف، جفاف الجلد، تشققه

إن استخدام مكيف الهواء لفترة طويلة مع عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الجفاف، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه وتقشره وجفاف الشعر، لأنه أثناء عملية تبريد الهواء، سوف يمتص مكيف الهواء كل الرطوبة الطبيعية من الجلد والشعر.

تآكل المقاومة

يتعرض الجسم غالبًا لتغيرات مفاجئة في درجات الحرارة، حتى لو كان الفرق عشرات الدرجات بين درجة حرارة مكيف الهواء ودرجة الحرارة الخارجية. هذا يُضعف مناعتنا، ما يجعل الجسم عرضة لنزلات البرد وأمراض أخرى.

التهاب الجيوب الأنفية والتهاب العين

الجلوس في مكيف الهواء لساعات طويلة متواصلة قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية بسبب تصلب الغدد المخاطية.

كما أن البقاء في غرفة باردة لفترة طويلة من الزمن يسبب أيضًا أمراض العيون مثل جفاف العين وحكة العين والتهاب الجفن والتهاب الملتحمة...

الأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة بانتظام سوف يعانون أيضًا من مشاكل في العين عند الجلوس في مكيف الهواء لفترات طويلة من الزمن.

الصداع، والتعب، وصعوبة التكيف مع الطقس الحار

مكيفات الهواء التي تعمل على درجات حرارة منخفضة تُسبب اختلافًا في درجة حرارة الغرفة عن درجة الحرارة الخارجية. كما أن مكيفات الهواء القديمة التي لا تُنظف بانتظام تُقلل من جودة هواء الغرفة، مما يُسبب الصداع والصداع النصفي.

يؤدي استخدام مكيف الهواء بشكل منتظم إلى صعوبة تكيف الجسم والشعور بعدم الراحة عند التعرض للطقس الحار، والتعرق بسهولة.

تفاقم الأمراض المزمنة والالتهابات الفيروسية

من المرجح أن تتفاقم حالة الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم والتهاب المفاصل عند استخدام مكيف الهواء بانتظام.

القاعدة عند استخدام مكيف الهواء هي إغلاق الباب لمنع دوران الهواء، مما يُهيئ بيئةً مناسبةً لنمو الفيروسات وانتشارها بسهولة من شخص لآخر.

مكيف الهواء يصدر صوتًا مزعجًا.

غالبًا ما تسبب مكيفات الهواء ذات السعة الكبيرة أو الموديلات القديمة ضوضاء مزعجة للمستخدمين.

الأشخاص الذين لا ينبغي لهم استخدام تكييف الهواء

عندما عدت للتو من الشمس
عندما تنتهي للتو من ممارسة التمارين الرياضية وتتعرق كثيرًا
عندما انتهيت للتو من الاستحمام
عندما يكون في حالة سكر

كيفية استخدام مكيف الهواء دون الإضرار بالصحة؟

قم بتركيب مكيفات الهواء في أماكن جافة ومرتفعة لضمان توزيع الهواء البارد في جميع أنحاء الغرفة.
لا تقم بتشغيل مكيف الهواء على درجة حرارة منخفضة جدًا.
لا تستخدم مكيف الهواء مباشرة بعد الاستحمام.
لا تستخدم مكيف الهواء طوال اليوم
لا تضع وعاءً من الماء في الغرفة أثناء تشغيل مكيف الهواء.
اشرب كميات كبيرة من الماء وتناول أطعمة غنية به. عند استخدام مكيف الهواء، استخدم أيضًا منتجات العناية بالعينين وترطيب البشرة والشعر.
قم بتنظيف غرفتك ومكيف الهواء بانتظام.

كيم آنه (توليف)

مفيد
العاطفة
مبدع
فريد
الغضب