استرخي مع كوب من الشاي.

Thảnh thơi với trà- Ảnh 1. — كوب من شاي الصباح، والكاتب يستمتع بالشاي في هدوء.

يساعد شرب الشاي على البقاء مستيقظًا لاحتوائه على الكافيين. لكن من منظور روحي، يُعدّ شرب الشاي فرصةً لممارسة التأمل. فالحياة مليئة بالمتاعب، إذ يُضمر الناس الجشع والغضب والوهم، ويتعاملون مع بعضهم البعض بالتنافس والحسد والنميمة.

بالعودة إلى الشاي والتنفس، أجد أنني أستطيع تصفية ذهني من الهموم. فالتنفس والابتسام مع فنجان شاي الصباح وسيلةٌ لراحة الجسد والعقل، ومنحني فرصةً للتأمل في أفكاري. إن تنحية القلق جانبًا، والتأمل بعمق، والشعور بالامتنان، والتخلي عن أي معاناة أستطيع التخلص منها، كل ذلك يُفيدني.

الحياة صاخبة ومليئة بالثرثرة والمنافسة، ولكن عندما يجد المرء السكينة والهدوء مع الشاي، يبدو أن الرضا هو المفتاح، ويجد المرء السعادة فيما يملك. يُذكّرنا الشاي بالراحة؛ فالحياة قصيرة، والسعي وراء تحقيق الكثير يعني أننا عندما نغمض أعيننا للمرة الأخيرة، لن نأخذ معنا شيئًا. الشاي، كمعلم زن، "علّمنا" هذه الفلسفة، يدق جرسًا في قلوبنا قائلًا: "اشرب بعض الشاي".

اشرب شايَك، ولا تدع عقلك ينجرف في البحث. لا تدع نفسك تُستعبد لأمور خارجية كالشهرة والجمال والثروة، تلك الأمور التي عذبت وقيدت عدداً لا يُحصى من الناس عبر التاريخ، بل وحتى نفسك في لحظات الانجذاب.

الشاي، بمذاقه المرّ الذي يتبعه حلاوة خفيفة، أشبه بعملية التخلي عن العادات السيئة القديمة والشهوات الدنيوية (التي غالباً ما تكون مغرية). إنه أمر صعب، ولكن إن نجحت، ستجد السلام.

(مشاركة في مسابقة "انطباعات عن القهوة والشاي الفيتناميين"، وهي جزء من برنامج "الاحتفال بالقهوة والشاي الفيتناميين"، النسخة الثانية، 2024، التي نظمتها صحيفة Nguoi Lao Dong).