محاولة تجنب الطعام مع استمرار السمنة، أين الخطأ؟

هناك عامل وراثي واضح يُسبب السمنة - الصورة: نيوز ميديكال

استخدمت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Med، بيانات من UK Biobank، وهي قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومصدر بحثي يتتبع الأشخاص على مدى فترات طويلة للتعرف على السمنة.

تساهم العوامل الوراثية في السمنة.

قال الدكتور ماتيا فرونتيني، المؤلف الرئيسي للدراسة، وهو عضو في مؤسسة القلب البريطانية وأستاذ مشارك في علم الأحياء الخلوي بجامعة إكستر (المملكة المتحدة)، في رسالة بريد إلكتروني: "إن أسباب السمنة معقدة، وفي معظم الحالات تكون مزيجًا من عوامل عديدة. ومع ذلك، فقد وجدنا في هذه الدراسة عاملًا وراثيًا واضحًا يحفز السمنة".

قارن الباحثون بيانات أشخاص يحملون نسختين معيبتين من جين معين (SMIM1) مع بيانات أشخاص لا يحملون هاتين النسختين. ووفقًا للدراسة، اكتسبت النساء الحاملات للطفرة الجينية وزنًا إضافيًا قدره 4.6 كيلوغرام، بينما اكتسب الرجال الحاملون للطفرة وزنًا إضافيًا قدره 2.4 كيلوغرام.

وأوضح فرونتيني أن النسخ المعيبة من جين SMIM1 تقلل من وظيفة الغدة الدرقية وتقلل من استهلاك الطاقة، "مما يعني أنه مع نفس كمية الطعام، يتم استخدام طاقة أقل ويتم تخزين هذه الطاقة الزائدة على شكل دهون".

بحسب الدكتور فيليب شيرر، مدير مركز تاتشستون للسكري في المركز الطبي الجنوبي الغربي التابع لجامعة تكساس، فإن هذه العلاقة ليست ذات دلالة إحصائية فحسب، بل إن هذه الدراسة تحدد أيضاً طفرة جينية محددة. وهذا ليس أمراً شائعاً في الدراسات. لم يشارك الدكتور شيرر في هذه الدراسة.

قال شيرر: "هذه دراسة مثيرة لأنها تضع جيناً جديداً على الخريطة. إنه جين حقيقي، وليس مجرد جين به طفرة في مكان ما لا نفهمه. نحن ننظر إلى جين يمكننا دراسته بشكل أعمق."

هذا الاكتشاف الجيني "نادر جداً".

وأشار فرونتيني إلى أن هذه النتيجة الجينية المحددة لا تنطبق على عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة. إذ أن واحداً فقط من كل 5000 شخص تقريباً يمتلك هذا التركيب الجيني.

"هذا نادر جدًا، ولكن عندما تضرب ذلك في عدد سكان يبلغ 10 ملايين أو 15 مليون نسمة، فهناك عدد لا بأس به من الأشخاص الذين يحملون هذه الطفرة، وقد لا يدركون تمامًا أن هناك مكونًا وراثيًا يفسر سبب معاناتهم من السمنة"، كما قال شيرر.

يُعدّ خلل وظائف الغدة الدرقية شائعاً، إذ يُصيب ما يقرب من 2% من سكان المملكة المتحدة، وفقاً لفرونتيني. وغالباً ما يُعالج هذا الخلل بدواء غير مكلف نسبياً.

وأضاف أن الخطوة التالية في البحث هي معرفة ما إذا كان الأشخاص الذين يعانون من طفرة SMIM1 مؤهلين لتناول أدوية الغدة الدرقية.

قال فرونتيني: "إذا استوفوا الشروط، نخطط لإجراء تجربة سريرية عشوائية لتحديد ما إذا كانوا سيستفيدون من العلاج. نأمل أن يستفيدوا، وأن نتمكن من تحسين نوعية حياتهم باستخدام علاج آمن وغير مكلف."

كلما امتنعت أكثر، كلما ازداد شغفك.

لا يقتصر الوزن على قوة الإرادة أو الكسل فحسب. فبحسب المعهد الوطني لأمراض السكري والجهاز الهضمي والكلى، يتحدد حجم وشكل جسمك بعوامل عديدة.

يمكنك التحكم في بعض العوامل، وبعضها الآخر لا يمكنك التحكم فيه. ومن بين هذه العوامل عادات نمط الحياة، وأنماط النوم، والأدوية، والمشاكل الصحية، ومكان سكنك وعملك، والوراثة، وفقًا لمعهد الأبحاث.

تقول بروك ألبرت، وهي أخصائية تغذية مسجلة ومؤلفة كتاب " التخلص من السموم الغذائية: لماذا يجعلك نظامك الغذائي سمينًا وماذا تفعل حيال ذلك "، إن الأنظمة الغذائية الصارمة والمقيدة ليست هي الحل.

إن محاولة تجنب الطعام بشكل مفرط قد تؤدي في الواقع إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام، يتبعها الشعور بالذنب لتناول الطعام، مما ينتج عنه نمط دوري من ضبط النفس والإفراط في تناول الطعام.

تؤكد إميلي فيج، الباحثة ما بعد الدكتوراه في مستشفى ماساتشوستس العام، أنه إذا كنت ترغب في تغيير نمط حياتك، فمن الأفضل تجربة نهج تدريجي ومستدام مع الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.

المصدر: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm