জগিং

যদি আমি প্রতি মাসে ২-৩ কেজি ওজন কমাতে চাই, তাহলে সপ্তাহে আমার কতবার ওয়ার্কআউট করতে হবে?

Báo Thanh niên

01/03/2026

পেশাদার রানিং ওয়াচ সেগমেন্টে ফিরে এসেছে হুয়াওয়ে।

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/02/2026

বন্যপ্রাণীর দৌড় প্রতিযোগিতা ভেঙে যাওয়ার পর ১,৮০০ থাই নাগরিক বন্যপ্রাণী পার্কে আটকা পড়েছেন।

Báo Tuổi Trẻ

16/02/2026

ব্যায়ামের রুটিন বজায় রাখা চর্বি কমানোর একটি প্রাকৃতিক এবং টেকসই উপায়।

Báo Quốc Tế

08/02/2026

হ্যানয় এবং হো চি মিন সিটিতে টেট রান হাফ ম্যারাথনে প্রায় ১০,০০০ ক্রীড়াবিদ বসন্তের প্রাণবন্ত চেতনায় ভরে ওঠে।

Báo Tiền Phong

02/02/2026

দীর্ঘমেয়াদে আপনার কিডনি রক্ষা করার জন্য জিমের ৩টি নীতি।

Báo Thanh niên

31/01/2026

থাইল্যান্ড '১০ সেকেন্ডের কম সময়ে ১০০ মিটার দৌড়ে প্রথম দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ান' হিসেবে নিজেকে ধরে রাখতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করে।

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য একা দৌড়ানো কেন যথেষ্ট নয়?

Báo Thanh niên

28/01/2026

সম্প্রদায়ের মধ্যে খেলাধুলা অনুশীলনের আন্দোলনকে উৎসাহিত করা।

Báo Thái Nguyên

28/01/2026

৬০০ জন অনুষদ এবং শিক্ষার্থী একটি দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে।

Báo Thanh niên

27/01/2026

এফপিটি পলিটেকনিক এবং শিক্ষার্থীদের জন্য এর ব্যতিক্রমী অভিজ্ঞতা।

Báo Tiền Phong

27/01/2026

ফ্যাটি লিভার রোগ: এর উপকার পেতে কতক্ষণ হাঁটা উচিত?

Báo Thanh niên

24/01/2026

২৫০ কিলোমিটার প্রেন ট্রেইল সামিট আল্ট্রা-অফ-রোড রেস একটি চিত্তাকর্ষক রেকর্ড স্থাপন করেছে: ভিয়েতনামের দীর্ঘতম।

Báo Thanh niên

24/01/2026

তিয়েন ফং ম্যারাথন ২০২৬: আর্লি বার্ড অফার বাড়ানো হয়েছে

Báo Tiền Phong

23/01/2026

পথচারীদের জন্য দারুন খবর!

Báo Thanh niên

22/01/2026

পেটের পেশীর বৃদ্ধির জন্য কি প্রথমে প্ল্যাঙ্কস বা কার্ডিও করা ভালো?

Báo Thanh niên

21/01/2026

চীনে ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার জন্য জগিং করার প্রবণতা ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে।

Công Luận

18/01/2026

ভিয়েতনামে দূরপাল্লার দৌড়ের ইতিহাস শুরু করা ব্যক্তিদের পুনর্মিলন।

Báo Tiền Phong

18/01/2026

ভিয়েতনাম হাইল্যান্ডস ট্রেইল – হোয়া সেন হোম কাপ লাম ডং ২০২৬ রেস সফলভাবে সমাপ্ত হয়েছে।

Báo Thanh niên

11/01/2026

এই খেলাধুলাগুলি কঠোর ব্যায়ামের সময় স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকি বহন করে।

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

কোমরের পরিধি কত হলে আপনি ডায়াবেটিসের ঝুঁকির সম্মুখীন হতে শুরু করেন?

Báo Thanh niên

09/01/2026

ভিয়েতনাম হাইল্যান্ডস ট্রেইল রেস শুরু হচ্ছে, প্রথমবারের মতো UTMB সূচক এবং ITRA স্কোরিং যোগ্যতা অর্জন করছে।

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

ঠান্ডা আবহাওয়া: ডাক্তাররা এমন অভ্যাসগুলি উল্লেখ করেছেন যা সহজেই শরীরকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং কীভাবে সেগুলি প্রতিরোধ করা যায়।

Báo Thanh niên

09/01/2026

প্রতিদিন পেটের ব্যায়াম করলে কি পেটের মেদ কমানো যায়, নাকি শুধু পেশী শক্ত হয়?

Báo Thanh niên

07/01/2026