পর্যাপ্ত ঘুমোন।

বয়স্কদের জন্য কতটা ঘুম যথেষ্ট, এবং সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা কি জরুরি?

Báo Thanh niên

16/05/2026

দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনযাপনের ৪টি গোপন রহস্য জানালেন চিকিৎসকরা।

Báo Thanh niên

21/04/2026

চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী ফ্যাটি লিভার রোগ প্রতিরোধের অভ্যাস।

Báo Thanh niên

20/04/2026

আরাম করার পাশাপাশি লিভারকে বিষমুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য সন্ধ্যায় আপনার কী করা উচিত?

Báo Thanh niên

15/04/2026

সন্ধ্যার ৬টি অভ্যাস যা স্বাস্থ্যকর রক্তচাপ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

Báo Sức khỏe Đời sống

10/04/2026

অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে স্বাস্থ্য উন্নত করার ১৫টি উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

ঘুম: প্রতি রাতে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার এবং মস্তিষ্ককে পুনরুদ্ধার করার একটি উপায়।

Báo Thanh niên

31/03/2026

লিভারকে আরও দ্রুত অ্যালকোহল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করার কোনো উপায় আছে কি?

Báo Thanh niên

28/03/2026

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের প্রতিদিন কী পরিমাণ জল পান করা উচিত?

Báo Thanh niên

17/03/2026

৪০ বছর বয়সের পর হৃদরোগজনিত ঝুঁকি প্রতিরোধের ৭টি অভ্যাস

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

চন্দ্র নববর্ষের পর আবার ছিপছিপে কোমর ও সুন্দর শারীরিক গঠন ফিরে পেতে চিকিৎসকদের দেওয়া ৫টি পরামর্শ।

Báo Thanh niên

01/03/2026

কয়েকদিন ধরে অ্যালকোহল পান করার পর আপনার লিভারকে সুস্থ করে তোলার ৪টি উপায়।

Báo Thanh niên

25/02/2026

মনোযোগ বাড়াতে ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে ৫টি উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘজীবী হতে ৪০-৫০ বছর বয়সীদের জন্য ৫টি 'সোনালী নিয়ম' যা জেনে রাখা উচিত।

Báo Thanh niên

21/02/2026

টেট (ভিয়েতনামের নববর্ষ) চলাকালীন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বিষয়ক পরামর্শ

Báo Thanh niên

17/02/2026

টেট দশায় আপনার যকৃত ও বৃক্ককে সুরক্ষিত রাখা: এগুলোর ওপর 'অতিরিক্ত চাপ' এড়াতে চিকিৎসকেরা খাদ্যাভ্যাসের পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

16/02/2026

টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন ওজন বৃদ্ধি এড়ানোর ৬টি সহজ উপায়।

Báo Thanh niên

15/02/2026

যাদের আগে থেকেই স্বাস্থ্যগত সমস্যা রয়েছে, দীর্ঘ টেট উৎসবের আগে তাদের কী প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

ঘুমের যে অভ্যাসগুলোর কারণে চুল পড়ে এবং তার প্রতিকার।

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

পুরুষদের কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে টেস্টোস্টেরন প্রাকৃতিকভাবে বাড়ানোর ৭টি উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

চিকিৎসকদের পরামর্শ হলো, ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের প্রতি সপ্তাহে এই খাবারগুলো খাওয়া উচিত।

Báo Thanh niên

15/01/2026

ব্যায়াম ছাড়াই ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে এমন ৭টি দৈনন্দিন কাজ।

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া সত্ত্বেও ঘুম থেকে ওঠার পর আমার কেন মাথাব্যথা থাকে?

Báo Dân trí

16/12/2025

কিডনি রোগ প্রতিরোধের উপায়: বিশেষজ্ঞরা এমন কিছু লক্ষণের কথা বলেছেন যা আগেভাগেই পরীক্ষা করানো উচিত।

Báo Thanh niên

07/12/2025