এছাড়াও, ২৬শে জুন, সোমবার, আরও অনেক স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সংবাদ প্রকাশিত হয়েছিল যেমন: নতুন আবিষ্কার: এই ভিটামিনের অভাব ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়; কফি প্রেমীদের জন্য এটি দুর্দান্ত খবর!...
কেন অনেকের গলা ব্যথা হয় কিন্তু জ্বর হয় না?
গলা ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। বেশিরভাগ গলা ব্যথা ভাইরাসজনিত কারণে হয়, প্রায়শই জ্বরের সাথে থাকে। তবে, এমন কিছু ক্ষেত্রে গলা ব্যথার ঘটনা ঘটে যেখানে জ্বর একেবারেই থাকে না। এটি কোনও ভাইরাসের কারণে নয় বরং অন্যান্য কারণে হয়।
সাধারণভাবে, জ্বর ছাড়া গলা ব্যথা জ্বরযুক্ত গলা ব্যথার চেয়ে কম উদ্বেগের বিষয়। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট ভেরিওয়েল হেলথ (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, সাধারণত, যদি গলা ব্যথা জ্বরের কারণ না হয়, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না।
জ্বর ছাড়া গলা ব্যথা ঠান্ডা লাগা বা টনসিলের প্রদাহের কারণে হতে পারে।
জ্বর ছাড়া গলা ব্যথা অনুভব করলে, রোগী নিম্নলিখিত সমস্যায় ভুগতে পারেন:
সাধারণ সর্দি
জ্বর ছাড়া গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল সাধারণ সর্দি। যদি এটি সাধারণ সর্দি হয়, তাহলে রোগীর হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং সাধারণ ক্লান্তি অনুভব করা হবে।
সাধারণ সর্দি-কাশি সাধারণত ৭-১০ দিন পর নিজে থেকেই সেরে যায়। বিশ্রাম, মধু দিয়ে গরম চা পান করা এবং ওষুধের দোকানে পাওয়া ব্যথানাশক ওষুধ লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
২৬শে জুন থান নিয়েন অনলাইনের স্বাস্থ্য সংবাদ পৃষ্ঠায় "কেন অনেকের গলা ব্যথা হয় কিন্তু জ্বর হয় না?" এই প্রবন্ধটি পড়তে থাকুন । গলা ব্যথা সম্পর্কে আপনি অন্যান্য প্রবন্ধও পড়তে পারেন যেমন: গলা ব্যথা হলে এড়িয়ে চলা ৪টি খাবার যা খুব কম লোকই জানেন; অসুস্থ না হলেও কেন আমার গলা ব্যথা নিয়ে ঘুম থেকে ওঠে?...
ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে ৪টি সাধারণ ভুল ধারণা
ফুসফুসের ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী ফুসফুসের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরণগুলির মধ্যে একটি। ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি প্রায়শই কেবল উন্নত পর্যায়ে দেখা যায়। এর বিপদ সত্ত্বেও, রোগ সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণার কারণে অনেক লোক এখনও ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে সঠিক ধারণার অভাব বোধ করে।
ফুসফুসের ক্যান্সার তখনই হয় যখন ফুসফুসে ক্যান্সার কোষগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং বৃদ্ধি পায়। এর ফলে ফুসফুসের টিস্যু ধ্বংস হয়ে যায় এবং ফুসফুস স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়। দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্ট (ইউকে) অনুসারে, ক্যান্সার কোষগুলি যদি সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়তে পারে অথবা মস্তিষ্কের মতো শরীরের অন্যান্য অঙ্গে মেটাস্ট্যাসাইজ হতে পারে।
ফুসফুসের ক্যান্সার কেবল বয়স্ক বা ধূমপায়ীদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; অল্পবয়সী, অধূমপায়ীদেরও এই রোগ হতে পারে, যদিও তাদের ঝুঁকি কম।
প্রাথমিক পর্যায়ে, ফুসফুসের ক্যান্সারের কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। লক্ষণগুলি সাধারণত কেবলমাত্র উন্নত পর্যায়ে দেখা যায়। পরিসংখ্যান দেখায় যে মাত্র ১৫% ফুসফুসের ক্যান্সার রোগীর প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা হয়। অতএব, প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে সঠিক ধারণা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
২৬শে জুন থান নিয়েন অনলাইন স্বাস্থ্য সংবাদে ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে ৪টি সাধারণ ভুল ধারণার প্রবন্ধটি পড়া অব্যাহত রাখুন । আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে অন্যান্য প্রবন্ধও পড়তে পারেন যেমন: সাফল্য: এমন ওষুধ যা ফুসফুসের ক্যান্সারের মৃত্যু ৫১% কমাতে পারে; অধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ ৪টি কারণ...
বিশেষজ্ঞ: কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য এই দুটি সেরা ধরণের মাংস।
একজন বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে খাদ্যতালিকার মাধ্যমে ওমেগা-৩ গ্রহণ বৃদ্ধি করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ কোলেস্টেরল জমা হতে পারে, রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো জীবন-হুমকিপূর্ণ চিকিৎসা জরুরি অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
তাই, কোলেস্টেরলের মাত্রা কম রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
দ্য এক্সপ্রেসের মতে, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধিতে খাদ্যাভ্যাস বিশাল ভূমিকা পালন করে এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার সবচেয়ে খারাপ।
লাল মাংসের পরিবর্তে মুরগি এবং মাছ খাওয়া উচিত।
একজন বিশেষজ্ঞ সতর্ক করে বলেছেন যে আপনি যে ধরণের মাংস খান তা আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
খাদ্যতালিকার মাধ্যমে ওমেগা-৩ গ্রহণ বৃদ্ধি করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল সেন্টার (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর পুষ্টি সহায়তা বিশেষজ্ঞ ডাঃ এলিজাবেথ ওয়াল ব্যাখ্যা করেছেন: কোলেস্টেরল হল একটি চর্বি যা ধমনীতে জমা হতে পারে এবং রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে।
এক্সপ্রেস অনুসারে, তিনি লাল মাংসের পরিবর্তে মুরগি এবং মাছ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।
বিশেষজ্ঞ ওয়ালের মতে, অতিরিক্ত চর্বি এবং লাল মাংস খেলে কোলেস্টেরল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। অতএব, পনির, দুধ এবং দইয়ের মতো কম চর্বিযুক্ত পণ্য এবং মুরগি এবং মাছের মতো চর্বিহীন সাদা মাংস দিয়ে এগুলি প্রতিস্থাপন করা স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
২৬শে জুন থান নিয়েন অনলাইনের স্বাস্থ্য সংবাদ পৃষ্ঠায় "বিশেষজ্ঞরা: কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করার জন্য এই ২টি সেরা ধরণের মাংস" প্রবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান । আপনি কোলেস্টেরল সম্পর্কে অন্যান্য প্রবন্ধও পড়তে পারেন যেমন: বিশেষজ্ঞরা ৪টি নাস্তার খাবার শেয়ার করেছেন যা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে; পায়ে লক্ষণ যা উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের সতর্ক করে...
আপনাদের সকলকে নতুন সপ্তাহের জন্য প্রাণশক্তি এবং উৎপাদনশীলতার শুভেচ্ছা।
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)