৬টি ভেষজ যা কফ দূর করতে এবং রক্তে লিপিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

এসকেডিএস - ডিসলিপিডেমিয়া কেবল রক্তে লিপিডের বৃদ্ধিই নয়, বরং এটি শরীরে 'কফ' এবং 'আর্দ্রতা' জমার সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

হ্যানয় মেডিকেল ইউনিভার্সিটির ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা বিভাগের আবাসিক চিকিৎসক ডঃ নগুয়েন থি ট্রা-এর মতে, ডিসলিপিডেমিয়া (কফ সিন্ড্রোম)-এর কারণ প্রায়শই প্লীহার কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া থেকে উদ্ভূত হয়। প্লীহা খাদ্য ও পানীয়ের হজম এবং বিপাকের জন্য দায়ী; যদি এর কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, তবে খাদ্য সম্পূর্ণরূপে বিপাক হয় না, যার ফলে কফ এবং আর্দ্রতা তৈরি হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই জমা হওয়া কফ এবং আর্দ্রতা মেরিডিয়ানগুলিতে প্রবেশ করে, যা আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে উচ্চ রক্তে লিপিডের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ সৃষ্টি করে।

সুতরাং, প্রচলিত চিকিৎসা অনুসারে, ডিসলিপিডিয়ায় আক্রান্ত হলে চিকিৎসার মূলনীতিগুলো হওয়া উচিত: প্লীহাকে শক্তিশালী করা ( হজমশক্তি উন্নত করা ), কফ দূর করা ( আর্দ্রতা ও কফ দূর করা ), এবং ঘোলাটে ভাব দূর করা ( জমা হওয়া পদার্থ অপসারণ করা )।

হথর্ন রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

বেশ কিছু পরিচিত ভেষজ প্রতিকার রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

ডাক্তার নগুয়েন থি ট্রা-এর মতে, নিম্নলিখিত কিছু সাধারণ ভেষজ প্রতিকার রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে:

১. হথর্ন (বুনো আপেল)

উপকারিতা: হজমে সাহায্য করে, স্থবিরতা দূর করে, জমে থাকা বর্জ্য দ্রবীভূত করে, রক্তের চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং বিশেষ করে চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার সময় প্লীহা ও পাকস্থলীকে খাবার ভালোভাবে হজম করতে সাহায্য করে।

ব্যবহার:

ভালোভাবে ধুয়ে পাতলা করে কেটে নিন (যদি শুকনো ফল ব্যবহার করেন);

চা তৈরি: ১০–১৫ গ্রাম চা পাতা ৩০০–৫০০ মিলি ফুটন্ত জলে ১০–১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

বিকল্পভাবে, ক্বাথ: ১০–১৫ গ্রাম ৩০০–৫০০ মিলি জলে মিশিয়ে ১৫–২০ মিনিট অল্প আঁচে ফোটান, তারপর দিনে ২–৩ বার ভাগ করে সেবন করুন; হজমে সহায়তার জন্য খাবারের পর এটি গ্রহণ করা যেতে পারে।

পদ্ম পাতা শরীরকে শীতল করতে, কফ দূর করতে এবং রক্তে চর্বির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।

২. পদ্ম পাতা

ব্যবহার: পদ্ম পাতার স্বাদ তিক্ত এবং এর প্রকৃতি শীতল। এটি শরীর থেকে তাপ দূর করতে ও কফ গলাতে কার্যকর। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, পদ্ম পাতা রক্তের লিপিড কমাতে এবং ধমনী-কাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

নির্দেশনা: ১০-২০ গ্রাম শুকনো পদ্ম পাতা ফুটন্ত জলে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।

কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য এটিকে হথর্নের সাথে মেশানো যেতে পারে: ১০-১৫ গ্রাম পদ্ম পাতা এবং ১০-১২ গ্রাম হথর্ন ৬০০-৮০০ মিলি জলে ১৫-২০ মিনিট ধরে ফুটিয়ে নিন, তারপর সারাদিন ধরে খাবারের পর পান করুন। এটি দিনের বেলায় পান করাই সবচেয়ে ভালো, দিনের খুব দেরিতে পান করা এড়িয়ে চলুন কারণ এতে পেটের সমস্যা হতে পারে।

জবের অশ্রু প্লীহাকে শক্তিশালী করে, আর্দ্রতা দূর করে এবং মেদ জমা কমাতে সাহায্য করে।

৩. জবের অশ্রু (কইক্স বীজ)

উপকারিতা: প্লীহাকে শক্তিশালী করে, আর্দ্রতা দূর করে, প্লীহা ও পাকস্থলীর কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মেদ জমা কমাতে সাহায্য করে।

নির্দেশনা: রান্না করার আগে ৩০–৫০ গ্রাম জব'স টিয়ার্স ২–৩ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।

পায়েস তৈরি করতে: বার্লি ও চাল (১:১ বা ২:১ অনুপাতে) মিশিয়ে নরম হওয়া পর্যন্ত অল্প আঁচে রান্না করুন; সহজে খাওয়ার জন্য এতে চর্বিহীন মাংস বা শিম যোগ করা যেতে পারে। সপ্তাহে ২-৩ বার খাবেন; যাদের হজমশক্তি দুর্বল, তাদের জন্য এটি উপযুক্ত।

শুকনো কমলালেবুর খোসা পেট ফাঁপা কমাতে সাহায্য করে।

৪. শুকনো কমলালেবুর খোসা

ব্যবহার: প্রাণশক্তি নিয়ন্ত্রণ করে, আর্দ্রতা দূর করে, কফ দ্রবীভূত করে, পেট ফাঁপা উপশম করে।

নির্দেশনা: ৩–৬ গ্রাম পরিমাণ নিয়ে ৩০০ মিলি জলে ১০–১৫ মিনিট ফুটিয়ে ক্বাথ তৈরি করুন অথবা হজমে সহায়তার জন্য স্যুপে যোগ করুন; যারা প্রায়শই পেট ফাঁপা ও বদহজমে ভোগেন, তাদের জন্য এটি উপযোগী।

পোরিয়া কোকোস শরীর থেকে কফ ও আর্দ্রতা দূর করতে সাহায্য করে।

৫. পোরিয়া কোকোস

উপকারিতা: প্লীহাকে শক্তিশালী করে, মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে এবং শরীর থেকে কফ ও ঘোলাটে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।

নির্দেশনা: ১০-১৫ গ্রাম পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করুন।

বিকল্পভাবে, প্লীহা শক্তিশালী করার প্রভাব বাড়াতে জব'স টিয়ার্স এবং চাল দিয়ে জাউ রান্না করুন (পোরিয়া কোকোস ১০-১৫ গ্রাম, জব'স টিয়ার্স ২০-৩০ গ্রাম, চাল ৫০-৭০ গ্রাম; জব'স টিয়ার্স ২-৩ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন, আপনি চাইলে আগে থেকেই পোরিয়া কোকোস সেদ্ধ করে এর রস বের করে নিতে পারেন; ৭০০-৯০০ মিলি জল দিয়ে জাউটি নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন; সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন, গরম গরম খান)।

গাইনোস্টেমা পেন্টাফাইলাম কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

৬. গাইনোস্টেমা পেন্টাফিলাম

ব্যবহার: ‘ভিয়েতনামী ঔষধি উদ্ভিদের অভিধান’-এ গাইনোস্টেমা পেন্টাফাইলাম বার্ধক্য-রোধ, ওজন হ্রাস, কোলেস্টেরল কমানো এবং হৃদরোগ সুরক্ষার মতো প্রভাবের জন্য পরিচিত।

নির্দেশনা: ১০-১৫ গ্রাম শুকনো পাতা নিন; ৪০০-৫০০ মিলি ফুটন্ত জলে ১০-১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন; এটি সারাদিন ধরে পান করা যেতে পারে (দিনে ১-২ বারের বেশি নয়)। সকালে বা দুপুরে পান করা সবচেয়ে ভালো, খালি পেটে পান করা পরিহার করুন।

ব্যবহার সংক্রান্ত নোট

• ব্যবহারকারীদের সঠিক মাত্রায় সেবন করা উচিত এবং দীর্ঘ সময় ধরে অতিরিক্ত ব্যবহার পরিহার করা উচিত।
• যাদের প্লীহা ও পাকস্থলী দুর্বল (অর্থাৎ যাদের পেট ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার ও ডায়রিয়ার প্রবণতা রয়েছে), তাদের শীতলকারক ভেষজের (যেমন পদ্ম পাতা, গাইনোস্টেমা পেন্টাফাইলাম) পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া উচিত অথবা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• গর্ভবতী মহিলা এবং যারা ঔষধ সেবন করছেন, তাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
• এই ভেষজ প্রতিকারগুলো কেবল সহায়ক ভূমিকা পালন করে এবং এগুলো প্রচলিত ঔষধ বা আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির বিকল্প নয়।

আরও ট্রেন্ডিং আর্টিকেল দেখুন:

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm