গলা ব্যথা উপশমের ৮টি ভেষজ প্রতিকার

এসকেডিএস - ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় গলা ব্যথা উপশমের জন্য এমন অনেক ভেষজ ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যেগুলোর তাপ দূর করা, বিষমুক্ত করা, গলার উপকার করা, ফুসফুসকে আর্দ্র রাখা এবং প্রদাহ কমানোর মতো প্রভাব রয়েছে।

গলা ব্যথা একটি খুব সাধারণ উপসর্গ যা আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে, সর্দি-কাশির পরে, শ্বাসতন্ত্রের উপরের অংশের সংক্রমণের কারণে, অথবা শুধু বেশি কথা বলা, রাত জাগা, মশলাদার খাবার খাওয়া ইত্যাদির কারণেও দেখা দিতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে গলা ব্যথা সাময়িক এবং নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে, কিন্তু এমন অনেক ঘটনাও ঘটে যেখানে এটি বারবার হয়, দীর্ঘস্থায়ী হয়, অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং খাওয়া-দাওয়া, কথাবার্তা ও দৈনন্দিন কাজকর্মকে ব্যাহত করে।

বিষয়বস্তু

• ১. যষ্টিমধু – গলা ব্যথা উপশমে সহায়ক একটি প্রতিকার।
• ২. প্লাটিকোডন গ্র্যান্ডিফ্লোরাস
• ৩. হানিসাকল
• 4. স্ক্রোফুলারিয়া
• ৫. মঙ্ক ফ্রুট
• ৬. পুদিনা
• ৭. ওফিওপোগন জাপোনিকাস
• ৮. খা তু

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় গলা ব্যথা উপশমের জন্য অনেক ভেষজ ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে পরিচিত, সহজলভ্য এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য ঔষধি গাছপালাও রয়েছে, যেগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে দৈনন্দিন স্বাস্থ্য পরিচর্যার জন্য উপযুক্ত।

এই নিবন্ধে গলা ব্যথা উপশমে সচরাচর ব্যবহৃত কিছু ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা পদ্ধতির পরিচয় দেওয়া হয়েছে, যা পাঠকদের শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্যের যত্ন ও সুরক্ষার জন্য নিরাপদ বিকল্প প্রদান করবে।

১. যষ্টিমধু – গলা ব্যথা উপশমে সহায়ক একটি প্রতিকার।

যষ্টিমধু (Radix Glycyrrhizae) একটি পরিচিত ঔষধি ভেষজ, যার স্বাদ মিষ্টি এবং বৈশিষ্ট্য নিরপেক্ষ। এটি ফুসফুস, প্লীহা এবং হৃৎপিণ্ডের মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায়, যষ্টিমধু প্রাণশক্তি বৃদ্ধি করতে, তাপ দূর করতে, বিষমুক্ত করতে, ফুসফুসকে আর্দ্র করতে এবং গলার উপকারে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রায়শই গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং গলার অস্বস্তিজনিত কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

আধুনিক গবেষণা অনুসারে, যষ্টিমধুতে গ্লাইসিরিজিন, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং স্যাপোনিন রয়েছে, যেগুলোর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে, গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির ফোলাভাব কমায় এবং শ্বাসতন্ত্রের নির্দিষ্ট কিছু ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসকে প্রতিহত করে।

ব্যবহার:

৪-৬ গ্রাম যষ্টিমধু ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে রেখে সারাদিন ধরে পান করুন।

গলা ব্যথা উপশমে এর কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য যষ্টিমধুকে প্ল্যাটিকোডন বা লুওহান ফলের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

দ্রষ্টব্য: উচ্চ রক্তচাপ, শোথ বা কিডনি বিকলতার রোগীদের ক্ষেত্রে উচ্চ মাত্রায় বা দীর্ঘ সময় ধরে যষ্টিমধু ব্যবহার পরিহার করা উচিত।

যষ্টিমধু প্রাণশক্তি বৃদ্ধি, তাপ দূরীকরণ, বিষমুক্তকরণ, ফুসফুসকে আর্দ্র রাখা, গলার উপকার করা এবং গলা ব্যথা উপশমে সাহায্য করার প্রভাব ফেলে।

২. প্লাটিকোডন গ্র্যান্ডিফ্লোরাস

প্ল্যাটিকোডন মূল (Radix Platycodi)-এর স্বাদ তিক্ত ও ঝাঁঝালো, এটি প্রকৃতিতে নিরপেক্ষ এবং ফুসফুস মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। গলা ব্যথা, গলার যন্ত্রণা, অতিরিক্ত কফযুক্ত কাশি এবং স্বরভঙ্গের প্রতিকারে এটি একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ ভেষজ।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা অনুসারে, প্ল্যাটিকোডন গ্র্যান্ডিফ্লোরাস ফুসফুস পরিষ্কার করে, গলার উপকার করে, প্রদাহ কমায়, কফ দূর করে এবং ঊর্ধ্ব শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান দেখায় যে প্ল্যাটিকোডন গ্র্যান্ডিফ্লোরাসে স্যাপোনিন থাকে, যা গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির উপর কফ নিঃসারক, প্রদাহরোধী এবং জ্বালারোধী প্রভাব ফেলে।

ব্যবহারবিধি: প্রদাহজনিত গলা ব্যথার ক্ষেত্রে ৬-১০ গ্রাম প্ল্যাটিকোডন গ্র্যান্ডিফ্লোরাস নিয়ে তা ফুটিয়ে পান করুন, অথবা যষ্টিমধু ও হানিসাকলের সাথে মিশিয়ে সেবন করুন।

প্ল্যাটিকোডন মূল ফুসফুস পরিষ্কার করে, গলার উপকার করে, প্রদাহ কমায়, কফ দূর করে এবং ঊর্ধ্ব শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

৩. হানিসাকল

হানিসাকল (ফ্লোস লোনিসেরি) এর স্বাদ মিষ্টি, প্রকৃতি শীতল এবং এটি হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস ও পাকস্থলীর মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। বাত-উষ্ণতা জনিত গলা ব্যথা, তীব্র গলপ্রদাহ এবং টনসিলের ফোলা নিরাময়ে এটি একটি প্রধান ভেষজ।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদ্যায়, শরীর থেকে তাপ দূর করতে, বিষমুক্ত করতে, প্রদাহ কমাতে এবং বাত-উষ্ণতা দূর করতে হানিসাকল ব্যবহৃত হয়। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে হানিসাকলের ব্যাকটেরিয়ারোধী ও ভাইরাসরোধী গুণাবলী রয়েছে এবং এটি গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।

প্রণালী: ১০-১৫ গ্রাম হানিসাকল ফুল ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে চা হিসেবে পান করুন; এটি বাতজনিত উত্তাপ সহ গলা ব্যথা, মৃদু জ্বর, মুখ শুকিয়ে যাওয়া এবং গলা লাল হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে উপকারী।

বাত-উষ্ণতা জনিত গলা ব্যথা, তীব্র গলপ্রদাহ এবং টনসিলের ফোলা নিরাময়ে হানিসাকল একটি অন্যতম প্রধান প্রতিকার।

4. স্ক্রোফুলারিয়া

স্ক্রোফুলারিয়া মূলের (Radix Scrophulariae) স্বাদ মিষ্টি ও তিক্ত, প্রকৃতি শীতল এবং এটি ফুসফুস, পাকস্থলী ও কিডনি মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। এই ভেষজটি দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা, শুষ্ক ও অস্বস্তিকর গলা, যারা বেশি কথা বলেন এবং যাদের স্বরভঙ্গ রয়েছে, তাদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী; এটি শিক্ষকতা পেশায় নিয়োজিতদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা অনুসারে, স্ক্রোফুলারিয়া গাছের শিকড় শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করে, তাপ কমায়, বিষমুক্ত করে এবং গলার উপকার করে। আধুনিক দৃষ্টিকোণ থেকে, স্ক্রোফুলারিয়া গাছের শিকড় প্রদাহরোধী, এটি গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে রক্ষা করে এবং শুষ্কতা ও অস্বস্তি কমায়।

ব্যবহার: ৮-১২ গ্রাম স্কোফুলেরিয়া মূলের ক্বাথ ফুটিয়ে বা চা হিসেবে ব্যবহার করুন।

স্ক্রোফুলারিয়ার প্রদাহরোধী প্রভাব রয়েছে, এটি গলার ভেতরের আস্তরণকে রক্ষা করে এবং শুষ্কতা ও অস্বস্তি কমায়।

৫. মঙ্ক ফ্রুট

মঙ্ক ফ্রুটের স্বাদ মিষ্টি, এর প্রকৃতি শীতল এবং এটি ফুসফুস ও বৃহদন্ত্রের মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। লোক চিকিৎসায়, মঙ্ক ফ্রুট সাধারণত গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং শুকনো কাশি উপশম করতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি বিশেষত শিশু ও বয়স্কদের জন্য নিরাপদ। মঙ্ক ফ্রুট ফুসফুসকে পরিষ্কার ও আর্দ্র করে এবং শরীরে তরল পদার্থ তৈরি করে। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ভেষজটিতে মোগ্রোসাইড রয়েছে, যা গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির উপর প্রদাহরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে।

নির্দেশনা: ½ - ১টি মঙ্ক ফ্রুট থেঁতো করে ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সারাদিন ধরে পান করুন; এটি যষ্টিমধু বা প্ল্যাটিকোডনের সাথেও মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

লোক চিকিৎসায় গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং শুকনো কাশি উপশমে প্রায়শই মঙ্ক ফ্রুট ব্যবহার করা হয়।

৬. পুদিনা

পুদিনার (হার্বা মেন্থি) স্বাদ ঝাঁঝালো, প্রকৃতি শীতল এবং এটি ফুসফুস ও যকৃতের মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। এই ভেষজটি সাধারণত নাক বন্ধ থাকাসহ গলা ব্যথা, হালকা জ্বর এবং বাতজনিত উষ্ণতাসহ সর্দির জন্য ব্যবহৃত হয়। পুদিনা বাতজনিত উত্তাপ দূর করে, মাথা ও চোখ পরিষ্কার করে এবং গলার উপকার করে। পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েলে মৃদু জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে এবং এটি গলার জ্বালাপোড়া কমায়।

ব্যবহার: শুকনো পুদিনা (৩-৬ গ্রাম) ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে পান করা যেতে পারে; তবে বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকা উচিত, বিশেষ করে যাদের প্লীহা ও পাকস্থলী দুর্বল বা শীতল প্রকৃতির।

পুদিনা বাত-উষ্ণতা দূর করে, মাথা ও চোখ পরিষ্কার করে এবং গলার উপকার করে।

৭. ওফিওপোগন জাপোনিকাস

ওফিওপোগন জাপোনিকাস (রেডিক্স ওফিওপোগোনিস)-এর স্বাদ মিষ্টি ও সামান্য তিক্ত, এর প্রকৃতি শীতল এবং এটি ফুসফুস, পাকস্থলী ও হৃৎপিণ্ডের মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। এটি শুষ্ক, গলাব্যথা, গলার দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি এবং স্বরভঙ্গ নিরাময়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ, বিশেষ করে যাদের মধ্যে ইয়িন-এর ঘাটতি এবং শরীরে তরলের অভাব রয়েছে। ওফিওপোগন জাপোনিকাস ইয়িন-কে পুষ্ট করে, ফুসফুসকে আর্দ্র করে, শরীরে তরল উৎপাদন করে এবং মনকে সতেজ করে; এটি শরীরের তরলের ঘাটতি পূরণ করতে ও গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে আর্দ্র করতে সাহায্য করে, যার ফলে ব্যথা কমে এবং গলার স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার হয়।

আধুনিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ওফিওপোগন জাপোনিকাস-এ ওফিওপোগোনিন নামক একটি পলিস্যাকারাইড থাকে, যার প্রদাহ-বিরোধী ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, যা শ্বাসতন্ত্রের মিউকোসাকে রক্ষা করে এবং স্বাভাবিক শ্লেষ্মা নিঃসরণ বাড়াতে সাহায্য করে, ফলে শুষ্কতা দূর হয় এবং গলা আরাম পায়।

ব্যবহারবিধি: ১০-১৫ গ্রাম ওফিওপোগন জাপোনিকাস জলে ফুটিয়ে ক্বাথ তৈরি করুন এবং প্রতিদিন পান করুন; দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা এবং দীর্ঘকালীন স্বরভঙ্গের ক্ষেত্রে এটি স্কোফুলেরিয়া নিংপোয়েনসিস এবং যষ্টিমধুর সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

দ্রষ্টব্য: সর্দি-কাশির উপসর্গের সাথে ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা, অথবা প্লীহা ও পাকস্থলীর দুর্বলতা দেখা দিলে ওফিওপোগন জাপোনিকাস ব্যবহার করা উচিত নয়।

ওফিওপোগন জাপোনিকাস দেহের তরলের ঘাটতি পূরণ করতে, গলার ভেতরের আস্তরণকে আর্দ্র রাখতে এবং এর ফলে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৮. খা তু

টারমিনালিয়া চেবুলা ফলের (Fructus Terminaliae Chebulae) স্বাদ কষযুক্ত ও সামান্য তিক্ত, এটি প্রকৃতিতে উষ্ণ এবং ফুসফুস ও বৃহদন্ত্রের মেরিডিয়ানের উপর কাজ করে। ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, টারমিনালিয়া চেবুলা একটি বিশেষ ভেষজ যা ফুসফুসকে সংকুচিত করে, গলার উপকার করে এবং কাশি উপশম করে। এটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী গলপ্রদাহ, ক্রমাগত গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং কণ্ঠস্বর হারানোর ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।

দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা প্রায়শই শুধু বাতজনিত উত্তাপের কারণে হয় না, বরং এটি ফুসফুসের দুর্বল শক্তি (qi) এবং ক্ষতিগ্রস্ত ফুসফুসের স্বাস্থ্যের (yin) সাথেও সম্পর্কিত, যা গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে প্রদাহ, ক্ষতি এবং ধীর আরোগ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। টারমিনালিয়া চেবুলা তার কষায় ও ফুসফুস শক্তিশালী করার গুণের মাধ্যমে গলার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে দৃঢ় করতে, নিঃসরণ কমাতে এবং এর ফলে গলার জ্বালাপোড়া, ব্যথা ও স্বরভঙ্গ উপশম করতে সাহায্য করে।

আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে টারমিনালিয়া চেবুলাতে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন, গ্যালিক অ্যাসিড এবং চেবুলিনিক অ্যাসিড রয়েছে, যেগুলোর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির উপর ব্যাকটেরিয়ারোধী, প্রদাহরোধী এবং সংকোচক প্রভাব রয়েছে, যা গলা ও স্বরযন্ত্রের ক্ষতি নিরাময়ে সহায়তা করে।

নির্দেশনা: ১-২টি টারমিনালিয়া চেবুলা ফল (প্রায় ৩-৬ গ্রাম) নিয়ে হালকা করে ভেজে, পিষে ফুটন্ত জলে ভিজিয়ে পান করুন, অথবা চুষে ধীরে ধীরে গিলে ফেলুন; গলা কষাতে ও আরাম দিতে টারমিনালিয়া চেবুলা যষ্টিমধুর সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

দ্রষ্টব্য: শরীরে অতিরিক্ত তাপের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা তীব্র মুখ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে টার্মিনালিয়া চেবুলা উচ্চ মাত্রায় বা দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করবেন না।

টার্মিনালিয়া চেবুলা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী গলপ্রদাহ, ক্রমাগত গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং কণ্ঠস্বর হারানোর চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

গলা ব্যথা একটি সাধারণ উপসর্গ এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হলে এটি পুনরায় দেখা দিতে পারে। গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য একদিকে যেমন উপসর্গের উপশম প্রয়োজন, তেমনি অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের তাপ ও ​​​​শীতের ভারসাম্যও রক্ষা করতে হয়। নির্দিষ্ট অবস্থা অনুযায়ী সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, উপরোক্ত ভেষজ প্রতিকারগুলো গলা ব্যথা উপশমে কার্যকর। তবে, রোগীদের নিজে থেকে ওষুধ সেবন করা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি গলা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা এর সাথে গুরুতর উপসর্গ থাকে; পরামর্শ ও পরীক্ষার জন্য তাদের একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আরও ট্রেন্ডিং আর্টিকেল দেখুন:

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/8-vi-thuoc-giup-giam-dau-hong-169260127153317414.htm