রক্তচাপ, স্ট্রোকের দিকে কাদের বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত?

ঠান্ডা আবহাওয়ায় রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের দিকে কাদের বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত?

নয়াদিল্লি (ভারত) এর বিএলকে-ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের নিউরোলজি বিভাগের উপ-প্রধান এবং ইন্টারভেনশনাল নিউরোভাসকুলার বিভাগের প্রধান, ঠান্ডা আবহাওয়ায় রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির দিকে আরও মনোযোগ দেওয়ার কথা মানুষকে মনে করিয়ে দেন।

টাইমস অফ ইন্ডিয়ার মতে, তিনি বলেন, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি একটি বড় উদ্বেগের বিষয়।

ঠান্ডা আবহাওয়া নীরব সহযোগী হিসেবে কাজ করতে পারে, যা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য শীতকাল কেন ঝুঁকিপূর্ণ?

শীতকালে একটি বড় উদ্বেগের বিষয় হল উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া।

শীতকালে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হওয়ার প্রবণতা থাকে। উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এই সংকুচিত হওয়ার ফলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে, যা হৃদযন্ত্রের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।

ঠান্ডা তাপমাত্রা এবং উচ্চ রক্তচাপের সংমিশ্রণ একটি বিপজ্জনক অবস্থার সৃষ্টি করে যা স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করতে পারে, একটি জরুরি চিকিৎসা ব্যবস্থা যার জন্য জরুরি মনোযোগ প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন, আমরা আপনাকে ২১শে জানুয়ারী থান নিয়েন অনলাইন স্বাস্থ্য সংবাদে "ঠান্ডা মৌসুমে রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের প্রতি কার বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত?" নিবন্ধটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। আপনি স্ট্রোক সম্পর্কে অন্যান্য নিবন্ধগুলিও পড়তে পারেন যেমন: দ্রুত এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির লক্ষণ; শীতকালে এভাবে গোসল করলে সহজেই স্ট্রোক হতে পারে...

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা উপশম করতে

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং চলাচল সীমিত করতে পারে। এই ব্যথা পিঠের নীচের অংশে, বিশেষ করে মেরুদণ্ডের কটিদেশীয় অঞ্চলে হয়। অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে, ব্যথা হালকা থেকে তীব্র, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

কটিদেশীয় মেরুদণ্ড শরীরের উপরের অংশকে সমর্থন করার জন্য দায়ী, যা আমাদের সহজে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। মেরুদণ্ডের এই অংশটি বিশেষ করে চাপ এবং আঘাতের জন্য সংবেদনশীল। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট প্রিভেনশন অনুসারে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পেশীতে টান, লিগামেন্টের ক্ষতি, ডিস্ক হার্নিয়েশন, স্পাইনাল স্টেনোসিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস।

নিম্নোক্ত ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে তলপেটের ব্যথার চিকিৎসা করা যেতে পারে:

শারীরিক থেরাপি

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা উপশমের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি। মৃদু ব্যায়ামগুলি পিঠের নিচের অংশ, পেট এবং নিতম্বকে লক্ষ্য করবে, যার ফলে টান কমবে এবং মেরুদণ্ডের ব্যথাও কমবে। একটি বিষয় মনে রাখবেন যে রোগীদের নিজেরাই ব্যায়াম করা উচিত নয় বরং একজন পেশাদারের কাছ থেকে নির্দেশনা প্রয়োজন।

ওষুধ

কিছু ব্যথানাশক কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথার অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

কোমরের ব্যথার চিকিৎসার জন্য প্রায়শই ওষুধই প্রথম চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ব্যথার তীব্রতা এবং অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ওষুধ পাওয়া যায়।

যদি ব্যথা হালকা থেকে মাঝারি হয়, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রোক্সেন ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন, আমরা আপনাকে ২১শে জানুয়ারী নতুন দিনে থান নিয়েন অনলাইনে স্বাস্থ্য সংবাদে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা কমাতে নিবন্ধটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। আপনি মেরুদণ্ড সম্পর্কে অন্যান্য সংবাদ নিবন্ধও পড়তে পারেন যেমন: সফল মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার, একজন বৃদ্ধকে আবার হাঁটতে সাহায্য করা; বহু বছর ধরে কোনও চিকিৎসা না থাকার কারণে মেরুদণ্ডের বিকৃতিতে আক্রান্ত মহিলা ছাত্রী...

হাঁটুর আঘাত: কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

হাঁটুর আঘাতের ফলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং চলাচল সীমিত হয়। তা মচকে যাওয়া, টান লাগা, লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া, অথবা মেনিস্কাস যাই হোক না কেন, এগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রা এবং কার্যকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমিত করতে পারে। দ্রুত চিকিৎসা দ্রুত আরোগ্য লাভে এবং আরও ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

হাঁটুতে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিলে চিকিৎসার প্রয়োজন:

তীব্র ব্যথা এবং ফোলাভাব

হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলাভাব এটি একটি শক্তিশালী লক্ষণ যে আঘাতের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। ভেরিওয়েল হেলথের মতে, এই বেদনাদায়ক ফোলা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, আঘাত থেকে শুরু করে আর্থ্রাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পর্যন্ত।

তীব্র ফোলাভাব এবং ব্যথা স্পষ্ট সতর্কীকরণ লক্ষণ যে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।

তবে, যদি ব্যথা তীব্র হয় এবং তার সাথে তীব্র ফোলাভাব থাকে, তাহলে এটি একটি সতর্কতামূলক লক্ষণ যে হাঁটুতে গুরুতর আঘাত লেগেছে। কিছু ক্ষেত্রে, জয়েন্টে রক্তপাতের কারণে ফোলাভাব দেখা দেয়। দ্রুত চিকিৎসা হাঁটু দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করবে এবং আরও ক্ষতি রোধ করবে।

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন, আমরা আপনাকে ২১শে জানুয়ারী থান নিয়েন অনলাইন স্বাস্থ্য সংবাদে "হাঁটুর আঘাত: কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?" নিবন্ধটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। আপনি আঘাত সম্পর্কে অন্যান্য নিবন্ধগুলিও পড়তে পারেন যেমন: বছরের শেষে ঘর পরিষ্কার করা, ধারালো বস্তু উড়ে যাওয়ার কারণে চোখের আঘাত; বিরল রোগ: আঘাত ছাড়াই সারা শরীরে হাড় ভাঙা...

এছাড়াও, ২১শে জানুয়ারী, রবিবার, আরও অনেক স্বাস্থ্য সংবাদ নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছিল যেমন: ক্যান্সার রোগীদের যেসব খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় তা দেখে অবাক; যেসব খাবার বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে সাহায্য করে...

স্বাস্থ্য সংবাদ সহ নতুন দিন। আপনার রবিবার শুভ হোক এবং আপনার পরিবারের সাথে সুখী হোক এই কামনা করছি।

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm