সঙ্গীত আত্মাকে 'আরোগ্য' করে।

জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে, অনেকেই প্রায়শই তাদের আত্মাকে প্রশান্ত করার উপায় খুঁজতে থাকেন। ঐতিহ্যবাহী থেরাপির পাশাপাশি, সঙ্গীত এক ধরণের আধ্যাত্মিক "ঔষধ" হিসেবে কাজ করে, যা ইতিবাচক শক্তি জাগিয়ে তোলে।

সঙ্গীতের জন্য ধন্যবাদ, Đoàn Cát Tường (ওয়ার্ড 3, Tân An City) আরও বহির্মুখী এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠেছে।

দুঃখ প্রশমিত করার জন্য একটি "আধ্যাত্মিক প্রতিকার"।

সঙ্গীত, যন্ত্রসঙ্গীত এবং গানের সুরেলা মিশ্রণের সাথে, একটি আধ্যাত্মিক "ঔষধ" হিসেবে কাজ করে, যা দুঃখকে প্রশমিত করে, আশা জাগিয়ে তোলে এবং আত্মীয় আত্মাদের সংযোগ স্থাপন করে। ক্লান্তিকর কাজ, পড়াশোনা বা অন্যান্য কঠোর কার্যকলাপের পরে সঙ্গীত বিশ্রামের মুহূর্তও প্রদান করে।

সঙ্গীত শিক্ষাদানের বহু বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন শিক্ষিকা হিসেবে, মিস লুওং থি থান হুওং (ওয়ার্ড ৪, তান আন সিটি, লং আন প্রদেশ) সর্বদা বিশ্বাস করেন যে "সঙ্গীতের লক্ষ্য হল আত্মাকে নিরাময় করা।" অটিজম, বিষণ্ণতা ইত্যাদি শিশুদের জন্য, মিস হুওং প্রায়শই তাদের সঙ্গী হিসেবে সমর্থন করেন, তাদের স্তর অনুসারে তাদের পথ দেখান। তার অনন্য শিক্ষাদান পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, তার শিক্ষার্থীরা সঙ্গীতের প্রতি ভালো উপলব্ধি গড়ে তোলে এবং ধীরে ধীরে আরও খোলামেলা এবং সামাজিক হয়ে ওঠে, যার মধ্যে দোয়ান ক্যাট তুওং (ওয়ার্ড ৩, তান আন সিটি) অন্তর্ভুক্ত।

ক্যাট তুওং-এর মা মিসেস টন থি থান থুই সেই দিনগুলোর কথা স্পষ্টভাবে মনে করেন যখন তার মেয়ে ছিল একঘেয়ে, লাজুক এবং আশেপাশের লোকেদের সাথে খুব কমই মিথস্ক্রিয়া করত। তার মেয়ে হতাশাগ্রস্ত হতে পারে এই ভয়ে, তিনি তাকে সাঁতারের ক্লাসে ভর্তি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, কিন্তু কোনও ইতিবাচক ফলাফল পাননি। তার মেয়েকে আরও ব্যাপকভাবে বিকাশে সাহায্য করার উপায় খুঁজতে গিয়ে, মিসেস থুই শিশুদের বৌদ্ধিক এবং মানসিক বিকাশে সঙ্গীতের ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক গবেষণার দিকে ঝুঁকে পড়েন। তাই, তিনি ক্যাট তুওং-কে পিয়ানো ক্লাসে ভর্তি করান।

প্রাথমিকভাবে, ক্যাট তুওং তার শিক্ষকের সাথে একটি ব্যক্তিগত কক্ষে ব্যক্তিগতভাবে পাঠ গ্রহণ করতেন, অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সাথে সীমিত যোগাযোগের মাধ্যমে। তিন বছর পর, তিনি তার সঙ্গীত প্রতিভা প্রকাশ করেন এবং পিয়ানো বাজানোর আনন্দ খুঁজে পান। চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে চলা একটি মেয়ের থেকে, ক্যাট তুওং যোগাযোগ এবং আত্ম-প্রকাশের ক্ষেত্রে আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন। সঙ্গীত এবং ছন্দের প্রতি তার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ, তার শিক্ষকরা তাকে স্কুলের পারফর্মিং আর্টস প্রোগ্রামগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালনের দায়িত্ব দিয়েছিলেন।

তার সন্তানের রূপান্তর সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা ভাগ করে নিতে গিয়ে মিসেস থুই বলেন: "আগে, আমার মেয়ে কারো সাথে কথা বলত না এবং বাড়ি ফিরে কেবল তার ঘরে থাকত। মাঝে মাঝে আমার ভয় হতো যে সে হয়তো বিষণ্ণ বা উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগবে ... কিন্তু সঙ্গীতের সংস্পর্শে আসার পর থেকে, সে আরও প্রাণবন্ত এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠেছে। এখন, সে স্কুলের অনুষ্ঠানে পারফর্ম করতে পারে এবং পুরো স্কুলের সামনে রাষ্ট্রপতি হো চি মিন সম্পর্কে গল্প বলতে পারে।"

বাদ্যযন্ত্রের সুরের পাশাপাশি, সহানুভূতিশীল এবং ভাগাভাগি করে নেওয়ার গানও একটি কার্যকর নিরাময় থেরাপি। "ফ্রেন্ড, প্লিজ গিভ" এবং "মাই হার্ট সিংস" এর মতো অনেক বহুল স্বীকৃত দাতব্য রচনার একজন তরুণ সঙ্গীতশিল্পী হিসেবে, সঙ্গীতশিল্পী ফাম হা বিশ্বাস করেন: "সঙ্গীত কেবল শিল্প নয় বরং হৃদয়ের মধ্যে একটি 'সেতু'ও। আমি যে প্রতিটি গান লিখি, বিশেষ করে ভাগাভাগির মনোভাব সহ, অন্যদের কঠিন জীবন সম্পর্কে প্রকৃত আবেগ থেকে উদ্ভূত হয়। সঙ্গীতের মাধ্যমে, শ্রোতারা কেবল সহানুভূতি খুঁজে পান না এবং দুঃখ দূর করেন না বরং সম্প্রদায়ের প্রতি ভালোবাসা এবং দয়াও ছড়িয়ে দেন।"

সম্প্রদায়ের মধ্যে সংযোগ স্থাপন এবং ইতিবাচক মূল্যবোধ ছড়িয়ে দেওয়া।

মিঃ ফান নগুয়েন ট্রং নান (ফুওক লি কমিউন, ক্যান গিওক জেলা) জিথার বাজানোর প্রতি আগ্রহী। তাঁর কাছে, আত্মার নিরাময়ের জন্য সঙ্গীত একটি কার্যকর থেরাপি।

হো চি মিন সিটি কনজারভেটরি অফ মিউজিক থেকে ট্র্যাডিশনাল ইন্সট্রুমেন্টাল পারফর্মেন্স মেজরের স্নাতক, ফান নগুয়েন ট্রং নান (ফুওক লি কমিউন, ক্যান গিওক জেলা) ঐতিহ্যবাহী ভিয়েতনামী বাদ্যযন্ত্রের প্রতি, বিশেষ করে বু লুটের প্রতি তার আগ্রহ রয়েছে। "আমার দাদা ছিলেন আমার সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা। তিনি বেহালা বাজাতেন এবং প্রায়শই ঐতিহ্যবাহী দক্ষিণ ভিয়েতনামী সঙ্গীত পরিবেশন করতেন," নান শেয়ার করেন।

কিন্তু ২০২০ সালে নানের দাদা মারা যাওয়ার পর এক মর্মান্তিক ঘটনা ঘটে। এই অপূরণীয় ক্ষতি যুবকটিকে দিশেহারা, বিচ্ছিন্ন এবং প্রায় হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো করে তুলেছিল। পারিবারিক সন্ধ্যার স্মৃতি, তার দাদার উষ্ণ বেহালা বাজানো এবং তার সদয় শিক্ষার সাথে, তার মনে ধীর, দুঃখজনক চলচ্চিত্রের রিলে পরিণত হয়েছিল।

সেই দুঃখের দিনগুলিতে, সঙ্গীতের শক্তি তাকে আবার জীবনে ফিরিয়ে আনে। সে আবার পুরনো গান শুনতে শুরু করে, নিরাময়কারী শব্দ তরঙ্গ, আত্মাকে প্রশান্ত করতে সক্ষম কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি যেমন 174Hz, 285Hz ইত্যাদি সম্পর্কে শিখতে শুরু করে।

সঙ্গীতের জন্য ধন্যবাদ, তিনি স্পষ্টতই তার আত্মায় একটি ইতিবাচক রূপান্তর অনুভব করেছিলেন, যা তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছিল এবং উদ্বেগ এবং অনিদ্রা হ্রাস করেছিল। তিনি কেবল নিরাময়ই খুঁজে পাননি, বরং মিঃ নাহান সঙ্গীত শেখানোর মাধ্যমে এবং তরুণদের, বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সাথে সঙ্গীতের প্রতি তার ভালোবাসা ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে সম্প্রদায়ের মধ্যে ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দিয়েছিলেন।

মিঃ লে আন খোই (তান ট্রু শহর, তান ট্রু জেলা) ঐতিহ্যবাহী দক্ষিণ ভিয়েতনামী লোকসঙ্গীত নিয়ে গবেষণা করার ব্যাপারে আগ্রহী।

মিঃ নানের মতো একই অনুভূতি ভাগ করে নেওয়া, মিঃ লে আন খোই (তান ত্র শহর, তান ত্র জেলা)ও সঙ্গীতের মাধ্যমে সম্প্রদায়কে সংযুক্ত করতে চান। গানের কথা, গান বা সুরেলা যন্ত্রসঙ্গীতের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করার পরিবর্তে, মিঃ খোই ঐতিহ্যবাহী ভিয়েতনামী লোকসঙ্গীতের গবেষণা, সুরের মধ্যে লুকিয়ে থাকা সংস্কৃতির স্তরগুলি অন্বেষণে তার প্রচেষ্টা উৎসর্গ করেন।

২০১৮ সাল থেকে সাউদার্ন মেলোডিজ ক্লাবের সদস্য হিসেবে, তিনি অভিজ্ঞ কারিগরদের কাছ থেকে শেখার, অডিও উপকরণ অ্যাক্সেস করার এবং ঐতিহ্যবাহী দক্ষিণ ভিয়েতনামী লোকসংগীতের ইতিহাস ও কৌশল সম্পর্কে মূল্যবান রেকর্ড অর্জনের সুযোগ পেয়েছেন। এই ঐতিহ্যবাহী শিল্পক্ষেত্রে নিজেকে নিমজ্জিত করা, শব্দের মাধ্যমে বলা গল্প শোনা এবং প্রতিটি সুরের মাধ্যমে দক্ষিণ ভিয়েতনামের জনগণের সাংস্কৃতিক জীবন এবং আত্মা সম্পর্কে শেখা তার আত্মাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং শান্তিপূর্ণ করে তুলেছে।

এছাড়াও, মিঃ নান এবং মিঃ খোই উভয়েই নিরাময় সঙ্গীতের উপর কর্মশালায় সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করেন এবং বয়স্ক শিল্পীদের সাথে আলাপচারিতার জন্য নার্সিং হোম পরিদর্শন করেন। প্রতিবার যখন তারা পরিদর্শন করেন, তখন এই দুই ব্যক্তি এবং তাদের বন্ধুরা বয়স্কদের আত্মা ভাগ করে নেওয়ার, উৎসাহিত করার এবং উন্নীত করার জন্য সঙ্গীত, গান এবং প্রিয় সুর নিয়ে আসেন, যা তাদের সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে সহায়তা করে।

আজকের প্রেক্ষাপটে, সঙ্গীত ক্রমবর্ধমানভাবে মানুষকে নিরাময় এবং সংযুক্ত করার ক্ষেত্রে তার ভূমিকা প্রমাণ করছে। মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমানো থেকে শুরু করে সুন্দর স্মৃতি জাগানো এবং মানবিক সংযোগ গড়ে তোলা পর্যন্ত, সঙ্গীত সত্যিই একটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং কার্যকর থেরাপি।

সঙ্গীত ক্রমশই মানুষকে আরোগ্য ও সংযুক্ত করার ক্ষেত্রে তার ভূমিকা প্রমাণ করছে। মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমানো থেকে শুরু করে সুন্দর স্মৃতি জাগানো এবং মানবিক সংযোগ গড়ে তোলা পর্যন্ত, সঙ্গীত সত্যিই একটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং কার্যকর থেরাপি।

নগক হান

সূত্র: https://baolongan.vn/am-nhac-chua-lanh-tam-hon-a196383.html