ঝিনুক খাওয়া কি আপনার ছেলে সন্তান ধারণে সাহায্য করে?

[বিজ্ঞাপন_১]

অনেকেই বলেন ঝিনুক খেলে কামশক্তি বাড়ে এবং ছেলে হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এটা কি সত্যি? দয়া করে পরামর্শ দিন, ডাক্তার। (ছেলে, ৩০ বছর বয়সী, বাক জিয়াং )।

উত্তর:

ঝিনুকের মধ্যে প্রোটিন, আয়রন, তামা, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান থাকে; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং ভিটামিন B1, B2, B3, C এবং E সমৃদ্ধ।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, ঝিনুক খাওয়া পুরুষের শক্তি বৃদ্ধি করে, সারাংশ এবং রক্তকে পুষ্ট করে, অনিদ্রার চিকিৎসা করে, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, রক্তচাপ কমায়, ক্ষত নিরাময় করে, মেনোপজের পূর্বে রোগ নিরাময় করে এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

বিশেষ করে, ঝিনুক জিঙ্ক সমৃদ্ধ, যা মূল উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা শরীরকে পুরুষ যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন তৈরি করতে সাহায্য করে, শুক্রাণু উৎপাদন এবং কামশক্তি বৃদ্ধি করে।

তবে, ঝিনুক খাওয়া ছেলে গর্ভধারণে সাহায্য করে না। অতিরিক্ত ঝিনুক খাওয়ার ফলে অতিরিক্ত জিঙ্ক তৈরি হতে পারে, যা বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া এবং মুখে তিক্ত স্বাদের কারণ হতে পারে।

অতিরিক্ত ঝিনুক খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, যার ফলে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ঝিনুক সমুদ্রে বাস করে এবং বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী এবং ফিতাকৃমির লার্ভা দ্বারা দূষিত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে, তাই খাওয়ার আগে তাদের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। কিছু লোকের সামুদ্রিক খাবারের অ্যালার্জি থাকে, তাই তাদের জ্বালা, ফুসকুড়ি, আমবাত, চুলকানি, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া এড়াতে সতর্ক থাকা উচিত।

যাদের লিভারের রোগ, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা হজমের সমস্যা আছে তাদের এই খাবারটি খুব বেশি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত কারণ উচ্চ প্রোটিন এবং জিঙ্কের পরিমাণ হজম ব্যবস্থার উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে বদহজম, পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দেয়।

ডাক্তার ফান চি থান

বহির্বিভাগ, জাতীয় প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ হাসপাতাল

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক