গরমকালে ছোট শিশুদের জন্য হুমকিস্বরূপ তিনটি রোগ।

মধ্য, দক্ষিণ এবং পশ্চিম ভিয়েতনামে তীব্র তাপপ্রবাহ চলছে, যা শুধু ক্লান্তিই সৃষ্টি করছে না, বরং বহু ছোট শিশুকেও অসুস্থ করে তুলছে। চিকিৎসালয়গুলোতে গলা ব্যথা, ডায়রিয়া এবং হাত, পা ও মুখের রোগের প্রকোপ বাড়ছে।

Báo Tuổi Trẻ•14/04/2026

বাবা-মা যদি তাদের দৈনন্দিন জীবনের ক্ষুদ্রতম বিষয়গুলোর প্রতিও মনোযোগ দেন, তাহলে বেশিরভাগ অসুস্থতাই প্রতিরোধ করা সম্ভব।

১. গলা ব্যথা ও ভাইরাল জ্বর বাড়ছে।

শিশুদের প্রায়শই জ্বর, গলা ব্যথা এবং ক্ষুধামন্দা দেখা দেয়। এর প্রধান কারণ হলো ভাইরাস সংক্রমণ, কিন্তু গরম আবহাওয়া এই রোগটি আরও ঘন ঘন দেখা দেওয়ার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।

যখন খুব গরম পড়ে, তখন অনেক পরিবার তাদের সন্তানদের দ্রুত ঠান্ডা করার জন্য কম তাপমাত্রার শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে রাখে এবং তাদের বরফ-ঠান্ডা জল বা ঠান্ডা খাবার দেয়।

একটি ঠান্ডা ঘরের বাইরের ও ভেতরের তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন গলার ভেতরের আস্তরণকে শুষ্ক করে দেয়, ফলে সেখানকার প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং ভাইরাসের আক্রমণ সহজতর হয়। এছাড়াও, কোনো শিশু যখন ঘামতে থাকে, তখন তার মুখে সরাসরি ফ্যানের বাতাস লাগলে তা সহজেই শ্বাসতন্ত্রে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

২. তীব্র ডায়রিয়া বৃদ্ধি পায়

সম্প্রতি খাদ্যে বিষক্রিয়ার ঘটনা অনেক ঘটছে। শুধু শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতাই নয়, গরমকালে তীব্র ডায়রিয়াও বেড়ে যায়। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা না হলে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। যেসব শিশু দূষিত খাবার খায় বা অপরিষ্কার পানি পান করে, তাদের ডায়রিয়া হওয়ার ঝুঁকি খুব বেশি থাকে।

ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে, ডায়রিয়ার কারণে সৃষ্ট পানিশূন্যতা এবং অতিরিক্ত ঘাম একত্রিত হয়ে অসুস্থতাটিকে দ্রুত আরও গুরুতর করে তুলতে পারে।

৩. হাত, পা ও মুখের রোগ এখনও শেষ হয়নি।

এটি একটি এন্টারোভাইরাস সংক্রমণ, যা সংস্পর্শ এবং পরিপাকতন্ত্রের মাধ্যমে ছড়ায়। গ্রীষ্মকালে শিশুরা প্রায়ই একসাথে খেলাধুলা করে এবং তারা যদি ঠিকমতো হাত না ধোয়, তাহলে ভাইরাসটি সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে।

শিশুদের অসুস্থ হওয়া থেকে বাঁচাতে বাবা-মাকে কয়েকটি সাধারণ বিষয়ের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। ঘরের তাপমাত্রা ২৬-২৭° সেলসিয়াসের মধ্যে রাখুন এবং তাপমাত্রার বড় ধরনের ওঠানামা এড়িয়ে চলুন। শিশুরা রোদ থেকে বাড়ি ফিরলে তাদের ঘাম মুছে দিন, কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে দিন এবং তারপর স্নান করান।

খাবার ও পানীয়ের ক্ষেত্রে, খাবার যেন ভালোভাবে রান্না করা হয় এবং পানি ফোটানো হয়, তা নিশ্চিত করুন। বাসি খাবার খাওয়া সীমিত করুন এবং অতিরিক্ত বরফ ও ঠান্ডা পানীয় ব্যবহার পরিহার করুন। শিশুদের সারাদিন ধরে নিয়মিত পানি পান করতে এবং সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুতে মনে করিয়ে দেওয়াও জরুরি। শিশুদের মধ্যে কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা গেলে, যত দ্রুত সম্ভব তাদের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত।