স্থূলতা একটি রোগ, কোনো ব্যক্তির দোষ নয়।

স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, কিন্তু সামাজিক কলঙ্ক ও কুসংস্কারের কারণে রোগীরা নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছেন, চিকিৎসা নিতে দেরি করছেন এবং এর ফলে ব্যক্তি ও সমাজ উভয়ের জন্যই গুরুতর পরিণতি বয়ে আনছে।

যখন একটি দৃষ্টি একটি 'অদৃশ্য ক্ষত' হয়ে ওঠে

পার্কে শরীরচর্চা করার সময়, একজন মধ্যবয়সী মহিলা সবেমাত্র দৌড়ের ট্র্যাকে পা রেখেছিলেন, এমন সময় তিনি ফিসফিসানি শুনতে পেলেন: "ওই মোটা মহিলাটি নিশ্চয়ই অলস; তিনি বেশিক্ষণ দৌড়াতে পারবেন না।" অনেক অতিরিক্ত ওজনের মানুষের জন্যই এটি একটি পরিচিত অভিজ্ঞতা।

শ্রেণীকক্ষে, কর্মক্ষেত্রে বা রাস্তায় আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মন্তব্য, কৌতূহলী দৃষ্টি বা ঠাট্টার হাসি—এগুলো সবই ‘অদৃশ্য ক্ষত’ হয়ে উঠতে পারে। ‘বেশি খাওয়া’ বা ‘ব্যায়াম না করা’-র মতো বিচারমূলক মন্তব্যগুলো অনিচ্ছাকৃতভাবে ব্যক্তিকে নিজেকে গুটিয়ে নিতে, আত্মবিশ্বাস হারাতে এবং জনসমক্ষে আসতে দ্বিধাগ্রস্ত করে তুলতে পারে। বিশেষত, পুনরায় সমালোচিত হওয়ার ভয়ে তিনি চিকিৎসা নিতেও দেরি করেন।

অ্যাকশন-ভিয়েতনামের প্রতিবেদন থেকে জানা যায় যে, ভিয়েতনামের অর্ধেকেরও বেশি স্থূলকায় ব্যক্তি সামাজিক কলঙ্কের শিকার হয়েছেন। এটি কেবল তাদের মানসিক কষ্টই দেয় না, বরং চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যসেবা নিতেও বিলম্ব ঘটায়।

ভুল ধারণা ও সামাজিক কলঙ্ক: সেই অদৃশ্য প্রতিবন্ধকতাগুলো যা স্থূলতার চিকিৎসাকে কঠিন করে তোলে।

সবচেয়ে বড় বাধাগুলোর মধ্যে একটি হলো রোগটির প্রকৃতি সম্পর্কে ভুল ধারণা। অনেকেই এখনও মনে করেন যে, অতিরিক্ত খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাবই কেবল অতিরিক্ত ওজনের কারণ। তবে, চিকিৎসা গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এটি বিভিন্ন কারণের সম্মিলিত ফল: জিনগত কারণ, হরমোন, জীবনযাত্রার পরিবেশ, মনস্তত্ত্ব এবং এমনকি ওষুধের ব্যবহার।

"শুধু ইচ্ছাশক্তি দিয়েই ওজন কমানো সম্ভব" - এই ধারণাটি বেশ প্রচলিত। বাস্তবে, ওজন কমালে প্রায়শই ক্ষুধা বেড়ে যায় এবং বিপাক ক্রিয়া ব্যাহত হয়, ফলে পুনরায় ওজন বেড়ে যাওয়া সহজ হয়ে পড়ে। দ্রুত ওজন কমানোও কোনো সমাধান নয়, কারণ এটি বিপাক ক্রিয়ার গতি কমিয়ে দেয়, ফলে দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল ধরে রাখা আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

আরও উদ্বেগের বিষয় হলো, অনেকেই এখনও বিশ্বাস করেন যে স্থূলতা বিপজ্জনক নয়। বিপরীতে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) স্পষ্টভাবে জানিয়েছে যে স্থূলতা টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, বন্ধ্যাত্ব এবং ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ঝুঁকি বাড়ায়।

ভুল বোঝাবুঝির সাথে প্রায়শই সামাজিক কলঙ্ক জড়িয়ে থাকে। দৈনন্দিন জীবনে স্থূলকায় ব্যক্তিদের সহজেই 'অলস ও অসংযত' বলে আখ্যা দেওয়া হয়। এই কুসংস্কারগুলোর কারণে তারা নিরাপত্তাহীনতা ও হীনমন্যতায় ভোগে, ধীরে ধীরে নিজেদের গুটিয়ে নেয় এবং আবেগ প্রশমিত করার জন্য খাবারের দিকে ঝুঁকে পড়ে, ফলে তারা ওজন বৃদ্ধির এক দুষ্টচক্রে আটকা পড়ে।

স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রেও সামাজিক কলঙ্ক বিদ্যমান, যেখানে অনেক রোগী সমালোচিত হওয়ার ভয়ে চিকিৎসা নিতে দ্বিধা বোধ করেন এবং চিকিৎসকেরাও ওজন নিয়ে আলোচনা শুরু করতে অনিচ্ছুক থাকেন। এর ফলস্বরূপ চিকিৎসায় বিলম্ব হয়, রোগের অবস্থা আরও খারাপ হয় এবং রোগীরা শিক্ষা, কর্মসংস্থান ও সমাজে মিশে যাওয়ার আত্মবিশ্বাস হারানোর মতো সুযোগ হারান।

তাই অনেকেই ‘স্ব-চিকিৎসা’ বেছে নেন: যেমন—কঠোর উপবাস, অনিয়ন্ত্রিত ওজন কমানোর ওষুধ ব্যবহার ইত্যাদি। কিন্তু চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান ছাড়া এই প্রচেষ্টাগুলো প্রায়শই ব্যর্থ হয়, যা একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে: ব্যর্থতা - লজ্জা - হাল ছেড়ে দেওয়া, এবং রোগের অবনতি। এদিকে, মানবিক ও বৈষম্যহীন ওজন কমানোর পরামর্শ দেওয়ার জন্য স্বাস্থ্য ব্যবস্থা এখনও পর্যাপ্তভাবে প্রস্তুত নয়, যা চিকিৎসার এই যাত্রাকে আরও কঠিন করে তোলে।

স্থূলতার চিকিৎসার জন্য বিজ্ঞান ও বোধগম্যতা উভয়ই প্রয়োজন।

স্থূলতার কার্যকর ব্যবস্থাপনা ওষুধ বা অস্ত্রোপচার দিয়ে শুরু হয় না, বরং সামাজিক সচেতনতার পরিবর্তনের মাধ্যমেই তা সম্ভব হয়। যখন এটিকে একটি 'ব্যক্তিগত ভুল' হিসেবে নয়, বরং একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসেবে স্বীকৃতি দেওয়া হবে, তখনই রোগীরা কম লজ্জিত বোধ করবে এবং চিকিৎসার সাহায্য নিতে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হবে।

এই পুরো যাত্রাপথে স্বাস্থ্যখাত একটি অগ্রণী ভূমিকা পালন করেছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বিজ্ঞানসম্মত খাদ্যাভ্যাস, পরিমিত ব্যায়াম এবং আচরণগত পরিবর্তন দিয়ে শুরু করে কিছু আদর্শ কার্যপ্রণালী প্রতিষ্ঠা করেছে; শুধুমাত্র একান্ত প্রয়োজন হলেই ওষুধ বা অস্ত্রোপচার ব্যবহার করা হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, চিকিৎসকদের দৃষ্টিভঙ্গি অত্যন্ত জরুরি: তাঁরা বিচারপ্রবণ নন, ওজন মাপার যন্ত্রের সংখ্যার দিকে মনোনিবেশ করেন না, বরং রোগীর স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মানের উপর মনোনিবেশ করেন।

ক্লিনিকের বাইরে থেকেও পরিবর্তন আসা প্রয়োজন। গণমাধ্যম, স্কুল, কর্মক্ষেত্র এবং পরিবার সকলেই উৎসাহ প্রদান, ইতিবাচক ভাষা ব্যবহার এবং রোগীদের ছোট ছোট অভ্যাসে সমর্থন করার মাধ্যমে অবদান রাখতে পারে; যেমন—একটি স্বাস্থ্যকর খাবার, ব্যায়ামের একটি সেশন, বা কেবল সময়োচিত একটি উৎসাহব্যঞ্জক কথা।

স্থূলতা একটি জটিল রোগ, কিন্তু রোগীরা যদি দ্রুত স্বাস্থ্যসেবা পান এবং সমাজ থেকে সহানুভূতি লাভ করেন, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণযোগ্য। প্রতিটি সহানুভূতিপূর্ণ দৃষ্টি, প্রতিটি শ্রদ্ধাপূর্ণ কথা এবং প্রতিটি উৎসাহব্যঞ্জক বাণীই হলো সেই ঔষধ যা তাদের নিরাপত্তাহীনতা কাটিয়ে উঠতে, আত্ম-যত্নের যাত্রা শুরু করতে এবং একত্রে একটি স্বাস্থ্যকর ও মানবিক সমাজ গড়ে তুলতে সাহায্য করে। স্থূলতার চিকিৎসার জন্য বিজ্ঞানের প্রয়োজন, কিন্তু কুসংস্কার দূর করাই হলো সবচেয়ে শক্তিশালী প্রতিকার।

স্থূলতা ব্যবস্থাপনার বিষয়ে বৈজ্ঞানিক তথ্য ও পরামর্শ পেতে ভিয়েতনাম মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইট (https://giamcansongkhoe.vn/) পরিদর্শন করুন।

এই নিবন্ধের তথ্য স্থূলতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে দেওয়া হয়েছে এবং এটি চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। VN25OB00064

উৎস: https://thanhnien.vn/beo-phi-la-benh-khong-phai-loi-cua-ca-nhan-185251120181322293.htm