প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করার উপায়

বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি, যেখানে নতুন কেস এবং মৃত্যু উভয়ই ক্রমশ বাড়ছে।

তবে, হিন্দুস্তান টাইমস (ভারত) অনুসারে, সক্রিয় স্ক্রিনিং, প্রাথমিক লক্ষণ সনাক্তকরণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার মাধ্যমে, ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধযোগ্য বা নিরাময়যোগ্য।

এইচসিজি আব্দুর রাজ্জাক আনসারি ক্যান্সার হাসপাতাল (ভারত) এর একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাঃ চন্দ্রশেখর প্রসাদ সিং বিশ্বাস করেন যে প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার শরীরের কোথাও পিণ্ড, অস্বাভাবিক ক্ষত, গিলতে অসুবিধা, অথবা ক্রমাগত বদহজম লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

চিত্রণ: এআই

প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্তকরণের গুরুত্ব

সিং-এর মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করা গেলে নিরাময়ের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এবং রোগীদের আয়ু দীর্ঘায়িত হয়।

তিনি জোর দিয়ে বলেন যে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা এবং শরীরের যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া হল গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ।

ম্যামোগ্রাম, প্যাপ স্মিয়ার, কোলনোস্কোপি বা কম ডোজের সিটি স্ক্যানের মতো স্ক্রিনিং পরীক্ষা ফুসফুসের ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারে, যা রোগীর স্পষ্ট লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগেই রোগ সনাক্ত করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, স্ব-পরীক্ষাও অপরিহার্য। অস্বাভাবিক পিণ্ডের উপস্থিতি, দ্রুত এবং অব্যক্ত ওজন হ্রাস, ক্রমাগত কাশি, ক্রমাগত ক্লান্তি, ত্বকে অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা তিল ইত্যাদি লক্ষণগুলির প্রতি সকলেরই মনোযোগ দেওয়া উচিত। যখন এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তখন ডাক্তারের সাথে দেখা প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসায় সহায়তা করবে।

সতর্কতা চিহ্ন

চিকিৎসকদের মতে, ক্যান্সারের সাথে প্রায়শই যুক্ত বেশ কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা মানুষের উপেক্ষা করা উচিত নয়।

এর মধ্যে রয়েছে শরীরের কোথাও পিণ্ডের উপস্থিতি, অস্বাভাবিক রক্তপাত বা ক্ষত, গিলতে অসুবিধা বা ক্রমাগত বদহজম, মুখে বা ত্বকে ধীরে ধীরে নিরাময় হওয়া ঘা, অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন এবং কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই ক্রমাগত ব্যথা।

এই লক্ষণগুলির প্রাথমিক স্বীকৃতি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সময়মত চিকিৎসার সুযোগ খুলে দেয়, যা রোগটিকে গুরুতর পর্যায়ে অগ্রসর হওয়া থেকে রোধ করে।

রোগ প্রতিরোধের উপায়

ডাঃ সিং বিশ্বাস করেন যে যেকোনো ধরণের তামাক এড়িয়ে চলা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ কারণ তামাক ক্যান্সারের ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। তিনি সকলের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য মদ্যপান সীমিত করার পরামর্শও দেন।

রোগের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই, প্রতিদিনের মেনুতে ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা শরীরের উপর বোঝা কমাতে সাহায্য করবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে।

এছাড়াও, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ কেবল সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে না বরং অনেক ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।

ত্বকের সুরক্ষার বিষয়ে, ডাঃ সিং সুপারিশ করেন যে ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য বাইরে বের হওয়ার সময় প্রত্যেকেরই সানস্ক্রিন লাগানো উচিত এবং তীব্র সূর্যের আলোতে দীর্ঘক্ষণ থাকা এড়িয়ে চলা উচিত।

মিঃ সিং আরও বলেন যে কিছু টিকা, যেমন এইচপিভি এবং হেপাটাইটিস বি টিকা, নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm