তবে, হিন্দুস্তান টাইমস (ভারত) অনুসারে, যদি সক্রিয় স্ক্রিনিং, লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা হয়, তাহলে ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যেতে পারে অথবা সফলভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
এইচসিজি আব্দুর রাজ্জাক আনসারি ক্যান্সার হাসপাতাল (ভারত) এর একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ চন্দ্রশেখর প্রসাদ সিং বলেন, প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
যদি শরীরের কোথাও পিণ্ড দেখা দেয়, অস্বাভাবিক ক্ষত হয়, গিলতে অসুবিধা হয় বা ক্রমাগত বদহজম হয়... তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
চিত্রণ: এআই
প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্তকরণের গুরুত্ব
মিঃ সিং-এর মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করলে নিরাময়ের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবে এবং রোগীর আয়ু দীর্ঘায়িত হবে।
তিনি জোর দিয়ে বলেন যে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা এবং শরীরের অস্বাভাবিক পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ।
ফুসফুসের ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্য ম্যামোগ্রাম, প্যাপ স্মিয়ার, কোলনোস্কোপি বা কম ডোজের সিটি স্ক্যানের মতো স্ক্রিনিং পরীক্ষাগুলি রোগীর কোনও স্পষ্ট লক্ষণ না থাকলেও রোগ শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, শরীরের স্ব-পরীক্ষাও অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। প্রতিটি ব্যক্তিরই অদ্ভুত টিউমারের উপস্থিতি, স্পষ্ট কারণ ছাড়াই দ্রুত ওজন হ্রাস, দীর্ঘস্থায়ী কাশি, ক্রমাগত ক্লান্তি বোধ, ত্বকে অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা তিল ইত্যাদি লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত। যখন এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তখন পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে গেলে তা প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা করতে সাহায্য করবে।
সতর্কতা চিহ্ন
চিকিৎসকদের মতে, ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা মানুষের উপেক্ষা করা উচিত নয়।
এর মধ্যে রয়েছে শরীরের কোথাও পিণ্ডের উপস্থিতি, অস্বাভাবিক রক্তপাত বা ক্ষত, গিলতে অসুবিধা বা ক্রমাগত বদহজম, মুখে বা ত্বকে ঘা যা সেরে যেতে দীর্ঘ সময় নেয়, অন্ত্রের অভ্যাসে পরিবর্তন এবং কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই ক্রমাগত ব্যথা।
এই লক্ষণগুলির প্রাথমিক স্বীকৃতি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সময়মত চিকিৎসার সুযোগ খুলে দেবে, যা রোগের অগ্রগতি রোধ করবে।
রোগ প্রতিরোধের উপায়
ডাঃ সিং বলেন যে, যেকোনো ধরণের তামাক ব্যবহার এড়িয়ে চলা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ কারণ তামাক ক্যান্সারের ক্ষেত্রে একটি বড় অংশের কারণ। তিনি তাদের শরীরকে সুরক্ষিত রাখার জন্য মানুষকে তাদের অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করার পরামর্শও দেন।
রোগের ঝুঁকি কমাতে যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সেই অনুযায়ী, প্রতিদিনের মেনুতে ফল, সবুজ শাকসবজি এবং গোটা শস্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা শরীরের উপর বোঝা কমাতে সাহায্য করবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে।
এছাড়াও, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ কেবল সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে না বরং অনেক ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।
ত্বকের সুরক্ষার ক্ষেত্রে, ডাঃ সিং সুপারিশ করেন যে ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য বাইরে বের হওয়ার সময় সকলেরই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত এবং তীব্র সূর্যের আলোতে দীর্ঘক্ষণ থাকা এড়িয়ে চলা উচিত।
মিঃ সিং আরও বলেন যে এইচপিভি এবং হেপাটাইটিস বি-এর মতো কিছু টিকা নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
সূত্র: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm
মন্তব্য (0)