ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করার উপায়

ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে নতুন আক্রান্তের সংখ্যা ও মৃত্যুর হার উভয়ই ক্রমাগত বাড়ছে।

তবে, হিন্দুস্তান টাইমস (ভারত)-এর মতে, সক্রিয় স্ক্রিনিং, প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণ শনাক্তকরণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার মাধ্যমে ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধযোগ্য বা নিরাময়যোগ্য।

ভারতের এইচসিজি আবদুর রাজ্জাক আনসারি ক্যান্সার হাসপাতালের ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. চন্দ্রশেখর প্রসাদ সিং মনে করেন যে, প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা এই রোগ মোকাবেলায় সহায়ক হতে পারে।

আপনার শরীরের কোথাও কোনো পিণ্ড, অস্বাভাবিক কালশিটে দাগ, গিলতে অসুবিধা বা দীর্ঘস্থায়ী বদহজম লক্ষ্য করলে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

চিত্র: এআই

ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণের গুরুত্ব

সিংহের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করা গেলে আরোগ্যের সম্ভাবনা বাড়ে এবং রোগীদের জীবন দীর্ঘায়িত হয়।

তিনি জোর দিয়ে বলেন যে, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং শরীরের যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তনের প্রতি মনোযোগ দেওয়াই হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ।

ম্যামোগ্রাম, প্যাপ স্মিয়ার, কোলোনোস্কোপি বা স্বল্প-মাত্রার সিটি স্ক্যানের মতো স্ক্রিনিং পরীক্ষার মাধ্যমে ফুসফুসের ক্যান্সার শনাক্ত করা যায়, যা রোগীর মধ্যে সুস্পষ্ট লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার আগেই রোগটি চিহ্নিত করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, স্ব-পরীক্ষাও অপরিহার্য। অস্বাভাবিক পিণ্ডের উপস্থিতি, দ্রুত ও ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস, দীর্ঘস্থায়ী কাশি, অবিরাম ক্লান্তি, ত্বকের অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা তিলের মতো লক্ষণগুলোর প্রতি সকলেরই মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই উপসর্গগুলো দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নিলে তা প্রাথমিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসায় সহায়তা করবে।

সতর্কীকরণ চিহ্ন

চিকিৎসকদের মতে, ক্যান্সারের সাথে প্রায়শই সম্পর্কিত এমন বেশ কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে, যা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

এর মধ্যে রয়েছে শরীরের যেকোনো স্থানে পিণ্ড বা চাকা দেখা দেওয়া, অস্বাভাবিক রক্তপাত বা কালশিটে পড়া, গিলতে অসুবিধা বা দীর্ঘস্থায়ী বদহজম, মুখে বা ত্বকে দেরিতে শুকানো ঘা, মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন এবং কোনো আপাত কারণ ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা।

এই লক্ষণগুলো প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে সঠিক রোগ নির্ণয় ও সময়মতো চিকিৎসার সুযোগ তৈরি হয়, যা রোগটিকে গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছানো থেকে প্রতিরোধ করে।

রোগ প্রতিরোধের উপায়

ডঃ সিং মনে করেন যে, যেকোনো রূপে তামাক পরিহার করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, কারণ ক্যান্সারের অন্যতম প্রধান কারণ হলো তামাক। তিনি আরও পরামর্শ দেন যে, স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রত্যেকের মদ্যপান সীমিত করা উচিত।

রোগের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ফল, শাকসবজি এবং শস্যদানাকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে তা শরীরের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করবে এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে দেবে।

এছাড়াও, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ শুধু সার্বিক স্বাস্থ্যেরই উন্নতি ঘটায় না, বরং নানা ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।

ত্বকের সুরক্ষার বিষয়ে ডঃ সিং পরামর্শ দেন যে, ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে বাইরে যাওয়ার সময় প্রত্যেকের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত এবং দীর্ঘক্ষণ তীব্র সূর্যালোক এড়িয়ে চলা উচিত।

জনাব সিং আরও বলেন যে, এইচপিভি ও হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিনের মতো কিছু টিকা নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

উৎস: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm