ভিয়েতনামে, গাছের পাতা থেকে ফল পর্যন্ত প্রতিটি অংশই মূল্যবান ঔষধি গুণসম্পন্ন যা ব্যবহার করা যায়।

লোকাত গাছ শুধু বহু প্রজন্মের শৈশবের সঙ্গে জড়িত একটি ফল গাছই নয়, এটি একটি মূল্যবান লোক ঔষধও বটে, যা অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।

লোকোয়াট ভিটামিন সি এবং লাইকোপিনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা ফ্রি র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করার জন্য একটি "ঢাল" হিসেবে কাজ করে। এই যৌগগুলি কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সংক্রামক রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে না, বরং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতেও সহায়তা করে, যা ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ ও তারুণ্যময় রাখতে সাহায্য করে।

লোকোয়াট ফল ভিটামিন সি এবং লাইকোপিনের এক অত্যন্ত সমৃদ্ধ উৎস, যা শরীরকে ফ্রি র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে 'ঢাল' হিসেবে কাজ করে রক্ষা করে।

জীবাণুনাশক এবং প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য

লোকাত পাতায় প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন, স্যাপোনোসাইড এবং পলিফেনল থাকে। লোকাত পাতার বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে। প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে, লোকাত পাতা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয় ধরণের প্রদাহের উপর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে। তবে, লোকাত পাতার এই ব্যবহার সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন এবং ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

হজমশক্তি উন্নত করে এবং ডায়রিয়া নিরাময় করে।

লোকাত গাছের ফল, পাতা ও শিকড়ের মতো অংশগুলো প্রায়শই হজমের সমস্যা নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে, যারা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বা আমাশয়ে ভুগছেন, তাদের জন্য লোকাত পাতা দিয়ে তৈরি ক্বাথ অন্ত্রকে স্থিতিশীল করতে, ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে এবং পরিপাকতন্ত্রের শোষণ ক্ষমতাকে স্বাভাবিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, ব্যবহারের আগে ডাক্তার বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

খারাপ কোলেস্টেরল কমান

গবেষণায় দেখা গেছে যে, লোকোয়াট খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে পারে, যা হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে। লোকোয়াটে থাকা ফাইবার অন্ত্রে কোলেস্টেরলের সাথে আবদ্ধ হয়ে শরীর থেকে তা বের করে দেওয়ার মাধ্যমে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতেও অবদান রাখে। লোকোয়াটে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খারাপ কোলেস্টেরলের জারণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, ফলে ধমনীতে প্লাক জমার ঝুঁকি কমে যায়।

দৃষ্টিশক্তির জন্য ভালো

কুল ভিটামিন এ এবং লুটেইন ও জিয়াজ্যান্থিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা চোখকে ম্যাকুলার ডিজেনারেশন ও ছানির মতো চোখের রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। কুলের ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতেও সাহায্য করে, বিশেষ করে কম আলোতে।

যদিও লোকোয়াট ফলের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা ও ঔষধি গুণ রয়েছে, তবে এর অতিরিক্ত বা অনুপযুক্ত সেবন ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। লোকোয়াট থেকে তৈরি ঐতিহ্যবাহী প্রতিকার শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শের পরেই ব্যবহার করা উচিত।

খালি পেটে লোকাত খাবেন না, কারণ এটি পাকস্থলীর অম্লতা বাড়িয়ে হজমে ব্যাঘাত ঘটায় এবং আরও খারাপভাবে, দীর্ঘ সময় ধরে ঘন ঘন অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে গ্যাস্ট্রাইটিস বা পাকস্থলীর আলসারের কারণ হতে পারে। খাওয়ার আগে আঁশ পরিষ্কার করে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।

উৎস: https://znews.vn/cay-thuoc-quy-o-viet-nam-tu-la-den-qua-deu-dung-duoc-post1653736.html