মজা, স্বাস্থ্য এবং ভাগাভাগির জন্য দৌড়ানো।

(QBĐT) - গৃহীত প্রতিটি পদক্ষেপ কেবল অংশগ্রহণকারীদের সুস্থ হতে সাহায্য করে না বরং সামাজিক কল্যাণকে সংযুক্ত করে এবং সমর্থন করে; একই সাথে, এটি কোয়াং বিন- এ দৌড় আন্দোলনকে আরও ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে দিতে এবং বিকাশ করতে সহায়তা করে।

প্রতিদিনের জগিং অভ্যাস

ভোর ৫টায়, যখন ডং হোই শহর তখনও কুয়াশায় ঢাকা ছিল, বাও নিন এবং নাট লে নদীর সীমান্তবর্তী প্রধান রাস্তাগুলি এবং হো চি মিন স্কোয়ার এবং পার্কগুলিতে, দলে দলে মানুষ তাদের জগিং "যাত্রা" শুরু করে। ভোরের শান্ত পরিবেশে পদধ্বনি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দময় শব্দ মিশে যায়। নাট লে নদীর তীরে অবস্থিত শহরের জগিং উৎসাহীদের কাছে এটি একটি পরিচিত দৃশ্য, যেখানে দৌড়ের আন্দোলন তুঙ্গে।

ডং হোই শহরের ন্যাম লি ওয়ার্ডের ১ নম্বর আবাসিক এলাকায় বসবাসকারী মি. নগুয়েন হং হা, যিনি গত ৬ বছর ধরে জগিং করার অভ্যাস বজায় রেখেছেন, তিনি বলেন: “প্রতিদিন সকালে, আমি রাও ব্রিজ এবং ফাম ভ্যান ডং রোডের কাছে নদীর তীর ধরে প্রায় ১০ কিলোমিটার দৌড়াই। জগিংয়ের ফলে আমার স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়েছে এবং আমি আরও দক্ষতার সাথে কাজ করি।”

এদিকে, ট্রুং এনগোক টুয়ান, যিনি ন্যাম লি ওয়ার্ডের এবং দৈনিক দৌড় দলের সদস্য, তিনি বলেন: "দৌড় কেবল আমার ব্যবসায়ের চাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে না বরং আমার জীবনযাত্রার পরিবর্তনেও সাহায্য করে। আগে, আমি রাত পর্যন্ত জেগে থাকতাম এবং ব্যায়ামে অলস ছিলাম, কিন্তু কোয়াং বিন রানার্স (কিউবিআর) ক্লাবে যোগদানের পর থেকে, আমি প্রতিদিন দৌড়াই এবং আমার মনোবল অনেক বেশি।"

কোয়াং বিন প্রদেশে অনুষ্ঠিত একটি দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীরা।

মিঃ হা এবং মিঃ তুয়ানের সাথে, কোয়াং বিনের অনেক দৌড় উৎসাহী এই খেলাটিকে তাদের জীবনের একটি অংশ করে তুলেছেন, যা একটি অপরিহার্য দৈনন্দিন অভ্যাস। দৌড় পরিবারের অনেক সদস্যকে প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণের জন্য একত্রিত করেছে। তিনি কেবল প্রতিদিন সক্রিয়ভাবে দৌড়ান না, কুয়াং থুয়ান ওয়ার্ডের (বা ডন শহর) মিঃ নুয়েন কোওক খান তার স্ত্রী এবং সন্তানদের প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য উৎসাহিত করেছেন। মিঃ খানের জন্য, তার পরিবারের সাথে সকালের দৌড় কেবল সকলের স্বাস্থ্য সচেতনতা উন্নত করতে সাহায্য করে না বরং পরিবারের সদস্যদের মধ্যে বন্ধনের মুহূর্তও প্রদান করে।

প্রতিদিনের দৌড়ের কার্যকারিতার জন্য ধন্যবাদ, কোয়াং বিন-এ দৌড় আন্দোলন এখন ছড়িয়ে পড়েছে, যা প্রদেশ জুড়ে হাজার হাজার মানুষকে সংযুক্ত করেছে। অনেক দৌড় গোষ্ঠী এবং ক্লাব প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, যা একে অপরকে দৌড়াতে এবং সমাজকল্যাণমূলক কর্মকাণ্ডে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণের জন্য উৎসাহিত এবং অনুপ্রাণিত করে।

ভালোবাসা ভাগাভাগি করতে দৌড়াও

ব্যক্তিগত দৌড়ের বাইরেও, কোয়াং বিনের দৌড়বিদরা তাদের আবেগকে ভালোবাসা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করছেন। তহবিল সংগ্রহের দৌড় এবং দাতব্য কর্মসূচি দৌড়কে একটি সুন্দর কাজে রূপান্তরিত করেছে যা সমাজের জন্য অনেক উপকার বয়ে আনে।

ভিয়েতনাম ইনভেস্টমেন্ট অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট ব্যাংক (BIDV) কর্তৃক আয়োজিত "২০২৫ সালের সাপের বছরে দরিদ্রদের জন্য উষ্ণ টেট, ষষ্ঠ মরশুম" দৌড় প্রতিযোগিতায় কোয়াং বিন-এ বিপুল সংখ্যক দৌড়প্রেমী অংশগ্রহণকারী অংশগ্রহণ করেছিলেন, যাদের মধ্যে QBR ক্লাবের অনেক সদস্যও ছিলেন, যারা সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণের জন্য নিবন্ধন করেছিলেন। দৌড়বিদরা ওয়েবসাইটের মাধ্যমে নিবন্ধন করেছিলেন এবং দূরত্ব সংগ্রহের জন্য যেকোনো সময় দৌড়েছিলেন। প্রতিটি কিলোমিটার ১,০০০ ভিয়েতনামি ডঙ্গে রূপান্তরিত হয়েছিল, যা প্রোগ্রামের সমাজকল্যাণ লক্ষ্যে অবদান রেখেছিল।

QBR ক্লাবের প্রধান নুয়েন থি নু কুইন স্মরণ করে বলেন: "'২০২৫ সালের সাপের বছরে দরিদ্রদের জন্য উষ্ণ টেট' দৌড়ের উদ্বোধনী দিনে, আমরা ভোর ৪:৩০ টায় হো চি মিন স্কোয়ারে (ডং হোই সিটি) জড়ো হয়েছিলাম। পরিবেশটি খুবই প্রাণবন্ত ছিল। সবাই উত্তেজিত ছিল কারণ তারা জানত যে তাদের দৌড়ানো প্রতি কিলোমিটার কেবল তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে না বরং দরিদ্রদের জন্য আনন্দও বয়ে আনবে। সেদিন, দৌড়ের সাফল্য তিনগুণ বৃদ্ধি পেয়েছিল, তাই সমস্ত সদস্য দৌড়ানোর জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিল। কারণ এটি কেবল শারীরিক শক্তির দৌড় ছিল না, বরং সহানুভূতিশীল হৃদয়ের জন্য একটি সমাবেশস্থলও ছিল।"

এই প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, QBR ক্লাব হাজার হাজার কিলোমিটার অবদান রেখেছে, যা দেশব্যাপী দরিদ্র পরিবারগুলিতে সরাসরি বিতরণ করা শত শত উপহার প্যাকেজের সমতুল্য, যা তাদের ২০২৫ সালের চন্দ্র নববর্ষ উদযাপনে সহায়তা করেছে। লে থুই জেলার মিঃ নগুয়েন ট্রান ডুক শেয়ার করেছেন যে, "গরীবের জন্য উষ্ণ টেট, ষষ্ঠ মরসুম" দৌড়ে অংশগ্রহণ করে, তিনি ৪০৫ কিলোমিটারেরও বেশি দৌড়েছেন এবং প্রোগ্রামে ২.৫ মিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং-এরও বেশি অবদান রেখেছেন।

জানা গেছে যে, "BIDV - দরিদ্রদের জন্য উষ্ণ টেট" কর্মসূচির কাঠামোর মধ্যে, সাপের বছর ২০২৫ কে স্বাগত জানানোর উপলক্ষে, BIDV ব্যাংক - কোয়াং বিন শাখা QBR ক্লাবের সাথে সহযোগিতা করে এবং ২০টি টেট উপহার প্যাকেজ (প্রতিটি ৫০০,০০০ ভিয়েতনামী ডং মূল্যের) দান করে কোয়াং নিন, লে থুই, বো ট্র্যাচ এবং টুয়েন হোয়া জেলার সুবিধাবঞ্চিত পরিবারগুলিকে।

কোয়াং বিন রানার্স ক্লাবের প্রতিনিধিরা দরিদ্র মানুষ এবং কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি শিক্ষার্থীদের টেট উপহার প্রদান করেন।

BIDV ব্যাংক কর্তৃক আয়োজিত "গরীবদের জন্য উষ্ণ টেট - বসন্ত ২০২৫" দৌড়ের পাশাপাশি, আরও অনেক সংস্থাও এই কমিউনিটি দৌড় আন্দোলনে অংশগ্রহণ করছে। "গরীবদের জন্য ভাগ করে নেওয়ার টেট ২০২৫" হল একটি বার্ষিক অনলাইন ক্রীড়া ইভেন্ট যা একটি সামাজিক এবং দাতব্য লক্ষ্য নিয়ে গঠিত, যা VietRace365 এবং এর পৃষ্ঠপোষক অংশীদারদের দ্বারা তহবিল সংগ্রহ এবং দরিদ্রদের জন্য টেট উপহার প্রদানের জন্য যৌথভাবে আয়োজিত হয়।

"মিলিয়ন স্টেপস অফ করুণা - কন্টিনিউইং দ্য গোল্ডেন চ্যাপ্টার" অনলাইন স্পোর্টস ক্যাম্পেইনটি ভি-রেস প্ল্যাটফর্মে ভিয়েতনাম রেড ক্রস দ্বারা আয়োজিত একটি বিনামূল্যের দৌড়ের কার্যকলাপ, যা ভি-রেস এবং এফপিটি অনলাইনের সহযোগিতায় আয়োজিত হয়। এই প্রচারণার মাধ্যমে, প্রদেশের সকল স্তরে রেড ক্রস শাখাগুলি দরিদ্রদের সহায়তা করার জন্য অনলাইন স্পোর্টস প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে কমপক্ষে ১,০০০ অংশগ্রহণকারীকে হাঁটা/দৌড়ানোর জন্য একত্রিত করার লক্ষ্য রাখে; ২০০,০০০ কিলোমিটারেরও বেশি দূরত্ব অতিক্রম করে এবং মানবিক সহায়তা কার্যক্রমকে সমর্থন করার জন্য ২০০ মিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং (১,০০০ ভিয়েতনামি ডং/কিমি সমতুল্য) সংগ্রহ করে, যা ভিয়েতনাম রেড ক্রস কেন্দ্রীয় কমিটির মানবিক সহায়তা কার্যক্রমের জন্য ৫ বিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং সংগ্রহের সামগ্রিক লক্ষ্যে অবদান রাখে।

এটা বলা যেতে পারে যে এই দৌড় প্রতিযোগিতাগুলি কোয়াং বিন-এর বিপুল সংখ্যক দৌড়বিদকে অংশগ্রহণ এবং প্রতিযোগিতার জন্য আকৃষ্ট করেছে।

নতুন ঋতুর জন্য প্রস্তুত

কোয়াং বিন-এ দৌড় আন্দোলনের বিকাশকে উৎসাহিত করার জন্য, প্রতি বছর প্রদেশ জুড়ে জনস্বাস্থ্যের জন্য অনেক দৌড় ইভেন্ট এবং অলিম্পিক-ধাঁচের দৌড় অনুষ্ঠিত হয়। প্রাদেশিক সংস্কৃতি ও ক্রীড়া বিভাগ বিভিন্ন সংস্থা এবং ইউনিটের সাথে সমন্বয় করে অনেক বৃহৎ আকারের দৌড় ইভেন্ট আয়োজন করেছে, যেমন: ফং না-কে বাং জাতীয় উদ্যানে অনুষ্ঠিত "কোয়াং বিন ডিসকভারি ম্যারাথন ২০২৪", যা ৩,১০০ জনেরও বেশি ক্রীড়াবিদকে আকর্ষণ করেছিল; এবং "ডং হোই গ্র্যান্ড ম্যারাথন", যা বিভিন্ন দূরত্বে অংশগ্রহণের জন্য বিপুল সংখ্যক কোয়াং বিন বাসিন্দাকে আকৃষ্ট করেছিল...

২০২৫ সালে, কোয়াং বিন-এ দৌড় আন্দোলন আরও শক্তিশালীভাবে বিকশিত হবে এবং অনেক দৌড় প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হবে। বর্তমানে, দৌড়বিদরা তাদের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং আসন্ন প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি শুরু করেছেন। স্থানীয় ক্রীড়া আন্দোলনের সাথে গভীরভাবে জড়িত দৌড়বিদ ডং হোই সিটির নগুয়েন বা হাই বলেন: "কোয়াং বিন রানিং ক্লাবে যোগদানের পর থেকে আমি বুঝতে পেরেছি যে দৌড় কেবল একটি খেলা নয়, বরং মানুষকে সংযুক্ত করার একটি উপায়ও। অবিরাম প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, আমি পরবর্তী দৌড়ে আবার ৪২ কিলোমিটার দূরত্ব সম্পূর্ণ করার লক্ষ্য রাখি।"

কোয়াং বিন রানিং ক্লাবের চেয়ারম্যানের মতে: "২০২৫ সালের প্রথম দৌড়, ৫ম কোয়াং বিন ডিসকভারি ম্যারাথন, মার্চের শুরুতে অনুষ্ঠিত হবে। এই দৌড়টি পেশাদারভাবে সংগঠিত এবং দেশের ভেতরে এবং বাইরে থেকে হাজার হাজার ক্রীড়াবিদকে আকর্ষণ করবে বলে আশা করা হচ্ছে। ক্লাবের লক্ষ্য হল অনেক সদস্যকে ৪২ কিলোমিটার ম্যারাথন দূরত্ব সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করা। দৌড়ের পাশাপাশি, আমরা সম্প্রদায়ের কাছে দৌড়ের মূল্য ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অনেক সমাজকল্যাণমূলক কার্যক্রমও আয়োজন করব।"

"২০২৫ সালের সাপের বছরে দরিদ্রদের জন্য উষ্ণ টেট, ষষ্ঠ মরশুম" দৌড় প্রতিযোগিতা, বিআইডিভি ব্যাংক কর্তৃক আয়োজিত, দেশব্যাপী ৫৪,০০০ এরও বেশি ক্রীড়াবিদকে আকৃষ্ট করেছিল, যারা ৩.৭ মিলিয়ন কিলোমিটারেরও বেশি অবদান রেখেছিল, যা ১৫.৬ বিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং এর সমতুল্য, যারা কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা ব্যক্তিদের চন্দ্র নববর্ষ উদযাপনে সহায়তা করেছিল। উল্লেখযোগ্যভাবে, বিআইডিভি কোয়াং বিন দল, ৩৪৩ জন ক্রীড়াবিদ নিয়ে, ৪৮,২৭০ কিলোমিটারেরও বেশি দৌড়েছিল এবং ২২৫ মিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং (রূপান্তরের পরে) অবদান রেখেছিল, সর্বোচ্চ মাইলেজ সহ শীর্ষ ৮টি শাখার মধ্যে তৃতীয় স্থানে রয়েছে।

তান বিন

সূত্র: https://www.baoquangbinh.vn/the-thao/202503/chay-bo-de-vui-khoe-va-chia-se-2224707/